DT Gosik

Gosiu ale spadki -talia ,biodra ,gratuluje !Kiedy konczysz redukcje?

chudzina ;)

Dzięki :) właśnie od kilku dni nie liczę ( bo mam jakiś takie opory przed planowaniem miski- znowu) no i chciałabym powoli już jeść bez liczenia codziennie tylko co jakiś czas wrzucać zrzuty kontrolnie co by za mało znowu nie jeść. Na razie planuję pocykać zdjęcia i czekać na opinię góry co dalej. Tylko boję się że na zdjęciach nie będzie widać różnicy :P i zwlekam ile się da. Muszę się zmobilizować do końca miesiąca. Teraz kilka dni regeneracji do jutra ze względu na nadwyrężone mięśnie na plecach, na szczęście już nie boli, ale mam takie dziwne wrażenie że jak coś ciężkiego podniosę to mi kręgosłup pęknie :P Jutro trening personalny, denerwuję się...

O super ,zalatwilas sobie trenera personalnego?Ja tak myslalm,ze jak pojade do Polski ,zeby tez taki trening sobie wykupic tylko sie boje ,ze w moim miescie to i tak nikogo sensownego nie znajde .

załatwiłam :) ale tylko kilka spotkań. Będę konsultować technikę ćwiczeń z mojego treningu. żadnych diet, nowych treningów itp sama konsultacja przynajmniej tak ustaliłyśmy wczęśniej. Zobaczymy jutro co powie pani trener .wydaje się fajna babka, wesoła , na necie też ma dobre opinie no i już widziałam jak trenuje siłowo z facetami

Gosiu no wlasnie mi tez o cos takiego chodzilo ,tylko zeby ktos posprawdzal technike .Moze zrobie tak jak Ty i w necie poszukam

sss...

Gosiu no wlasnie mi tez o cos takiego chodzilo ,tylko zeby ktos posprawdzal technike .Moze zrobie tak jak Ty i w necie poszukam

Ile kosztuje taka przyjemnosc od godziny ?Nie orientuje sie

45 zł za godz będę płacić


Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-03-23 15:37:50

oo to ok..myslalam ,ze duzo drozej ..dzieki

Gosia to ty już taki kozacki przysiad z ponad 50 kg robisz ?wow a ja ledwo dupne z 32,5kg o nowe muszę progres robić :)najwyżej siądę i nie wstanę...a ty foty cykaj :) ocenimy tu szybko twoje efekty i w spódniczce też zrób fotkę :)Jak żeś taka laska