[...] lub 9.71 – 37.5 nmol/L (mężczyźni) oraz dla kobiet wynosi mniej, niż 70 ng/dL; ogólnie u mężczyzny testosteron całkowity powinien przekraczać 350 ng/dL, testosteron wolny norma: > 52 pg/mL (mężczyźni); % testosteronu całkowitego 0.1-0.3%, stężenie całkowitego testosteronu w surowicy (TT) <8 mmol/L (2.31 ng/mL) lub wolnego [...]
W Internecie krąży wiele niepotwierdzonych opowieści. Na przykład, historię o tym, iż Andy Bolton, na samym początku swojej przygody z treningiem, wykonywał przysiad z ciężarem 226 kg oraz martwy ciąg z ciężarem 272 kg, można włożyć między bajki. Podobnie, jak twierdzenia, iż Dorian Yates wyciskał leżąc ponad 140 kg przy swoich pierwszych [...]
[...] w mięśniach wytrenowanych mężczyzn. Pomiarów dokonywano przed i po 12 tygodniach treningu siłowego. Oceniali oni stężenia hormonów anabolicznych, takich jak testosteron, wolny testosteron, dehydroepiandrosteron, dihydrotestosteron (DHT), insulinopodobny czynnik wzrostu-1 (IGF-1) i wolny insulinopodobny czynnik wzrostu-1 wraz ze zmianami w [...]
[...] mężczyznom podawano testosteron w postaci żelu lub zastrzyków. Dodatkowo co drugi dzień podawano 500 IU hCG (gonadotropiny kosmówkowej). Przed i po zbadano całkowity oraz wolny testosteron, estradiol, parametry nasienia, a także wskaźnik ilości zapłodnień. W badaniu wzięło udział 26 mężczyzn w średnim wieku 35,9 roku. Obserwacje prowadzono [...]
Wiele kobiet osiąga sukces w branży fitness, niektóre są tylko „gwiazdami” Instagrama, Facebooka czy innych serwisów społecznościowych. Zdarzają się także jednostki, które zawsze były względnie chude (w sensie odtłuszczone), zawsze miały widoczne, nieźle wykształcone pośladki oraz wyróżniające się piersi. One na to nie pracują, tylko dostały to w [...]
[...] i estradiolu dla mężczyzny wynoszą: testosteron całkowity > 350 ng / dL; ogólnie przyjmuje się zakres 280-1080 ng / dL dla mężczyzn lub 9.71 – 37.5 nmol / L, testosteron wolny, norma > 52 pg / ml, norma estradiolu (E2) w surowicy dla mężczyzny 10-50 pg / ml. Jak widać, rzekomo dieta VLCKD podwyższyła stężenie testosteronu o 118 ng / dl, a [...]
Wszyscy o tym słyszeliśmy, gdy jesz produkty sojowe to stężenie testosteronu spada, estrogenów rośnie i powstaje hormonalny rozgardiasz. Przede wszystkim, mimo wielu artykułów, nadal liczni autorzy posługują się sformułowaniami typu: „męskie” lub „damskie” hormony. Jest to rażące uproszczenie i na podobnej zasadzie można by klasyfikować np. hormon [...]
[...] w mięśniach wytrenowanych mężczyzn. Pomiarów dokonywano przed i po 12 tygodniach treningu siłowego. Oceniali oni stężenia hormonów anabolicznych, takich jak testosteron, wolny testosteron, dehydroepiandrosteron, dihydrotestosteron (DHT), insulinopodobny czynnik wzrostu-1 (IGF-1), wolny insulinopodobny czynnik wzrostu-1 wraz ze zmianami w [...]
[...] wieku od 55 do 85 lat. Oznaczono stężenia całkowitego testosteronu (TT) i estrogenów (TE), globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG) oraz oszacowano biodostępny testosteron, wolny testosteron i wolny estrogen. Co to znaczy „wolny”? Większość hormonów płciowych jest związana np. z SHBG, w ten sposób mamy do czynienia z nieaktywną biologicznie [...]
