Adam999 - PROJEKT MASA

Nie mam słów do ludzi co tu piszą... piszę coś na poważnie, opowiadam swoją historię żeby coś udowodnić a tu tylko wyśmiewki i niedowierzanie.

Szkoda że w tym dzienniku nie mogę wypowiadać się tylko ja i mój mentor bo tak to ja do niczego nie dojdę...

To wyładuj swój gniew na treningu i przestań już wylewac swoje żale. Dopyerdol ciężaru. Reszty nie skomentuję.

Mogłem skończyć. Ale miałem jaja.

Hubercie w takim razie proszę, napisz ile powinienem dołożyć do ciężaru jutro i w piątek na treningu abyś był zadowolony. Spróbuję, nagram filmy i zobaczymy.

Ja zadowolony?
Adam, ogarnij się. Ty to robisz dla siebie nie dla mnie.
Nie zestawiasz wypisek, nie mam wglądu na ciężary z poprzedniego tygodnia, muszę szukać. Co najmniej 5 kg w najcięższych ćwiczeniach, w lżejszych max 5 kg.

No to tak robię to każdy głupio komentuje.

Proszę, wczorajsza dieta. Od tego tygodnia zmotywowałem się już naprawdę trzymam się diety idealnie. Lecz zastanawiam się czy nie za dużo chleba?





Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2012-12-05 18:42:27

Przecież robię wypiski. Z każdego treningu. Filmiki z wczorajszego treningu dorzucę po jutrze bo teraz nie mam dostępu do aparatu

Dziwi mnie tylko to, że jak na razie od mojego mentora tylko ja urosłem i przybrałem w obwodzie. Bo inni co mają super większe ciężary ode mnie to stoją w miejscu albo ich waga się zmniejsza. Z tego co widzę :)

skończ chwalipięto.