Kacper Tofil - Przygotowania do sezonu 2017

Gdzie tam nudna kulturystyczna szama, kolorowo i soczyście
Kurva, Ty to masz zwartą i nabitą sylwetkę! Brzuch tu może wyrąbany, ale talia wąska i kontrolujesz go.
Do tego siła bardzo duża i jeszcze te ilości podciągnięć nachwytem, kozak.

Zaj**iscie jest Kacper, bez slodzenia

A dupa racja. przyciąga uwagę Długa jak u Colemana, tylko jeszcze nie ta masa

Dzięki chłopy za miłe słowa, staram się robić swoje i nie oszukuje samego siebie z forma bo brakuje sporo np do Przemka w top formie ale o to chodzi żeby ciągle był przed nami jakiś wzorzec,a nie osiadac na laurach.
Waga z rana dziś tylko 1 kg więcej niż na weryfikacji na śląsku więc po odwodnieniu powinno być ok.
Zmieniłem też podejście mentalne do treningu,dałem organizmowi więcej czasu na regenerację i nie trenuje 6-7 razy w tyg bo to było szaleństwo. W ogóle znikło ssanie więc jest to całkiem praktyczne dla takiego obzartucha heh
Za to w głowie pojawił się plan czy nie wyjść sobie na Binkowski i potem wladka :D

Nie ma nad czym się zastanawiać i dawaj na Władzia

Kurva tylko ja będę tam ulańcem?

Dawaj Kacper wychodz a potem ladujemy tak ze nas karetka weźmie

Ja to powiem ci szczerze Wojtek że już tak nie przeginam z zarciem jak wcześniej bo jest zdychanie potem hah
Pamiętam jak Luki mi pozwolił na czita 2 ttg przed debiutami to w ciągu 2 godzin wpadła pizza 50 cm, 2 big mac"i 3 x duże frytki, mcflurry i w domu lody amerykańskie których już nie dojadlem bo nie mogłem się wyprostować, a głowa chciała dalej jeść... Ale coś pomyślimy :P

Jak coś to ja z Sylwią też oczywiście się piszemy na wpyerdalanie, to nic że sami jako 2 ulańce będziemy

A ty kolego nie będziesz już przypadkiem na redukcji ?

prz1993

Kurva tylko ja będę tam ulańcem?

Ej ej nie zspomniaj o mnie tez juz bede ulancem