A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)

widac jakas róznice?? foty po lewej z przed 3-4 miechów, po prawej aktualne

Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-07-06 23:22:39

Widac.Najszersze wieksze.Barki tez troche wieksze.

Opalony bardziej
Pzdr.

mi sie podoba

cos mi sie wydaje ze dzis łapek nie dam, dopiero jutro, dzis mam w planach co innego na siłce robic to raz a dwa to mojego ziomka z którym cwicze nie bedzie i nikt mi fotek nie pstryknie, to do jutra

Bardzo ładnie, estetyka jak najbardziej zachowana - pracuj pracuj nad zwiekszeniem czystej masy mięsniowej i będzie good

Ale tricepsy wydaja mi sie teraz mniejsze niz wczesniej

za***iste bicepsy !!

a bf napewno nizszy niz 11%
ja mam 10,6% a jestem duzo bardziej 'tłusty'

no te trice teraz sie wydaja na zdjeciach tak jakby zaniedbane, nie wiem moze wina zdjec albo te 1.5 cm poszło głównie w bica, poziom bf mierzyłem tylko wg fatu z boku nad miednica, tam mam 10 mm grubosci, na reszcie ciała to w paznokcie ledwo skórke łapie, moze faktycznie mam mniej niz 10 %, macie jakis dobry sposób na obl. bf, brzuch troche zaniedbałem bo mi sie nie chce cwiczyc tych zasranych spiec, moze za jakis czas znów sie zmobilizuje i przykratuje ostro, chociaz na razie nie narzekam na rzezbe brzucha, jeszcze nie jest tak zle , szescipak widoc, pozdro

fotki wykonane , nie za dobrej jakosci ale sa, potem wrzuce, pozdro