muzyka

Matth3w miałem nagrywac, ale muzyka mi idzie z telefonu i stwierdziałem że wole żeby szła muzyka niż nagrywac filma%-) na którym i tak by było mało co widac NO po MC trening nóg na następny dzień to nic przyjemnego jak juz sa większe cięzary. ALe mi dziś niestety trening wypadł i jutro ide robic siady. Przemyski no musiało isc to 160kg nawet [...]

Szajba na wszystko przyjdzie czas ;-) Póki co trzeba będzie biegać asfalt z muzyką. Z taką "muzyką" to choćby i po lesie %-)

U mnie standardowo orbitrek lub wioślarz, ale jak ktoś lubi, to przez step można poskakać w różnych konfiguracjach: np. Kolano do łokcia po kilka powt na stronę, przeskoki różne, ale tego pełno na youtubie można znaleźć i z muzyką fajnie można poszaleć...

Niestety to co pokazuje endo czy inne Runtastici za pomocą telefonu to często fikcja. Przynajmniej w terenie. Na bieżni iphone potrafił obliczyć dystans dość dokładnie i pokrywało się z tym co wyświetlała bieżnia (bo obliczanie dystansu za pomocą akcelerometra iPhonowi wychodzi dobrze w przeciwieństwie do pomiaru z GPSa). Zegarek do biegania to [...]

Brann - dzięki! Fajnie ze się odezwałeś. Lubię biegać z muzyką, phona nie musze się pozbywac z treningu, moze w nerce siedzieć i sobie grać. Brakuje mi szybkiej możliwości zerknięcia na tętno, dystans etc. A wkurza mnie papuga w słuchawkach przerywająca muzykę. Patrzę jeszcze na opcje platform - i polar flow mi się do tej pory podobał, ale dzisiaj [...]

[...] jak to się kończy... Pierwsza sroka - pobiec w okolicach 160-165, zobaczyć jak przy tym oddycham i do jakiego stopnia umieram. Druga sroka - podbić kadencję - w tym celu muzyka zapodana z bitem 180 (straszna rąbanka). Zegarek sie wczoraj aktualizował i nie wpadłam na to, ze się może nie łączyć z GPS. I tak przebiegłam 1 km patrząc na tętno i [...]

08.12.2020 TRX+rozciąganie Drugie podejście do jakiegoś usystematyzowanego trenia z TRX. Przybrało to taką formę: 1. Sprint w pochyleniu 3x 40s 2. Przysiad z wyskokiem 3x10 3. Bułgary 3x10 na każdą nogę (O MATKO!!!) 4. Zakrok z wyskokiem 3x10 na każdą nogę 5. wykroki w bok 3x10 6. chest press 3x10 7. tricek 3x10 8. bic3k 3x10 9. Sprint w [...]

[...] sam nie jada...Potem się wycwaniłam i skyry sobie kupowałam. Najfajniejsze były seanse saunowe - chodziłam na 2 - o 17 i 21. Najpierw 15 minut w saunie z całą oprawą - muzyka, światła, facet machający ręcznikiem (czasami niezłe ciacho), potem na nagusa do basenu z zimną wodą, a potem do gorącej termy. Po nocnym seansie - jeszcze leżenie na [...]

Damian - plan? trenować i pewnie dołożyć parę kg. Nie mam ciśnienia na starty, nie mam ciśnienia na nic. Chciałbym w końcu na poważnie rozwinąć kilka pomysłów które męczą mnie od dłuższego czasu. Jak je zrealizuje + zarobie trochę grosza dla córki to wówczas znowu pomyśle o startach ;-) nie jest tak że nie mam kasy na starty. Mam jakąś kase, ale [...]

ja brałem ZMA+TT-fajnie po tym siła skoczyła i optycznie bardzo ursłem... teraz planuje zjeść 3 opakowania ProZMA..... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma [...]

najlepiej brać przed snem... konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

za***iste samopoczucie, czasami troche zbyt nerwowy sie robiłem(jak brałem...), po cyklu żadnych skutków ubocznych, zero zjazdów czy dołków.. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow [...]

w wymiarach dużo sie nie zmieniło-ale optycznie bardzo urosłem. ile dokładnie mi poszło-niestety nie pamietam. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Szajba fakt, w lesie też fajnie posłuchać, najlepiej rano, o wschodzie słońca jak jeszcze mgła w lesie, albo wieczorem o zachodzie ;-) W sumie dobry pomysł, przynajmniej nie musiałabym się martwić przypadkowym spotkaniem z ludźmi czy zwierzętami, w tym z dziwnymi kotami %-) Śpiewac lubię, ale głosu jak Tarja czy Floor nie mam, więc wszystko co ma [...]

[...] cudze gusta, a o moich własnych potrzebach zapominałem - zapimniałem że najbardziej cenię sobie w muzyce piękno, nastrojowość, głębie - której w metalu po prostu brak - ta muzyka ma mi obecnie do zaoferowania tylko hałaśliwość a to za mało! Zacząłem szukać czegoś nowego - pocżatkowo był to Hogartowski Marillion - dokładnie "Seasons [...]

Maria - dzieki, ale gdzie tą grację widziałaś? Jak walę się na materac?:)Dobrze, ze muzyka głośno grała...

[...] pokażę Ci zdjęcia i poopowiadam jak kopałeś, jak Twoją piętkę widziałam etc. Zaraz nowe, mniej trudne pytania się pojawią.... U mnie było hitem opowiadanie jak w brzuchu jeden skopywał drugiego w dół, jak pięty wystawiali, jak na filmie o Chopinie kopali jak głośno grała muzyka etc. Przeciez to jasne ze w wieku 3,5 lat nic innego nie powiesz...

@ajazy - czujność Wysokiego Kierownictwa jest na najwyższym poziomie! Jak dojdziemy do tego 10x10WL to chyba dodam tylko 10x10 na plecy - i taki trening zrobię. Bez tricków i innych popierdółek. No nic, na szczęście jeszcze jest czas:) @Fighter - teraz słuchałam faceta z naturalnej federacji i kurczę też nie lepiej. Za to fajnie powiedzieli (on i [...]

[...] schodzę niżej dupą i wyrywam bardziej nogami, tylko boje się ze przekształcę to wtedy w formę przysiadu, a jednak w MC chciałbym pokatować prostowniki.... Muzyka, jak to muzyka. Ważne żeby leciała ;D Antos, na 40kg też mam garba. Tu nie chodzi o kilogramy. Tylko o coś innego. Antos Tutaj masz filmik z 50kg, które robię jeszcze w rozgrzewce [...]

W megido moze i jest wystroj nie ciekawy ale w piatki i soboty jest dobra muzyka, w mc jako ze nie lubie hip hopu to nie wypowiadam siew na temat tej sali a co do sali techno to tragedia i muzyka i naglosnienie 0 basu... piaty elemet duzo malolatow i o dym nie trudno a le w piatki jest fajna muzyka i studeckie czwartki czasami tez cos fajnego [...]