królem

[...] 000 $, więc na ostatnie trzy operacje wydałem prawie 2 miliony dolarów!" https://youtu.be/MYr96-1DuVI Jest nam przykro, gdy słyszymy, że Ronnie Coleman, który był niegdyś królem sceny kulturystycznej, kończy w taki sposób… Wyobraźcie sobie ból legendy, który spędził większość swojego życia na podnoszeniu ogromnych ciężarów, a teraz jest [...]

Hardkorowy koksu czyli Robert Burneika zapowiedział powrót na scenę! Na razie odpuszcza MMA i skupia się na budowaniu masy do zawodów New York PRO, które odbędą się 10 maja 2018 roku. Może i słusznie, że zajmie się kulturystyką, bo wszyscy pamiętamy walkę z Królem Albanii, która trwała aż 45 sekund... https://youtu.be/qTEBVviVcco Miejmy [...]

Historia kulturystyki zaczęła się być może w czasach prehistorycznych, gdy ludzie codziennie musieli używać siły do dźwigania, polowań i innych czynności. Jak podkreśla Anssi H. Manninen na łamach „Sports Nutrition Review Journal”, dieta w okresie paleolitu zawierała 3-4 razy więcej protein, niż współczesna. Inni ludzie upatrują początków [...]

[...] zaczął podbój zagranicy: na Mistrzostwach Europy stoczył w overall zacięty bój z Hiszpanem Jose Miguelem Gomezem, ale udało mu się kolejny raz wygrać 7:8, został więc „królem” Mistrzostw Europy w kulturystyce klasycznej. Okazał się wie więc talentem na miarę Huberta Kulczyńskiego. W nagrodę PZKFiTS zafundował mu wyjazd na drugi kraniec [...]

[...] lepszy był Arnold Schwarzenegger, jeszcze inni wskazują na Ronniego Colemana czy Doriana. W każdym razie, pod względem ilości zdobytych statuetek Lee był niekwestionowanym królem aż do momentu, gdy jego rekord wyrównał Ronnie Coleman (8-krotnie zdobywali tytuł Mr. Olympia). Lee zasłynął z kilku powiedzonek, ale ogólnie warto bliżej przyjrzeć [...]

[...] zrobić wszystko ze swoim ciałem. Jego transformacja z filmu “The Machinist” na “Batman Begins” jest inspirująca.     Gerard Butler Gerard Butler nie zawsze był muskularnym królem Leonidasem, którego widzieliśmy w filmie “300”. Butler zakończył swoją szaloną transformację w króla Sparty w zaledwie trzy miesiące. Ciekawi jesteśmy jak tego [...]

[...] sylwetkowe, proporcje budowy ciała, zarysy umięśnienia. Bardzo dobre wrażenie wywarli mistrzowie z wag lekkich: Rafał Ostrowski (70 kg) i Szymon Czajkowski (75 kg), ale królem kulturystów został ważący 87 kg Mateusz Nasalski z Bydgoszczy. Sędziowie byli nim tak zachwyceni, że dali mu jednogłośne zwycięstwo w kategorii +85 kg oraz w open. [...]

Zgaga objawia się paleniem w przełyku, kwaśnym odbijaniem, cofaniem treści żołądkowej do przełyku, a także palącym bólem za mostkiem. Szacuje się, że aż 25-40% dorosłych doświadcza zgagi raz w miesiącu, a od około 7% do 10% mają codziennie. Dobrą wiadomością jest to, że około 90% cierpiących na zgagę może powiązać swoje objawy ze spożywaniem [...]

“The King” to pseudonim, na który zapracował Ronnie Coleman zajmując osiem razy tron Olympii. Nie tylko wygrane podczas najbardziej prestiżowych zawodów kulturystycznych na świecie uczyniły go Królem. Należał on do największych gabarytowo kulturystów, a jego masa mięśniowa robiła wrażenie swoją definicją i pękatym wyglądem. Swoją sylwetką czy [...]

Szymon Komandos nazywany "Polskim królem Syntholu" ma poważne problemy zdrowotne. Musiał przejść pilną operację drenażu ramion z powodu powikłań po zastosowaniu Syntholu. W mediach społecznościowych wielokrotnie otwarcie mówił o tym, że stosuje sterydy. Mało tego, przyznał się kiedyś, że bierze tak dużo środków, że nie pamięta nawet jakich i w [...]

