A na targowisku jedna Lejdi do drugiej Lejdi gada... %-)

Czytałam o tym occie ale trochę się bałam próbować, bo zapachu bym nie zniosła chyba. Fajnie że wypróbowałaś. Rozumiem że to taki zwykły, spirytusowy?

no wlasnie mialam pytac- ale w uk polecaja tez vinegret- moze dlatego ze nie maja spirytusowego

u mnie w domu ocet idzie do wszystkiego poza samą toaletą, tam jednak domestos. Zresztą sam domestos to również złoty srodek. Żaden specyfik ze sklepu budowlanego tak nie radzi sobie z grzybem i nalotami na ścianach tak częstymi w starym budownictwie. Owszem, o ile nie poprawimy wietrzenia, to grzyb nadal będzie miał warunki do odżycia, ale przy remontach zamiast drogich odgrzybiaczy bardziej nadaje się domestos w czystej postaci. I taką radę dostałam w składzie budowlanym


zwykły najtańszy, najgorzej w łazience, gdy dużym stężeniem czyści się brodzik czy kabinę z kamienia. Wówczas trzeba mocno wentylować bo kręci się w głowie. Ale ocet ma to do siebie, ze momentalnie wietrzeje


W sensie chodzi mi o małe zamknięte powierzchnie
Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-05-16 09:07:20

Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-05-16 09:07:49

myślę że wdychanie octu jest mniej szkodliwe niż domestosa czy innych detergentów po których można pawia puścić na odpicowany brodzik :(

Do czyszczenia kamienia ze zlewu itd. polecam kwasek cytrynowy rozcieńczony w wodzie.

Drogie Panie

Zaglądam tu do Was sporadycznie i...wielki szacun za tak uporządkowany dział

Mam pytanie: zna może któraś z Was dobrego ortopedę na terenie 3miasta? Chodzi mi o takiego który by moją łąkotkę naprawić spróbował

Szukam namiarów na dobrego gastroenterologa, najchętniej małopolska lub podkarpacie, ostatecznie mazowieckie. Dobrego czyli m.in. takiego, co mi nie powie, że w moim wieku to niemożliwe mieć taką a taką chorobę i nie będzie mnie przypisywał do statystyk.

Kochane Lejdis: mam pytanie co do treningu obwodowego
Kompletnie nie wiem, co i jak obwody właściwe u mnie:

Obwód 1: 20 powt.
Obwód 2: 15 powt.
Obwód 3: 10 powt.

Jutro PLECY/KLATKA/BARKI - jak dobrać ciężar do 20 powtórzeń? chyba nie będzie zbyt duży, prawda?

czy przy 2 i 3 obwodzie zwiększam ciężar?

Jak Wy sobie radzicie z tymi obwodami? macie cały sprzęt w jednym miejscu, czy biegacie po sali? jakoś nie wyobrazam sobie...jak będzie ruch to okaże się, że będę musiała czekać na hantle, maszynę czy cuś... jak dajecie radę??

możesz zrobić 20/15/10 dajmy na to pierwszego ćwiczenia i przejść do kolejnego. Oczywiście zachowując przerwy pomiędzy 20/15/10. Ja tak robiłam żeby nie stać w kolejkach. Niestety taka wersja okazała się dla mnie trudniejsza do wykonania z niby już opanowanym ciężarem

przez cały tydzień w lidlu