maguras

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

235

przeczytanych postów

794

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko P

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty trójbój siłowy

Ostatnia aktywność 24.01.2018 (17:51)

Data rejestracji 09.02.2012 (13:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier siła, siła i jeszcze raz siła. http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/65793_1367124276773_1791681743_684020_8183153_a.jpg witam najpierw napisze coś o sobie, mieszkam w gliwicach, ćwiczę od 16 roku życia, trójbój	80	2012-03-06 08:44
Aminostar	Jeśli rozmiar ma dla Ciebie znaczenie – to mamy dobrą wiadomość! już teraz twoje ulubione produkty aminostar ® w rozmiarze xxl!!! większa kapsułka to większe możliwości. sprawdź sam jak działają nowości aminostar® - nitroxplode xxl:	0	2013-01-24 22:08
Kreatyna	Creatine Vitargo creatine vitargo http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/vitargo-creatine_1000g_l.png aminostar creatine vitargo nowoczesne i tanie vitargo z kreatyną - odżywka kreatynowo-węglowodanowa. vitargo uzupełni	0	2012-12-17 16:17
Aminostar	filmy AMINOSTAR znalezione w necie ;-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ig0m0dsduw4#!	8	2012-08-30 19:28
Aminostar	Pre-training XXL AMINOSTAR nowość: mieszanka gromi przed treningiem! http://www.aminostar.cz/userfiles/image/pretrainingxxl_aminostar_510.png zapraszamy na nowy wymiar treningu! najnowszy energetyzujący przedtreningowy suplement, który wzmacnia i	18	2012-11-23 16:46
Aminostar	Sylwetki Aminostara aminostar ma bardzo ciekawy team, moze w polsce tak tego nie widac, ale za naszymi granicami zawodnicy robią formę. lukáš osladil http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540143_10151140252227435_978431511_n.jpg reszta	5	2012-09-07 11:48
Firma	suple w dobrej cenie	2	2012-10-29 17:54
Aminostar	SPINGL Milan suplementacja w treningu silowym suplementacja przy treningu siłowym. wrzucam przykładową suplementacje czołowego zawodnika w trójboju. spingl milan ma niesamowite wyniki 437, kg w przysiadzie, 317 kg w wyciskaniu i 340 w martwym	0	2012-10-12 15:02
Aminostar	Idzie jesień - zadbaj o swoją odporność! odporność to odpowiednia dieta, ruch na świeżym powietrzu i zdrowy sen. właśnie taki tryb życia jesienią i zimą uchroni nas przed infekcjami i wirusami. jesienią i zimą znacząco spada odporność naszego organizmu głównie przez nagłe zmiany	0	2012-10-09 14:27
Aminostar	KONKURS – WAKACJE Z AMINOSTAR konkurs – wakacje z aminostar®!!! http://imageshack.us/m/820/2281/amino.jpg 1. konkurs dla użytkowników sfd.pl , którzy stosowali suplementy aminostar®. 2. konkurs na najlepsze zdjęcie z suplementem aminostar®, forma	93	2012-07-10 10:17
Aminostar	Aminostar Protein Support NOWOŚĆ aminostar protein support http://www.aminostar.cz/img/auto/1/3/joint-support-novinka.png buduje mięśnie, chroni stawy - dzięki unikalnej formule aminostar joint support protein , która łączy w sobie wysokiej jakości izolat	0	2012-09-11 22:27
Aminostar	polecane suplementy AMINOSTAR w temacie mozecie wrzucac opinie na temat supli aminostara ktore stosowaliscie i mozecie polecic. ja osobiscie stosowalem wiekszosc supli tej firmy i nie mialem powodow do narzekan.	1	2012-08-28 20:53
Produkty specjalne	NitroXplode XXL nitroxplode xxl http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/nitro_xplode_xxl_l.jpg stosując nitroxplode można zauważyć szybszy przyrost mięśni i znaczną poprawę wydajności organizmu i wytrzymałości podczas wykonywania	0	2012-08-27 08:13
