Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

ale będzie fotorelacja z tego spotkania na szczycie ?? ;D

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

agnete

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28802

Kokosik, ale jak ktoś całe życie źle robił przysiad w sensie jakiś przykuc i jest słabo rozciągnięty to wtedy to nie jest takie naturalne jak się wydaje

DT http://www.sfd.pl/agnete_DT/pods._str._19_-t886641.html

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

Kilka słit foci???
Ugrzanych, utyranych lejdisek leżących na podłodze na siłce w scyzorykowie

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

krzyys88

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 209 Napisanych postów 10091 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66270

jak trzyma sie plecy to dupa nie idzie pod siebie i tyle i ltwiej wstac kolana na boki i tyle :)

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

Kokosik
Kilka słit foci???
Ugrzanych, utyranych lejdisek leżących na podłodze na siłce w scyzorykowie

TAK!!!

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-05-23 13:21:40

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

Agnete, miałam na myśli ruch naruralny, taki przysiad jak dzicko robi od maleńkości
Wiadomo, że można nabrać złych nawyków - te wyplenić gorzej

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

witaj spam, okurasei dobrze prawią trzymaj plecy proste, spięty brzuch klata do przodu , dvpa do tyłu i jedziesz

...

hasarapasa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4595 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43352

Kokosik
Kilka słit foci???
Ugrzanych, utyranych lejdisek leżących na podłodze na siłce w scyzorykowie

ale w szpilach i brokacie za to

http://www.sfd.pl/Hasa_i_jej_walka_o_obwód_pasa-t909665.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Hasa__DT-t1023274.html

...

Kokosik

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038

Hasa, no ba...

jestem tu: http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]Kokos_DT_just_for_fun-t858267.html

...

agnete

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28802

Właśnie, pamiętam w szkole na wuefie niestety "uczyli" nas przysiadów ze złączonymi kolanami, ręce wyprostowane...

DT http://www.sfd.pl/agnete_DT/pods._str._19_-t886641.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Help me, plizzzz.... Nie wiem co mam robić

Następny temat

Proszę o ułożenie diety i ćwiczeń

Polecane artykuły

Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

Ladies SFD

Help me, plizzzz.... Nie wiem co mam robić

Proszę o ułożenie diety i ćwiczeń

Ćwiczenia na biceps dla dziewczyn

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Jaki trening najlepiej spala tłuszcz u kobiet?

Kocham węglowodany! Czy będę mogła schudnąć?