...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ale ich tak jak zreszta i mnie nie bola nadgarstki. Ja sie spotkalem z opinia ze moga to byc sciegna???? W kazdy badz razie to mnie to boli juz ok 8mies. Byl taki okres ze bylo to nie do wytrzymania ale smarowalem mascia chlodzacą i powoli przechodzilo. Nadal odczuwam te "kłucie" ale nie w takim stopniu zeby przeszkadzalo w cwiczeniach, moze wam tez za jakis czas przejdzie.
Pzdr.
Pzdr.
...
Napisał(a)
ja wole sztangielki, jak robilem sztangą, to mnie ręce bolaly tak pośrodku, pomiędzy nadgarstkami i łokciami (i czulem ten ból jakoś w kościach, ale nie wiem co to tak naprawde bylo). Juz nie moglem podnosić, a jak robie sztangielkami, to nie ma problemu.
...
Napisał(a)
zleży co na kogo lepiej działa.
prowokacja.
prowokacja.
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Kamil, wystarczyło wziąć gryf łamany który odciąża nadgarstki...
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
Czyli rozumiem że sztanga - (gryf łamany) ?
Pytam gdyż chcę zakupić do domu więc żeby nie przepłacać tylko kupić to co podstawowe.
Pytam gdyż chcę zakupić do domu więc żeby nie przepłacać tylko kupić to co podstawowe.
...
Napisał(a)
kamil_ sztangą się dobrze ćwiczy tylko trzeba chwycić odpowiednio(szerokość) i wcześniej rozgrzać dobrze nadgarstki.
................
...
Napisał(a)
ale nie nadgarstki mnie bolaly tylko jeszcze z 10 cm od nadgarstkow w strone lokcia. W jednym miejscu a nie na calej dlugosci. I tak samo w obu rekach. Tak jakby w miejscu stykania kosci i miesni. Ale z ta sztanga lamana pewnie dobry pomysl.
...
Napisał(a)
ja robie łamaną, a też odczuwam ten ból co kamil
Czego się nie dotknę staje się gorące.
Polecane artykuły