Adam999 - PROJEKT MASA

bez spamu

Nigdy nie pisałeś mi że mam nagrywać ostatnie serie. Nagrywam różnie, wtedy kiedy mam sposobność do tego i nie ma ludzi dookoła.

Ale w ostatnich seriach najtrudniej utrzymać technikę i wtedy jest bardzo ważna.

To będę nagrywał ostatnie :)

Wrzutka z diety. Jutro na świeżo pomiary :)

http://i46.tinypic.com/ily6xe.png 

Wrzutka z diety. Jutro na świeżo pomiary :)



Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2012-12-09 00:37:04

Aktualizacja pomiarów. Coś tam coś tam ruszyło :) chociaż dziwi mnie trochę waga bo rano ważę mało. 68,5. A po godzinie od wstania ważyłem już 69,2. Wieczorem nawet do 70,3kg.

WAGA CIAŁA: 67/68,1/68,5
OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27,5/28/28,2
OBWÓD RAMIENIA: 33/34,3/34,6
OBWÓD ŁYDKI: 34,5/35/35
OBWÓD UDA: 55,5/56/57,5
OBWÓD BIODER:91,5/92/93
OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86,5/86,5/86,5
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 96/96,5/97
OBWÓD BARKÓW: 109/111/111

68,5 wiadomo, że z rana będzie najmniej bo nic nie piłeś/jadłeś i jeszcze przy okazji pewnie zaszedłeś do WC, czemu po godzinie 69,2 to nie wiem (chyba, że zjadłeś śniadanie to logiczne) no i logicznie jest też to, że wieczorem więcej niż z rana ponieważ jesteś już po wszystkich posiłkach.

Nadszedł czas, by podjąć decyzję. Przejrzałem jeszcze raz dziennik, porównałem z pozostałymi. porównałem również Twoje osiągi z początku i z trzeciego tygodnia. Zamiast iść z progresem szukasz wymówek, znajdujesz ciągle jakiś powód żeby robić dalej po swojemu. Masz rację, rób nadal po swojemu a ja nie będę Ci już w tym przeszkadzał. Kończę współpracę.