[...] do przychodni i to z Marlenką , jak ona wytrzymała te dwie godziny w przychodni to sama się dziwie..śpiewała,tańczyła, kładła się na podłodzę, z bryloka przy torebce zrobiła telefon:) i inne,ale była dzielna. A mi przepisany antybiotyk, opukała mnie lekarka i odesłała do chirurga. A tam kolejne 1,5 godziny/ juz bez Marlenki byla z mezem w aucie [...]
[...] 2. TRENING Tak jak radził xzaar77 starałem się maszerować utrzymując HR w granicach 135-140. Nie jest to takie proste trzymając w ręku telefon. Jeśli wytrwam (w co nie wątpie) do końca kwietnia, sprawie sobie Suunto, który będzie dla mnie dodatkowym bodźcem do walki. Nie lubię zaczynać czegokolwiek od du...y [...]
[...] bo w czwartek planuję oddać krew w związku, że już po prostu mogę, a dodatkowo zbliża się okres wakacyjny :) Dodatkowo pod koniec następnego tygodnia pewnie będę miał nowy telefon to i lepsze zdjęcia będą wychodziły, także postaram się cyknąć kilka fotek jak to obecnie wygląda. Trening: Upper body 2 1.Wyciskanie sztangi płaska 1x5x60, 4x5x67,5 [...]
starszy kolega mnie sprawdza , ale baardziej po wioslowaniu mnei boli niz po mc , ale jak cos to filmik nakrece jutro cyz kiedy bo aparat mi ukradli a telefon sie zepsul ...
gdybym był zadowolony, to nie prosiłbym o ocenę. w bok patrzyłem czy mi się telefon nie przewrócił. Wiem, że nie powinienem. Ale mam też tam lustro i głowa jakoś sama idzie. plecy-czułem, że mam prosto. Szczerze, to po filmiku też mi się tak wydaje. Spróbuję poprawić. sztangi nie odkładam, bo wolę utrzymywać stałe napięcie w mięśniu. Jak odłożę, [...]
Stary a że tak się wyraże***** Ci do tego chcesz telefon tylko do dzownienia to se ****a kup ja chce wlasnie taki, na którym nagram sobie film, porobie fotki, posłucham muzy.
powiem wam ze oplaca sie jak hvj telefon w plusie dzisiaj jadac z roboty z wrocka bylem na necie i gg przez ponad 2h i wzielo mi z pakietu 2,2 mb czyli zaplacilem za to jakies 45groszy tom daj 800mg przed trenem ;d Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-20 20:23:29
[...] narobił by w gacie gdyby miał to powiedzieć twarzą w twarz instruktorowi Wing Tsun, kiedyś odwiedziliśmy takich cwaniaków w ich własnym klubie, jedyną techniką którą pamiętali to chwyt za telefon komórkowy i wezwanie policji ze strachu, to że ich opluwa jest dowodem na to że dobrze robią swoje kung fu, karawana ciągnie dalej a psy szczekają.....
Jeszcze parę fot po dzisiejszym treningu: nogi, klata, barki. Jakoś tak mniej sucho się wydaje. Niestety jakość do dupy, bo ten telefon o ile normalnie robi kozak foty, tak z lustra poracha.
A daj spokój, żadnej koszuli z krótkim rękawem już nie mogę założyć, jak rozmawiam przez telefon, to mi krew nie dopływa i muszę zmieniać rękę co chwile %-)
Dzień 139 Miała być siłownia, ale gdy podniosłem zacząłem podnosić 40kg to bark jeszcze trochę czułem, więc odpuściłem, jutro kolejna próba %-) Trening Bieg5km/30min. śr temp. 10km/h. telefon pokazał 387 spalonych kcal Dieta Poza wypiską: 250g buraczków, ogórki kiszone, pomidory. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2b1de6e3c814d3c91f7fb7c85eeb105.png
[...] klamry pośrodku i dwie dźwignie na stawy łokciowe a gość w powietrzu, już miałem rzucać suples, ale zaczął tak skamleć, że przyleciał jakiś przechodzień i zaczął wyciągać telefon... Przemek z którym robiłem wczoraj, też wielkie chłopisko, nie jest w ciemię bity i tylko krzyknął w stronę gościa "To ten poszukiwany! Idę za nim!!" chłopaczyna się [...]