Aminostar	masa z AMINOSTAR pare suplementów na mase od aminostara sprawdzone i przetestowane whey g. actions® - smaczny i niedrogi gainer, jako uzupełnienie diety http://www.aminostar.com/pl/products_category.asp?nl_product_id=34 night effective proteins - białko	0	2012-07-10 07:57
Aminostar	KONKURS - odpowiedz poprawnie na pytania... witam mam taki mały konkursik w którym można wygrać parę akcesoriów aminostara... wrzucę parę pytań odnośnie produktów aminostara, pierwsza osoba która odpowie poprawnie, zostanie nagrodzona... czekajcie cierpliwie, pytania mogą się pojawić w	19	2012-07-04 11:57
Aminostar	Aminostar zaprasza na Letni Obóz Szkoleniowy MMA 2012 aminostar zaprasza na letni obóz szkoleniowy mma 2012 z tomaszem drwalem. lokalizacja: ośrodek wczasowy świtezianka, 22-232 okuninka, woj. lubelski termin: 28 lipiec do 3 sierpień 2012 r. koszt: 650 zł w programie mma	0	2012-06-14 21:41
Aminostar	Redukcja na wakacje 2012 jeśli ktoś jeszcze walczy z sylwetka przed wakacjami i ma do zrzucenia parę kilogramów, polecam suplementy firmy aminostar. thermogenic fat	0	2012-06-13 07:51
Kreatyna	Krea-Genic krea-genic http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/krea-genic_120cps_l.png aminostar® krea-genic™ zawiera nową opatentowaną formułę kreatyny z unikalnym systemem ochronnym o szybkim wchłanianiu. stosując krea-genic™	0	2012-06-11 08:19
Aminostar	KONKURS – ZDJĘCIE Z SUPLEMENTEM AMINOSTAR!!! konkurs – zdjęcie z suplementem aminostar!!! http://imageshack.us/m/820/2281/amino.jpg 1. konkurs dla użytkowników sfd.pl , którzy stosowali suplementy aminostar. 2. konkurs na najlepsze zdjęcie z suplementem aminostar,	112	2012-04-20 08:20
Aminostar	AMINOSTAR SPONSOR GŁÓWNY ALMMA VIP ZAPRASZA NA ZAWODY MMA DNIA 9.06.2012R. aminostar sponsor główny almma vip zaprasza na zawody mma dnia 9.06.2012r. http://www.aminostar.com/pl/files/article_images/pla/almma%20vip%202012_01.jpg aminostar jako główny sponsor zawodów almma vip odbywających się w dniu	0	2012-06-06 09:21
Aminostar	KONKURS – NAJLEPSZY SUPLEMENT AMINOSTAR JAKI STOSOWAŁEŚ !!! konkurs – najlepszy suplement aminostar jaki stosowałeś !!! http://imageshack.us/m/820/2281/amino.jpg 1. konkurs dla użytkowników sfd.pl , którzy stosowali suplementy aminostar. 2. konkurs na najlepszą pracę odnośnie suplementu	41	2012-04-24 16:40
Aminostar	TRENUJ Z MISTRZEM ŚWIATA GRAPPLINGU !!! 25.05.2012r. KRAKÓW trenuj z mistrzem świata grapplingu !!! 25.05.2012r. kraków zapraszamy na pierwsze seminarium grappling aminostar. prowadzi: trzykrotny mistrz świata grapplingu dean lister. asystują: tomasz drwal, jan błachowicz. poniżej link do	0	2012-05-22 11:00
Produkty specjalne	GHS Aminostar ghs naturalnie stymuluje poziom hormonu wzrostu ! http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/ghs_100cps_l.png ghs jest specjalną kombinacją aminokwasów wspierających wydzielanie hormonu wzrostu i utrzymujących	0	2012-05-13 07:39
Kreatyna	Trans CGT trans cgt http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/trans_cgt_1800g_l.png trans cgt jest efektywną kombinacją substancji aktywnych, skomponowaną w celu uzyskania szybszych efektów wzrostu masy i siły mięśniowej. w	0	2012-04-02 10:57
Odchudzanie	Thermogenic Fat Burner thermogenic fat burner http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/an_fat-burner-thermgen_90cps_a4884_l.jpg thermogenic fat burner jest przeznaczony dla osób chcących modelować swoją sylwetkę. jego składniki wydatnie	0	2012-04-02 10:55
