Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźAIM HIGHER
Good ol' chicken!
Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-24 21:47:49
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
http://www.sfd.pl/temat246720/ ---> wszystko o witaminie b12
http://www.sfd.pl/Żeń_Szeń-t319678.html ---> wszystko o Żeń Szeniu
Jeżeli Ci pomogłem daj mi Soga :)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
cytat:"po 13 seriach na plecy bice mam napompowane jak balony, dlatego robie je z klatka"
Mialem taki sam problem lecz ktos z forumowiczów udzielil mi rady, ze jest to oznaka zlego wykonywania cwizen, gdyz robiac plecy rece powinny pelnic funkcje minimalna, byc w miare luzne pracowac jak wysiegniki, a ciezar starac sie podnosic samym grzbietem. Zmniejszylem ciezar, poprawilem u siebie technike i teraz moje lapy po treningu grzbietu nie sa wcale napompowane. Tak wiec technika to podstawa.
"Tylko ten nie popełnia błedów, kto nic nie robi"
W.I.U. Lenin
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam