ale imo - masuj [bo chyba teraz masujesz? - bo nie ogarniam za bardzo] jeśli tak to rób to z głową
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
SaidaNooo, wiedziałam, że nie może być inaczej
Gratuluję wygranego zakłądu, wyglądasz naprawdę bardzo dobrze A już zwłaszcza w porównaniu z kumplem.
Dzianki
Ogólnie to słabo, ale nie będę już marudzić.Źle zrobiłem ,ze zrobiłem to "ladowanie" bo mnie przylalo wodą ale co tam człowiek uczy sie na błędach.Ważne żeby ich jak najmniej popełniać
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
darknes17No kupel ma zdecydowanie dużo większy BF, przez co od razu przegrywa :)
Hmm.No możliwe ,ze tak.Jenak gdyby się "przypiął" lepiej też by było inaczej.Ramy czasowe były jasno określone itp :) Tak z drugiej strony ja się zastanawiam gdzie on ma tą masę kości ma ogl chude.Najbardziej mi sie podoba porównanie nóg które u mnie i tak wyszły słabo przez wodę ;x
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
solaroswygrana zdecydowana
ale imo - masuj [bo chyba teraz masujesz? - bo nie ogarniam za bardzo] jeśli tak to rób to z głową
Tak jest Tato
U mnie jednak tego mięsa musi być troche żeby "wyjść jak człowiek" na te wakacje nie będe miał formy "plażowej" bo nie warto redukować bo tak jak wcześniej pisałeś zostanie około 80kg, chociaż przed ładowaniem było 85kg ,a po 89kg .Chociaż i tak nie wyglądam na tyle, nigdy nie robiłem analizy składu ciała jednak wydaje mi się ,że kości też są dość ciężkie, i nie wiem czy to przez fat (brzuszny) czy przez narządy wewnętrzne, ale nawet jak byłem po redukcji brzuch powinien być płaski to był tak jak by wypchnięty, tak samo jak się odchylę do tyłu to też bardziej wychodzi, a np mój kumpel (ten co był wczesniej na filmikach) ma mniejszą definicje,a u niego tak nie jest, więc mogę się pokusić ,że to od typu budowy czy wady postawy bo takowa raczej u mnie występuje
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
Ladowania nie robi sie jedzac 150 czy 200+ g wegli
1cheat tak-dla psychy,ale nie stricte ladowanie bo to mija sie z celem
Jesli celem jest sesja.
Jak napisales
Czlowiek uczy sie na bledach
.......szkoda ze na swoich ;)
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-02 17:55:54
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
solarosJak pisalem
Ladowania nie robi sie jedzac 150 czy 200+ g wegli
1cheat tak-dla psychy,ale nie stricte ladowanie bo to mija sie z celem
Jesli celem jest sesja.
Jak napisales
Czlowiek uczy sie na bledach
.......szkoda ze na swoich ;)
Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-02 17:55:54
No szkoda , szkoda ale gdyby to były jakieś ważne zawody czy coś to było by inaczej :) więc się nie stresuje :P ale teraz będę słuchać Was :p ale częściej niż wcześniej
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
solarosCos nie chce mi sie wierzyc
x2
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
[BLOG] Beny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59