Aminostar	Nowe ciało na wiosnę ! nadeszła wiosna i czas na zmianę garderoby. jeśli czujesz, że po zimie twoje obwody nieco się zwiększyły a ubrania nie leżą na tobie tak jak wcześniej - to znaczy, że nadszedł czas na redukcję. aby przyspieszyć efekt odchudzania skorzystaj z	5	2012-03-29 10:54
Odchudzanie	FatZero 4Men fatzero 4men suplement diety. reduktor podskórnej tkanki tłuszczowej. specjalna kombinacja składników przygotowana z myślą o mężczyznach. http://www.aminostar.com/files/product_images/pla/fatzero4men_l.jpg fatzero 4men	0	2012-03-29 10:58
Aminostar	ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!! zima z aminostar – konkurs !!! http://imageshack.us/m/820/2281/amino.jpg 1. konkurs dla użytkowników sfd.pl 2. konkurs na najlepszą pracę odnośnie wymarzonego zestawu suplementów firmy aminostar. w tym temacie opisujemy	31	2012-02-14 13:56
Aminostar	NOWE BIAŁKO!!! NOWE SMAKI!!!! 100% PURE WHEY STAR http://www.aminostar.cz/img/auto/1/0/100%25_pure_whey_star_1000g.jpg 100% pure whey star jest idealnym produktem wspomagającym przyrost masy mięśniowej. 100% pure whey star zawiera w 100% czyste ultrafiltrowane białko serwatki,	10	2012-02-28 16:06
Kreatyna	Creatine Plus http://www.aminostar.cz/img/auto/1/3/creatine_plus_300cps_doza_750ml_small.jpg creatine plus jest bardzo skutecznym połączeniem składników wysoce aktywnych i kreatyny. l-glutamina, dekstroza, d-ryboza i kwas alfalipinowy	0	2012-03-06 08:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2018-01-23 22:07
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2018-01-23 21:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Juniorów 18, 23 i Seniorów, Weteranów w TSK - W-wa 07-09.10.2016?	2016-09-19 21:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Juniorów 18, 23 i Seniorów, Weteranów w TSK - W-wa 07-09.10.2016?	2016-09-18 17:19
Aminostar	---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	2013-01-29 12:45
Aminostar	Suplementacja do oceny, proszę o pomoc!	2013-01-29 12:40
Aminostar	Prosze o wskazówki	2013-01-29 12:34
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2013-01-24 22:15
Aminostar	---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	2013-01-24 22:10
Aminostar	filmy AMINOSTAR	2012-12-17 11:55
Aminostar	Pre-training XXL AMINOSTAR	2012-11-23 20:41
Aminostar	Sylwetki Aminostara	2012-11-23 16:49
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-11-21 21:32
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-11-14 09:00
Iron Horse Series	Zapytaj Daniela Millera	2012-11-09 02:03
Firma	suple w dobrej cenie	2012-11-06 12:10
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-11-06 12:08
Firma	suple w dobrej cenie	2012-10-31 16:02
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-29 17:50
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-25 22:03
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-23 08:24
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-23 08:21
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-18 02:59
Aminostar	Sylwetki Aminostara	2012-10-17 09:44
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-16 13:44
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-12 14:44
Aminostar	Sylwetki Aminostara	2012-10-12 14:41
Aminostar	maguras - suplementacja, trening, pokonywanie barier	2012-10-09 14:21
Aminostar	filmy AMINOSTAR	2012-10-09 14:17
Aminostar	filmy AMINOSTAR	2012-10-01 09:33