Karnityna (polepsza transport tłuszczu do mitochondriów - miejsc gdzie jest spalany, zwiększa wykorzystanie tłuszczu jako skł energii), Chrom (reguluje poziom insuliny, zmniejsza napady głodu i chęć na sodycze), Green Tea(ekstrakt z zielonej herbaty, polepsza spalanie tłuszczu - podnosi temperaturę ciała powodując zwiększenie metabolizmu i [...]
Czyli zupełnie inaczej niż chciałem... Zarówno WH jak i Saw'a jadłem. Lepiej wspominam pierwsze, Saw oprócz pompy praktycznie nieodczuwalny... Według mnie pomysł średni, pompa jest uciażliwa, zresztą szybciej sie "zasapie" na treningu... Natomiast podoba mi sie pomyśl Beta Alaniny, zawsze fajnie działała. A co myślicie o dorzuceniu do zestawu [...]
mam tu goscia w iralndii co ciągnie Treca z polski.w sumie wszystko co chcesz.cena taka sama jak w polsce,wiec generalnie policz sobie zł x euro i np.fat burner bedzie za 20eur czy jakos tak(nie wiem bo nie bralem) ziomek ma jakies tanie uslugi kurierskie wiec nie bedzie drogie zeby do anglii z wysyłką.jak cos piszta to dam wam numera.pozdro
Co do suplementów. Ja ze ze swojej strony polecam Thermo speed Extreme OLIMPU, Clenburexin, albo Thermo fat burner z TREC'a. Do tego jakieś BCAA, i ewentualnie HMB. a może jeszcze chrom? więcej ludzie testujcie, mniej reklam czytajcie i g;lupot ******lcie. interwały i aeroby to dwie różne historie, a w poście skalara nie ma recepty na niski [...]
BARDZO proszę o skomentowanie tej diety. Zapomniałem dodać że kupiłem dziś Trec Thermo Fat Burner i jestem właśnie po 30 min na orbitreku. O 19.00 idę na basen. Jeśli byłby ktoś chętny to mogę nawet zapłacić za ułożenie mi diety i harmonogramu ćwiczeń, gdyż bardzo mi zależy (GG: 8226545). Pozdr.
[...] to takie miasto w polnocnych wloszech :P Po drugie co do majonezu to z tego co czytalem przy ckd/skd odpada, niezdorwy, tuczacy, i zbytnio przetworzony :] Po trzecie co do odzywek to najprawdopodobniej bede bral tylko bialko + tran, zastanawialem sie jeszcze nad thermo fat burner ale cienko z $ tym bardziej ze wage musze kupic :P Pozdrawiam
ja bym zrobił tak jak ci mówi doomer ale jesli chcesz szybko cos zrobic to terma jest dobra z tych silniejszych no i do tego dieta witaminy no i trening pożądny a z lzejszych supli to jakis fat burner L karnityne jakies białeczko nie drogie
[...] body nutrition premium pro-najlepsze bialko dla mnie z wszystkich dostepnych (sklad bdb a smak to niebo w gebie, zreszta niewidzialem negatywnej opini). best body nutrition fat burner v10- dobry dla poczatkujacych i tych z ciut wiekszym stazem, ma johe nawet fajnie pobudza (bez cpalni) bcaa od nich tez bdb ale drogie , wiec polecam od [...]
Zaznaczę jeszcze, że przyjmuję po 3 kapsułki BCAA przed i po treningu. Na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu: poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Dokupiłem sobie jeszcze Thermo fat burner max 90kaps. Zmieniony przez - dominzlc w dniu 2012-10-05 17:44:43 Zmieniony przez - dominzlc w dniu 2012-10-05 18:43:22
To ja już nie wiem bo ten meta burn xtp ( jak czytałem opis ) też niby dobry choć mało znany. Wiesz co zastanawiam się bo jak mam znowu kupić jakiś shit co nie bedzie działał ;/ Na LB.X wydałem 110 zł, na THERMO FAT BURNER - 50 zł - i nic nie dają :P Słyszałem że Theraml Pro Naprwade działa i to szybko ( skutków ubocznych nie ma jak sie nie bierze [...]
[...] wody -kolacja 3 szklanki wody ,oprócz tego co 2 dzień biorę najważniejsze witaminy w postaci tabletek) Dietę tę chcę kontynuować przez około miesiąc. Przykro mi, dieta jest fatalna. Nie tyle, czy też nie tylko, głodówkowa - ale przede wszystkim pozbawiona najważniejszych składników. Gdzie jest białko? Najważniejsze. Gdzie zdrowe tłuszcze? [...]
[...] przerwę w jego przyjmowaniu, bo ta choroba wyskoczyła. Potem przechodzę na clenburexin. Ogólnie widzę jak tłuszczyk spadł z ramion i brzuszka. Ale na pewno zwiększenia ostatnio aerobów ma w tym swój udział i dieta, którą pilnuję. Ostatnio włączyła a6w. Tego fat burner for woman mam , ale na razie sobie lezy w szufladce i nie wiem kiedy go zacznę.
[...] - do 10-20 min po treningu (z 20-30 g) - by nie przesadzić z kaloriami na tym etapie, potem będziesz przyspieszał budowę mięśni, gdy już spalisz trochę tłuszczu - thermo fat burner - 1 tabl 30 min przed śniadaniem, 2 tabl na 40 min przed treningiem, w dni nietreningowe 3-4 x dzień co ok 5 godzin Na mnnie działa to super - w ciągu miesiąca [...]