Wbrew obiegowym opiniom pora dnia może determinować wyniki sportowe. Jest to spowodowane m.in. dobowymi wahaniami wielu hormonów (np. najwyższy poziom kortyzolu i testosteronu obserwuje się rano), rano jest wyższy poziom insuliny, wieczorem hormonu wzrostu, a więc w konsekwencji rano lepiej się toleruje węglowodany, wieczorem można mieć wyższą [...]
[...] – z upływem dnia rośnie insulinooporność. Rano wyższy jest poziom insuliny oraz kortyzolu – co może mieć negatywny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej. Na korzyść działa wolny testosteron - jego poziom jest wyższy rano w porównaniu do treningu wieczorem. Rano, na czczo - interwały z reguły nie sprawdzają się w tym wariancie, to zbyt [...]
[...] działanie estrogenopodobne u mężczyzn, poprzez obniżenie stężenia biologicznie dostępnego testosteronu. Badano wpływ białka sojowego lub izoflawonu na testosteron, SHBG, wolny testosteron i wskaźnik androgenowy (FAI) u mężczyzn. Bazy danych PubMed i CAB Abstracts zostały przeszukane do 1 lipca 2008 r. przy użyciu kontrolowanego słownictwa [...]
[...] głównie poprzez ich wpływ na wyrzut insuliny, która to z kolei wspomaga aktywność hormonów tarczycy. Co więcej, insulina wpływa na aktywność specyficznego białka, wiążącego wolny testosteron, hamując jego aktywność. Mało tego, wspomaga również wzrost leptyny i serotoniny, jednocześnie wykazując działanie hamujące na produkcję kortyzolu. [...]
[...] po sześciu i siedmiu dniach suplementacji, podczas gdy pozostałe dziesięć badań nie wykazało żadnych zmian w stężeniu tego hormonu. W pięciu z tych badań mierzono również wolny testosteron, który organizm wykorzystuje do produkcji DHT, i nie stwierdzono wzrostu jego poziomu. Sprzyja łysieniu, czy nie? Podsumowując dostępny obecnie materiał [...]
[...] znaczącego wpływu spożycia białka sojowego lub izoflawonu na stężenie testosteronu, stężenie SHBG (globuliny, która wiąże testosteron, sprawiając, iż jest nieaktywny), wolny testosteron. Jedyna kwestia, o której trzeba pamiętać, to, że białko sojowe zawiera mniej aminokwasów (np. BCAA, rozgałęzionych), dlatego dawkowanie powinno być większe [...]
[...] produkcję androgenów w jądrach, przez komórki Leydiga. testosteron całkowity (mówi o tym, jak funkcjonują jądra, podstawowy wskaźnik, nie zawsze adekwatny). testosteron wolny (mówi o tym, jak funkcjonują jądra i ile procent testosteronu jest związane). estrogeny (mówi o tym, czy mamy problem z nadmiarem lub niedoborem hormonów, kiedyś [...]
Kiedyś myślano, iż hormonalna terapia zastępcza zrewolucjonizuje życie ludzi. Nagle testosteron okazał się być lekiem na zaburzenia nastroju, spadek libido, gorsze samopoczucie, depresję, niepowodzenia w związkach, brak przyrostów masy mięśniowej itd... Co to jest TRT/HTZ? TRT to inaczej testosterone replacement therapy, czyli hormonalna terapia [...]
[...] od fazy cyklu i może się wahać w granicach 20 do 750 pg/mL, dla testosteronu całkowitego wynosi: 280-1080 ng/dL (mężczyźni) oraz mniej, niż 70 ng/dL (kobiety), testosteron wolny: > 52 pg/mL (mężczyźni). Czy będąc „na cyklu” muszę brać środki antyestrogenowe? Nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Jedna osoba po minimalnej dawce [...]
[...] złożonym: odnotowano spadek ilości całkowitego testosteronu aż o 54,5%! w grupie etynyloestradiol + drospirenone spadek ilości testosteronu całkowitego o 11,3%, testosteron wolny: odnotowano spadek odpowiednio o 66.8% (etynyloestradiol+ lewonorgestrel) oraz 75,6% (etynyloestradiol + drospirenone)! Dodanie DHEA znacząco zwiększyło ilość [...]