SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 299704

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573
owsiane rodzynki slonecznik wpc i mleko

9,30 wiejski i grachamka

12 sałatka z sałty lodowej, marchwi, pomidorow, oliwek i jogurtu naturalnego + grachamka

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-03 12:38:55

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573
Nie bede edytował bo temat trza kiedys skonczyć

Sos z wieprzowiny ziemniaki i kiszone ogórki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046
tatar

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573
Się najadłem, dwa jajka na miekko 2 kromki razowca, obwarzanek z makiem, trójkąt sera topionego i kakao, a do tego dostalea mi sie jescze gratis kanapka z jajkiem sałata i kaparami od brata

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 510
200g Owsianki i 300ml mleka :]

"Błędy też się dla mnie liczą. Nie wykreślam ich ani z życia, ani z pamięci. I nigdy nie winię za nie innych."

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133521 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467573
Ziemniaki+sałata+zeberka pieczone w worku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2209


marcheweczka z groszkiem, wołowinka + ziemniaczki, do tego sok ze swieżo wyciśniętych grejpfrutów ;)

kat brzuch on

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
jajecznica,oliwa,kapusta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12080
ogórek kiszony, ser gouda, szynka, chleb, masło, woda.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2209
5 białek jaja kurzego (208gram = 22gramy białka) :)

kat brzuch on

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły