Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
...
Napisał(a)
Czemu nie będziesz startować? Rzucasz całkiem sport i treningi czy zajmiesz się czymś innym?
...
Napisał(a)
można się w to bawić jak się człowiek uczy. Raz,że czas się wziąć za robotę, a dwa ile można dokładać do tego sportu?! ja już dokładam 11 lat. trenować będę pewnie, ale starty chyba odpuszczę. Może kulturystyka...
...
Napisał(a)
W sumie jest jakaś racja w tym co piszesz. Szkoda żebyś zaprzestał treningów, bo masz do tego duże predyspozycje, poza tym do niektórych rzeczy dochodzi się latami, czy warto zawracać w połowie drogi...
Siła cię wyzwoli...
Daniel Grabowski Mistrz Świata w Trójboju Siłowym IPF
Dziennik treningowy BODY-FACTORY: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
Dziennik treningowy na B-F: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1506
...
Napisał(a)
o kooorwa chlop jak dab!!! jak ja tyle wyciagne to bede chodzil bez koszulki w zime :)
http://www.sfd.pl/IPF_Filmik_Motywujacy_:_-t620339.html FILMIK MOTYWACYJNY :D
...
Napisał(a)
Ostatnio po treningu stwierdziłem że sprawdzę czy dam radę i się udało :). Fakt w paskach... Waga 98kg
"Błędy też się dla mnie liczą. Nie wykreślam ich ani z życia, ani z pamięci. I nigdy nie winię za nie innych."
...
Napisał(a)
130 przy wadze 59 , tydzień później wziąłem 135
dopiero zaczynam trójbój więc technicznie słabo, ale po obejrzeniu tego filmu bardziej się do niej przyłożyłem i dzisiaj miałem trening dynamiki i techniki a nie nastawiony na bicie rekordów, więc tak sobie na luzie zrobiłem kilka serii 4-5 x 100, i z tego co widzę z plecami zdecydowanie lepiej (zmieniłem też technikę z sumo na klasyczną)
a może coś podpowiecie :) nie wiem czy tyłek nie za wysoko...
dopiero zaczynam trójbój więc technicznie słabo, ale po obejrzeniu tego filmu bardziej się do niej przyłożyłem i dzisiaj miałem trening dynamiki i techniki a nie nastawiony na bicie rekordów, więc tak sobie na luzie zrobiłem kilka serii 4-5 x 100, i z tego co widzę z plecami zdecydowanie lepiej (zmieniłem też technikę z sumo na klasyczną)
a może coś podpowiecie :) nie wiem czy tyłek nie za wysoko...
...
Napisał(a)
Co tu podpowiadać...zacznij jeść bo chudo aż oczy bolą, a grzbiet ma być wklęsły bo technicznie to się zabijesz tak robiąc.
Poprzedni temat
Zawody Strong Man 13-14 marca Piła i Leszno! Sponsor - FITMAX
Następny temat
poczatki,rady i ćwiczenia w 2-boju...prośba
Polecane artykuły