ja śpie po 10-12 godzin i nie mogę się wyspać a mój sposób na zaśnięcie to muzyka, włąćzam cicho muzyke usawiam sprzee żeby się wyłąćzył gasze wszytsko i jak się obudzę to jest juz 9-10 rano
Marcin do Ciebie pasuje muzyka z gladiatora a pozniej przejscie na droge tigera Sylwetka konkretna i wydaje sie kompletna tylko juz nie rob tych cwiczen na boczne brzucha bo takliel poszerzaja Z T3 to czemu nie zagadales? Oddalbym Ci swoje bo ja nie bede uzywal. A mialem apteczniaka 25mcg. Pusc mi pv z gg bo mam nowy nr . I ty tak samo Bodek
ej ludzie, dajcie linka do tego filmiku, co taka malolata krecila dupskie tak dosc konkretnie, ktos tutaj to kiedys wklejał, taka zywa muzyka byla, panna byla ubrana cala na bialo
Idol młodzieży, Justin Bieber nie samą muzyką żyje. Korzystając z pobytu w Katalonii, nastoletni gwiazdor popu, odbył krótki trening z piłkarzami FC Barcelona. Justin Bieber podczas meczu na przedmieściach Madrytu nosił koszulkę Barcelony Fenomen muzyki pop, 17-letni Kanadyjczyk znany jest z wypełniania stadionów podczas swoich występów, ale jak [...]
[...] oszukać ,tylko właśnie przy nagrywaniu i oglądaniu filmików możemy wyłapać mankamenty zawodników jak np. Zbyt szybkie wyjście z klatki jak w moim przypadku spowodowane muzyka na silowni lub jak np. Wycwiel zauważył podwójne wyjście z klatki, ja nawet nie wiedziałem że podczas próby coś takiego robię,moze to jest spowodowane już dość [...]
Oto elaborat :-) Albo jogging?? Chyba w koło kettla musiałbym truchtać. 200 swingów w 8minut? Ładnie! To mi się akurat podoba. Klasyka gatunku :-) Muzyka w garażu sobie gra, a ja truchcik wokół parkingu :-) Ale zauważ, że autora nieco poniosło. Są trzy kolumny do wypełnienia. "Completed" :-) No i w każdej 4 odpoczynki po 1 minucie. A czas 12 [...]
[...] wielką radością: pół na 12 i drugie na 15 km. Bieg jak bieg. Cieszyło mnie niskie tętno (momentami poniżej 130 BPM) i przyzwoite zachowanie butów. W uszach grała mi chińska muzyka medytacyjna i - pomimo początkowej irytacji - przyznaję, że się zrelaksowałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39a4ffd2e34940f7ba11b7f82d0c3ad3.png --- Po bieganiu musiałem [...]
[...] :-D Nie ma co narzekać. Pogadaliśmy i wio. Pierwszych kilometrów nawet nie pamiętam. Po prostu biegłem z tłumem. Żadnej strategii, żadnego kontrolowania - po prostu muzyka i rytmiczne człapanie. Nawet zapomniałem czy zegarek pokazuje tempo średnie, bieżące czy okrążenia. Tętno do 150 BPM. Więcej mi do szczęścia nie było potrzeba. Poza [...]
ROP (przygotowanie do 32 kg) Drabiny: 2 x 1-2-3-4 3 x 1-2-3 Swing: 1 min. (tyle wylosowałem) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/95c0160806364cc4a2c59999070e130e.png A zatem wyprzedziłem plan o dwa tygodnie :-) Moim zdaniem technika akceptowalna, ale muszę nad nią popracować. Dodatkowo... nie wiem jak to nazwać. To trzeba zobaczyć. [...]
S&S Swing: 10 x 10 x 28 kg Auto Atom OA Swing :-D Już tłumaczę. Spotkałem się z określeniem Atom Swing. Polegać to miało na ostrym popchnięciu kuli, w górnej pozycji, przez partnera. Dotyczyło swingu oburącz. No to zrobiłem podobnie, tylko, że sam sobie spychałem kulę z góry drugą ręką. Jest moc. Zupełnie inaczej poczułem ćwiczenie, pomimo [...]
[...] że tyle osób ma jakiś interes o 6:00 rano w tej okolicy. Jak zaczęło wiać solidnie, to kaptur na łeb i w takim ortalionowym kokonie parłem do przodu. Tylko ja, szosa, muzyka i noc. I było mi dobrze. Spałem tylko 5 godzin. Przed bieganiem kawa ze śmietaną (sporo) i kawałek gorzkiej czekolady. Na bieganie około 200 ml 4Move z dolewką wody i [...]
[...] Prysnąłem w jego kierunku gazem. Jakiś czas później potarłem twarz rękawiczką. I się zaczęło. Wary drętwe, jęzor pali, w nosie wierci. Niezły ten gaz. I jak mi jeszcze muzyka zdechła, to postanowiłem, że wracam do domu. Idę spać A jaka równa kadencja :-) Na wykresie tętna widać pierwszy "atak" :-) [...]
Klokov to chyba trochę chemik :-) Tak? Nie zaliczył przypadkiem wpadki? Ktoś kiedyś pisał. Dymitryj był niedawno w Polsce i szkolił z bojów olimpijskich. Podobno dobrze wydane pieniądze. Pobiegałem. Jak dziwnie... Na trening szedłem jak na ścięcie. Miałem plan "odrobić" trening z niedzieli 10+10TM, ale pół popołudnia leciała mi krew z prawej [...]
ja ja chce tylko napyerdalać ludzi po ryju joke czemu? bo taki mam humor lepiej to napisać teraz niż później żałować a jeszcze mik kurva muzyka przypomina stare dobre czasu i się kurva sentymentalny robie a wtedy jest jeszcze gorzej gdzie można znaleść dobre buty pod taką stopę jak mam? koknretne marki w rozsądnej cenie? (do 300zł powiedzmy) [...]
[...] nóg, nadal mam domsy) CHYBA nauczyłem się lepiej napinać mięśnie brzucha:-P Co do ludzi na siłowni,ktoś przyszedł do nas i poskarżył się instruktorowi-mojemu kumplowi że muzyka za głośna i musiałem zmienić swój lightowy set:oo U mnie ludzie czekali na kluczyki do szafek,mega ,mega przegięcie,nie chcę nikomu ubliżać lecz jestem ciekaw ile to [...]
[...] i kadry) Wzrost i waga: 177cm, 80kg Największe osiągnięcia: mistrzostwo Polski Łęczna '2000 Klub: WKS Śląsk Wrocław Stan cywilny: kawaler (sympatia - Anna) Hobby: muzyka Samochód: nie posiada Zawód: studiuje na AWF w Gorzowie Ulubiona potrawa: pierogi Ulubione miejsce: Władysławowo Marzenie: medal na mistrzostwach Europy albo Świata [...]
no dokładnie mandaryna ściąga sie w sekunde a MUZYKA zatrzymuje się w połowie po mozolnych staraniach serwera o każdy kB piosenki to o czym mówiłam żenada Ewcia ,najlepiej w tym filmie wyszła Camereon ja nie wiem czemu wszyscy podniecaja się jej "pięknem"