Serwatek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

510

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Płeszka

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Honor, Siła , Odwaga

Zainteresowania Siłownia, sztuki walki, kaskaderstwo,

Dieta Staram się...

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 18.07.2012 (18:49)

Data rejestracji 14.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Apetyt po zapaleniu zatok witam jak wyżej napisałem, zdarzył się komuś z was taki przypadek że wzrósł wam znacznie apetyt po chorobie ? ja odnotowałem takie coś właśnie i od tygodnia jem duży posiłek więcej, nie narzekam tylko pytam.	6	2011-07-25 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	dianabol CYBER LABORATORIES 15mg	2012-07-18 18:51
Doping	dianabol CYBER LABORATORIES 15mg	2012-07-18 11:21
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!	2012-02-16 05:21
Trening dla zaawansowanych	Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	2011-08-29 12:41
Po siłowni, o siłowni	Apetyt po zapaleniu zatok	2011-07-25 17:59
Po siłowni, o siłowni	Apetyt po zapaleniu zatok	2011-07-25 17:56
Po siłowni, o siłowni	Apetyt po zapaleniu zatok	2011-07-25 17:51
Trening dla zaawansowanych	Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	2011-07-23 17:04
Trening dla zaawansowanych	Metoda PFS - Szerokie plecy, krągłe barki, duża klata, wielkie łapy.	2011-07-22 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2011-03-08 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2011-03-05 11:10
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2010-11-22 08:54
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase przy treningu Muay Thai	2010-11-22 08:49
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase przy treningu Muay Thai	2010-11-14 14:20
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2010-11-11 18:05
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2010-11-11 18:01
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2010-11-09 12:11
Po siłowni, o siłowni	KONKURS !! Pula nagród 400zł!!	2010-11-04 11:02
Po siłowni, o siłowni	Kurs Instruktora	2010-10-24 10:45
Trening dla zaawansowanych	Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	2010-10-21 19:52
Po siłowni, o siłowni	Kurs Instruktora	2010-10-20 19:43
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	2010-10-20 19:33
Trening dla zaawansowanych	PRACA FIZYCZNA a silka:) RADY	2010-07-17 15:17
Trening dla zaawansowanych	PRACA FIZYCZNA a silka:) RADY	2010-07-15 15:22
Trening dla zaawansowanych	PRACA FIZYCZNA a silka:) RADY	2010-07-15 15:08
Trening dla zaawansowanych	PRACA FIZYCZNA a silka:) RADY	2010-07-14 17:45
Trening dla zaawansowanych	PRACA FIZYCZNA a silka:) RADY	2010-07-14 17:38