SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kawa na redukcji

  • Kawa na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Małe pytanko, czy na redukcji można wypić sobie kawkę ze śmietanką i łyżeczką cukru?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2009-06-17 21:35:52 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kawa na redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy rodzaj kawy ma do redukcji? Jaką kawę najlepiej w tym czasie pić?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2016-09-26 22:33:35 Liczba szacunów: 3
  • Kawa na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem na redukcji a pije sporo kawy ok 2-3 dziennie. Kawę pić lepiej zaraz po posiłku czy można pomiędzy posiłkami?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2016-09-25 14:13:55 Liczba szacunów: 0
  • Kawa na redukcji

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy kawa moze miec negatywny wplyw na redukcje, czy podnosi insuline ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2016-07-18 21:54:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja waga, więc zapotrzebowanie jest ok Alkohol nie jest zły raz na tydzień w umiarkowanych ilościach, więc nie musisz z niego rezygnować jak nie masz być zawodowcem http://www.sfd.pl/Piwo_a_masa_by_Ambroziak_-t643371.html. Kawa na redukcji jak znalazł na pobudzenie i podniesienie termogenezy Z suplementów. Daj 2 capsy Chela-Calcium, Omegi 8 ca

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 22:40:03 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie kawy w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kawa na redukcji jak najbardziej ok oczywiscie bez cukru :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2009-11-19 09:36:54 Liczba szacunów: 0
  • Błędy żywieniowe czy niecierpliwość?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mi waga 0,5 kg - 1 na tydzień więc to był chyba dobry rezultat jak teraz na to patrzę ale jednak opłaca się być szczupłą a przy okazji nie tracąc przy tym zdrowia i zmieniając nawyki żywieniowe na stałe już dzięki jeszcze chciałam zadac pytanko ..czy poranna kawa na redukcji może zaszkodzić ? Zmieniony przez - westi w dniu 2005-06-04 21:38:51

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2005-06-04 20:12:07 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lo ze moje zapotrzebowanie (po redukcji o te 500kcal) to ok 2500kcal, a nie 2100kcal? Czy dobrze glowkuje????? I przy okazji pytanie: czy moge tak zaplanowac trening, ze rano kawa na czczo, potem kardio 0.5h, potem po 1h pierwszy posilek, a potem wieczorem tego samego dnia trening silowy pomiedzy 5 a 6 (ostatnim, bialkowym) posilkiem? Czy lepiej ka

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 00:16:25 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    by, problemy z ciśnieniem, leki etc.):BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Machine Man Burner x 2 redukcje, Yohimbine HCL + mocna kawa(na koncu redukcji) BUDŻET: w granicach rozsądku :) Machine MAn Burner bardzo słabo działał. Obie redukcje były efektywne tylko dzięki dopiętej diecie a sam spalacz był ni

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 18:55:31 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zykładowy jadłospis dzienny: I. 3-4 kromki Wasa z maslem orzechowym(minimalnie),miodem(sloik opedzlowuje w tydzien,ale to sniadanie w koncu:) i bialym chudym serem(ok.120g) + kawa II. 15g Whey Isolate OLIMPU,pol szkl.mleka, 40g platkow owsianych III. miecho jakies z kasza/ryzem pomidor/ogorek IV. 2 kromki razowego z minimalna iloscia masla,szynka/r

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-31 18:35:43 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy taka dieta na redukcji jest ok? 32 lata ,177 cm, 87 kg wagi, trening 4 razy w tygodniu + aeroby 3 razy po treningu siłowym. Śniadanie Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 100 Musli z owocami suszonymi 50 Otręby pszenne 10 Płatki jęczmienne 10 Płatki owsiane 10 Orzechy włoskie 10 Iso cool- białko 26 b- 37, t- 11, w-63, kcal- 480 II Sni

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 16:04:27 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening 2, 3 x tydzień plus basen weekend STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: słabe, kawa na mnie nie działa pobudzająco STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: chrom, l-carnityna, thermo shape, zielona herbata BUDŻET: +/- 80 Witam i pozdrawiam serdecznie na wstępie! R

