Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549

Gwid na brzuchu jest sporo fatu jeszcze , poprostu mam duze mieśnie ktore przez fat widać

dodam ze brzuch robie moze 1 moze 2 razy w tyg po 3 serie

wrzuce jeszcze raz prosto bo nie widziałem ze z telefonu takie przekrecone bedzie

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-05 17:26:12

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

eee byku ladnie z Ciebie schodzi!!!

czekam na filmiki

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549

filmik gotowy tylko mam problemy z muza coś mi nie działa ,

co do redu obawiam sie ze chyba jak wiecej zejdzie zostanie mi skóra wiszaca tak mi sie wydaje patrzac teraz hmmm .....

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

nie przejmuj sie mi tez troszke "wisi"

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

ile czasu potrzebuje skóra tak pi razy drzwi aby się napiąć? bo też tłuszczu nie czuję ale skóra zwisa perfidnie...

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549

duzo kolagenu , albo laser albo przymasować

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

pewnie kwestia indywidualna ja jak teraz zjadlem cala blach pizzy to jakby się napięła

dobranoc!

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

to fakt, pizza zdecydowanie pomaga z nadmiarem skóry

też w mojej zeszłorocznej redu obawiałem się problemu z nadmiarem skóry, ale nawet ładnie ściągnęła się, a nie robiłem jakichś super zabiegów
wydaje mi się że sporo pomógł basen i częste wystawianie cielska do słońca (gra w tenisa bez koszulki)

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...