pilot1989
tak jak w temacie jest ktos w stanie odpowiedziec??
"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
296
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5839
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
tuo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
202
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1392
talia 90 cm. i biodra tez mniej . reszta bez zmian ;)
ach ten sport.
Zmieniony przez - tuo w dniu 2007-11-19 18:28:49
ach ten sport.
Zmieniony przez - tuo w dniu 2007-11-19 18:28:49
tuo
...
Napisał(a)
arnold1987
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
149
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6705
"zeby byla tarka przy 184" 
nie kumam ocb w ogóle temat z dupy
nie kumam ocb w ogóle temat z dupyArnold is numero uno !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
303
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9083
raczej zainteresuj się poziomem body fat.
obwód pasa nie jest skutecznym wyznacznikiem.
obwód pasa nie jest skutecznym wyznacznikiem.
...
Napisał(a)
Andrzej L
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
628
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15314
To zależy od twojej budowy. Pudzian ma tarkę a w pasie jakieś 95cm.
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Napisał(a)
Zdenek_SB
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
3809
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41709
To zalezy od Twojej genetyki! Niektórzy nic nie cwicza a mają tarkę a niektorzy pakuja po kilka lat i nic !
Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-01-22 00:27:29
Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-01-22 00:27:29
tylko jeden klub
kocham aż po grób...
...
Napisał(a)
mcmel
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
746
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38635
Niski %bf, jesli dobrze pamietam to ponizej 10%, ale pewien nie jestem.
Obwód pasa zalezy od grubosci prostownikow
Obwód pasa zalezy od grubosci prostownikow
Szukaj, a znajdziesz!
Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Siłownia_Melona_i_ekipy_:_-t348550.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
628
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15314
Ja mam ok 10% a tarki nie mam chociaż mięśnie brzucha niezłe.
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Napisał(a)
szyme_k1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8649
Moja matka nie cwiczy, nie trzyma diety ani nie bierze supli , nie powiem ile ma w pasie ale w kuchni ma ze 3 tarki
--> http://www.sfd.pl/Teraz_ja_-_moja_silka_:]-t336817.html <-- Moj sprzęt
...
Napisał(a)
biliwiget
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
10951
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73516
echhhhhhh
po**** ci tarka ...
mi tam samar nie przeszkadza...
daze nieudolnei do ogromnych rozmiarów i niespotykanej siły...nic innego mnie nie obchodzi narazie ...
po**** ci tarka ...
mi tam samar nie przeszkadza...
daze nieudolnei do ogromnych rozmiarów i niespotykanej siły...nic innego mnie nie obchodzi narazie ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
628
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15314
Nie każdy dąży do tego samego a trochę estetyki zawsze się przyda.
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
52689
12% i ponizej
i juz widzisz zarysy
zakladajac ze masz normalnie rozlozony fat
bo ja moge miec 12-13% tluszczu
i miec poprzeczne zyly na bicepsach
i dalej mnostwo smalcu na brzuchu
i juz widzisz zarysy
zakladajac ze masz normalnie rozlozony fat
bo ja moge miec 12-13% tluszczu
i miec poprzeczne zyly na bicepsach
i dalej mnostwo smalcu na brzuchu
-World belongs to strong and brutal-