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 15:47:57 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    jakichś specjalnych zabiegów nie mogę zejść poniżej 74kg. Ketozy itp raczej mi nie grożą, ale jakieś LC takie do 100g WW by uszło. Węgle w 2 posiłkach, czy coś.. Kuloodporna kawa wróciła do menu. W sumie - czy pracuję na rano, czy na popołudnie, to się pojawia. Zazwyczaj zamiast śniadania, które zjadam z 2-3h po kawie. Zwiększenie aktywności racze

    Odpowiedzi: 4829 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 14:40:29 Liczba szacunów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    z dwóch zdań. Masy też. Mam nadzieję, że nie tylko tej niechcianej, ale spokojnie z 10cm z pasa mógłbym zrzucić. Na czczo to jeszcze jeszcze, ale wystarczy posiłek, czy jedna kawa... Także nie jestem wiecznie na redukcji. @MaGor/Skrzypek Zaraz wyjdzie że Kerrygold jest szkodliwe! Trochę przeraża mnie to co aktualnie robię: wrzucam ćwierć kostki ma

    Odpowiedzi: 4829 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 10:19:47 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Twoje cenne wskazówki pod uwagę, tak zaplanowałam sobie jadłospis po Kopenhadze: Ok. 7.30 Therma FB Treca 2 tabletki a potem aeroby od 8 do ok. 9.30 10.30 – 11.00 kawa + grzanka z pumpernikla ze słonecznikiem 13.30 – 14.00 I posiłek – ok. 400 cal - 3 grzanki z tuńczykiem/makrela wędzona + pomidor Lub - sałata + 2 jaj

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 14:03:50 Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Trochę z innej beczki. Wypisz mi przykładowe posiłki przy 450g tłuszczy ed Dla mnie to ilości nie do wyobrażenia Witam z powrotem Barano :* witam ;* pokaże ci śniadanie ;) przykładowe: KAWA na śmietanie 200ml + 20g coco oil + 6-7 surowych żółtek do kawy ale tak, żeby sie nie ścięły i masz już grubo ponad sete tłuszczu nawet nie jedząc ;) 2 nastę

    Odpowiedzi: 2101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 23:53:35 Liczba szacunów: 1
  • Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    SFD/Images/2015/7/24/d3a40a326d604cc6afa35680ca2ad160.jpg SFD/Images/2015/7/24/004be7aa315f4cecaa959bda7f624ada.jpg Witam Wszystkich :) To już niestety koniec testu, ale na pewno nie koniec mojej dalszej walki z kilogramami. Redukcja potrwa jeszcze jakis czas, myśle ze do końca czerwca na pewno. Potem jaki będzie plan..zobaczymy :) Z tego miej

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 19:00:20 Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    mienrały, dalej odżwyka białkowa, kofeina, suple zwiększające wrazliwość na inse(tutaj na równi z tym że bez odżywki można się obyć, bez kofeiny też jeśli ktoś lubi b. mocną kawa i czuje jej działanie). Dalej bcaa, leucyna, dalej jak pisałem w kolejności ;-) zawsze kluczem jest utrzymanie organizmu w optymalnym stanie, zapotrzebowanie na wit i min

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 17:45:26 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ngiem: za i przeciw Strona nr 34: wpływ ciał ketonowych na remisję nowotworów by Łukasz K - przesłanki przesuwania węglowodany z godzin porannych na wieczorne Strona nr 37: kawa kuloodporna odnośnie IF Strona nr 39: cd o nowotworach by Paweł W. Strona nr 40: średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe i różne źródła białka a wpływ na spalanie tłuszczu za

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 17:30:15 Liczba szacunów: 0
  • DT Pudzianka

    Post
    Ladies SFD

    Jak wcześniej wspominałam swoja batalię rozpoczęłam od 7 stycznia, toteż pora na małe podsumowanie. Przeszłam przez pierwszą rundę P90X3 double i poniżej wstawiam pomiary jak to wyglądało w ujęciu tygodniowym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d26d3a28e5c64ef9b510d802f2748315.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19c2c22952fb433abb72ca9627edf098.png Z początku fajnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2014-02-04 10:25:45 Liczba szacunów: 0