.Vendetta.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

263

przeczytanych postów

2909

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2007 (13:52)

Data rejestracji 15.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA-duży koszt ... witam!od jakiegoś czasu zacząłem swoją przygodę z siłownią.mam taki problem.chciałbym zastosować jakąs dietę,ale to kosztuje.po 2 jestem na utrzymaniu rodziców a więc czy bez jakiejś konkretnej diety nie	2	2006-05-28 16:06
Odżywki i suplementy	Serwatka..?POmóżcie witam!mam takie pytanie.czy serwatka prosto z mleczarni jest dobra do jedzenia?jeśli tak to z czym ją jeść(rozpuszczać,na sucho?) i czy po takiej serwacie nie wyskakują diody na twarzy prosze o pomoc pozdro	36	2006-05-27 21:28
Trening dla początkujących	Pytanko :) takie pytanie czy ktos kto nie ćwiczył wcześniej,tzn(pompki,brzuszki jakiś czas) może zacząć ćwiczyć dzielonym planem,czy koniecznie musi robić act ?jakie są uboczne skutki tego,jeśli są?pozdro	3	2006-05-07 10:44
Trening dla zaawansowanych	Kurde pomóżcie siema a wiec mam taki problem tzn nie ja tylko młodszy brat.zaczął ćwiczyć,jest młody(15 lat)no i ostatnio narzeka na ból w lewej ręce.mówi że jak coś trzyma	20	2006-04-23 11:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	:) foto	2007-06-27 13:46
Galeria Zdjęć	kilka zdjec (nowe na 5str)	2007-06-27 13:44
Galeria Zdjęć	sterydziosz ;)	2007-06-26 20:12
Galeria Zdjęć	16 lat .waga 96 kg	2007-06-26 19:34
Galeria Zdjęć	wychudzony	2007-06-26 19:16
Galeria Zdjęć	wychudzony	2007-06-26 18:41
Galeria Zdjęć	po 10 miesiacach	2007-06-26 18:36
Galeria Zdjęć	16 lat .waga 96 kg	2007-06-26 18:34
Galeria Zdjęć	rGs po redukcji:D	2007-06-26 14:43
Galeria Zdjęć	Fotki by Curtis000	2007-06-26 14:36
Galeria Zdjęć	Fotki by Curtis000	2007-06-26 14:35
Galeria Zdjęć	16 lat .waga 96 kg	2007-06-26 01:07
Galeria Zdjęć	No to i ja	2007-06-25 11:21
Galeria Zdjęć	No to i ja	2007-06-24 12:21
Galeria Zdjęć	Zdrowka Domis :* %)	2007-06-16 14:29
Galeria Zdjęć	SHOX foto =D	2007-06-14 19:11
Galeria Zdjęć	Po 3 miesięcznej redukcji - przed i po.	2007-06-13 22:17
Galeria Zdjęć	Do oceny...	2007-06-12 15:21
Galeria Zdjęć	przed plazowym szałem ; )	2007-06-11 22:16
Galeria Zdjęć	przed plazowym szałem ; )	2007-06-11 22:08
Galeria Zdjęć	Do oceny...	2007-06-11 22:04
Galeria Zdjęć	15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27	2007-06-10 22:43
Galeria Zdjęć	Do oceny...	2007-06-10 15:52
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2007-06-08 23:51
Galeria Zdjęć	4 tyg przed zawodami	2006-07-23 23:57
Galeria Zdjęć	spowiedź i fotki Konia. Wrócić za 2 lata??	2006-07-22 11:47
Galeria Zdjęć	13 Miesiecy	2006-07-21 23:13
Galeria Zdjęć	spowiedź i fotki Konia. Wrócić za 2 lata??	2006-07-21 23:04
Galeria Zdjęć	UWAGA BĘDĄ BANY!!	2006-07-21 13:59
Galeria Zdjęć	Moze byc na plaze?? Nowe str. 5 i 8	2006-07-19 13:45