nie trenuje sw os okolo 3 lat. Nie planuje powrotu.
Co do ogorek + pomidor to... wisi mi to.
---
Dzisiaj dzien bez treningu. Mocne zakwasy w przedniej czesci barkow po wczorajszych pompkach na kolach. Jutro planuje na treningu podzialac na zarzutach.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html