Szukasz sposobu na jak najbardziej efektywne spalanie tkanki tłuszczowej? Zwiększenie spożycia białka może być rozwiązaniem, którego szukasz. Przeczytaj, w jaki sposób większa podaż białka w diecie przyczyni się do lepszego spalania tłuszczu. Poprawa utleniania tłuszczu Osoby z nadwagą zazwyczaj cierpią na upośledzone utlenianie tłuszczu po [...]

[...] początkujących, a czasem też bardziej doświadczonych zawodników widzimy, że triceps jest dość często dyskryminowany w planach na rzecz bicepsa. No bo to przecież biceps jest królem siłowni... Przetrenowanie Przetrenowanie to nie tylko ograniczenie możliwości adaptacyjnych organizmu do serwowanego mu treningu. To również niedostosowanie objętości [...]

Nie ulega wątpliwości, że Ronnie Coleman to prawdziwa legenda kulturystyki. Na to miano zasługują ludzie w następstwie tego, co osiągnęli w konkretnej dziedzinie, czasu, który poświęcili, by dopiąć swego celu i stać się postacią, która zasługuje na szacunek. Niektóre z postaci w sporcie mają właśnie to “coś”, co sprawia, że ​​górują [...]

[...] jedzenie surowego mięsa, takiego jak wątroba, nerki, mózg i jądra byków, wielokrotnie trafiały do ​​sieci i zawsze powodowały ogromne poruszenie w sieci. Okrzyknięty „królem wątroby”, zdobył ogromną liczbę obserwujących na Instagramie, TikToku i YouTube. Za każdym razem, kiedy wrzucał filmik bądź zdjęcie przedstawiające jego sylwetkę, [...]

[...] do IFBB. Najbardziej chcieliby go zobaczyć na scenie Mr. Olympii. Jednak Peter milczy w tej sprawie. Wydaje się, że miałby za wiele do stracenia... W końcu jest “królem” amatorskiej sceny mniej prestiżowych federacji i zarabia na tym. Być może stając na jednej scenie w IFBB z najlepszymi, nie byłby już numerem jeden. Na razie [...]

Właśnie zakończył się Dubai Muscle Show. Na tym wielkim wydarzeniu sportowym, pojawiło się wielu topowych sportowców, w tym legendy i zdobywcy prestiżowego tytułu Mr. Olympia - Phil Heath oraz Ronnie Coleman. Phil wstawił na swój Instagram zdjęcie przedstawiającego jego i Colemana przeprowadzających promocję radiową. W poście na Instagramie [...]

[...] w poziomie. https://www.youtube.com/watch?v=xhlReCpAE9k https://www.youtube.com/watch?v=prw1ACiWgsg PRZYSIADY – WE WSZELKICH WARIACJACH Przysiad nazywany jest niekiedy "królem ćwiczeń" i nie ma w tym stwierdzeniu przesady. Zanim chwycisz za ciężar, opanuj przysiady z własną masą ciała. Zwróć uwagę na prawidłową pracę stopy, oddychanie, [...]

Ronnie Coleman jest bez wątpienia jednym z największych kulturystów wszechczasów. Na platformie Netflix dostępny jest już film “Ronnie Coleman: The King”, który naprawdę warto obejrzeć. Zdobycie ośmiu najbardziej prestiżowych tytułów Mr. Olympia i bycie niepokonanym przez większą część jego kariery, jest czymś nieosiągalnym dla [...]

Witam. Zaraz bedzie Ankieta ... & Tym razem chodzi o talenty pilkarskie Bedziecie zaznaczac kto waszym zdaniem posiada najwiekszy talent. Prosze jednak poczekac troche, chwile mi to zajmie Pozdrawiam !

[...] ilości mięśni, jak również całego ustroju. To po prostu oznacza więcej rezultatów z włożonej w trening pracy. To właśnie dlatego przysiady trafnie nazywane są przez wielu „królem" wszystkich ćwiczeń. Znanych jest wiele form przysiadów, i każda z nich ma swoje unikalne zalety i zastosowania. Przysiad trójbojowy jest specyficzną formą przysiadu [...]