SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • Co mam wziąć by skoczyła mi siła?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uzupełnienia diety 2g/kg masy) oraz BCAA. Wcześniej, jakoś w styczniu skończyłem jechać na monohydrancie (Olimpu, 1250 mega caps) i 23 kwietnia skończyłem brać jabłczan (cm3 z Treca). Niestety ani jedna, ani druga kreatyna nie dały mi nawet 5kg na płasko (w innych partiach mięśni też nie odczułem jakiś skoków siłowych). Podpowiedzcie mi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-06-21 16:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo mam do tego CM3 i Tribulona Black, i podstawa cyklu jest CM3, wiec BA wrzucic tylko w DT, a w DNT olac czy w DNT tez?

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany - przyda sie pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc wszystkim, zdecydowalem sie na to aby poradzic sie was na zmiane mojego dotychczasowego planu treningowego ktorego uzywam juz ponad rok ( kwiecien 11') moja przygoda z silownai wlasnie wtedy sie zaczela (zaznacze ze wazylem na poczatku 65 kg), ale im wiecej czytalem tym bardziej uswiadamiaelm sobie ze kiedys wkoncu bedzie trzeba to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-06-21 14:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] carb cycling(dieta ustawiona na zero i tylko dni HIGH i LOW carb mam które się różnią podażą w węgli w HIGH 125% od ustawionej na zero węgli a w LOW 75% od zera. 3 dni HIGH,4 dni LOW+treningi metaboliczne 2x w tygodniu po 15min możliwe będzie z takimi suplami + kreatyna cm3 dorzucenie trochę do obwodów przy jednoczesnym spalaniu tłuszczu??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEZ JAKI CZAS BRAĆ "TREC" CM3 POWDER 500g

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam taki problem nie wiem ile trwa cykl na kreatynie cm3 powder 500g biorę już 28 dzień, i nie bardzo wiem kiedy ten tykl zakończyć bo nigdzie o tym nie pisze,wszędzie piszą o mono ale o jabłczanie nic nie ma. PROSZĘ O ODPOWIEDZI...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10767 Data: 2012-06-21 09:36:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    AMINOSTAR BCAA 240kap Aminokwasy - 15-20kaps przed tr. Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport - do sniadania BSN NO Xplode 1025g KREATYNA - 30min przed tr WPC LOWICKIE 1800g Serwatka 80% BIALKO - wg braków w diecie Olimp CREATINE 1250 MC 150 kaps - 4kapsy codziennie rano BIOGENIX M3 Creatine 180kaps TCM CM3 - 4kapsy tylko po treningu OLIMP GOLD OMEGA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-06-20 23:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie dotyczace dawkowania i czasu kiedy powinienem owe suplementy brac. Posiadam : AMINOSTAR BCAA 240kap Aminokwasy Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport BSN NO Xplode 1025g KREATYNA WPC LOWICKIE 1800g Serwatka 80% BIALKO Olimp CREATINE 1250 MC 150 kaps BIOGENIX M3 Creatine 180kaps TCM CM3 OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION TREC [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-06-20 23:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj wykonałem bardzo przyjemny trening klatkę i brzuch . Klatka . 1.Wyciakanie sztangi na ławeczce płaskiej 4x10 2.Rozpiętki na ławeczce płaskiej 4x10 3.Wyciskanie sztangielek (wąsko) 4x10 4.Rozpiętki na ławeczce ujemnej 3x10 Brzuch. 1.Unoszenie ud w podporze na przedramionach 4x20 2.Skłony tułowia na ławeczce [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 22:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup cm3 a następny cykl na Xplode i porównasz sobie :-) ciężko stwierdzić który ci lepiej podejdzie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7604 Data: 2012-06-20 20:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac najlepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa + cm3,ok dorzuce d o tego bulka uzupelni to bialko i wegele mam nadzieje ze zrobie sucha mase :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-06-20 19:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] CM3

    Temat
    Targowisko

    witam kupie cm3 360caps lub wymienie sie za Jack3da - uzyta tylko 1 miarka gg 7152797

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2012-06-20 19:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób dłuższy cykl8-12 tyg bo krótsze cykle nie maja sensu, i j/w dokup cm3 i będzie git zestaw dt 30g nitro przed treningiem i po treningu 5g cm3 dnt 5g cm3 rano

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-06-20 18:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + cell pump + bcaa dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    każda kreatyna takie same porcje .. więc tam gdzie masz 5g mono to zamiennie 5g cm3 i tak dalej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-06-20 18:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + cell pump + bcaa dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP przed treningiem, cm3 po treningu DNT cm3 bcaa przed treningiem 1g na 10kg gainer według braków w diecie i po treningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-06-20 18:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer + cell pump + bcaa dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zostało mi jeszcze ok 100 kaps cm3 jak myślicie dorzucić to do tego cyklu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2012-06-20 18:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 1250 dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gainer mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta jest,ale pisac dlugo . Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: duzo Cel/problem/opis: dawkowanie cm3 trec 1250 nie mam 20-lat dlatego nie stosuje diety wyliczonej co do grama rano wcinam 3 jajka na surowo,platki owsiane a po nich bialko z 200ml mleka, kolo 10-11 zjem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2012-06-20 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co podałeś brałbym cm3 - ale miej świadomość ,że to dwa różne produkty*jeden solo 2gi to mix)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7604 Data: 2012-06-20 17:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak jest na prawdę gorąco to te 2 nasiąknięte bluzy ze 2-3 kg ważą, a z takim obciążnikiem bieganie/skakanie wymaga włożenia odrobiny większej energii więc i trochę spalimy ale nie do takiego stopnia żeby to był sposób na pozbycie się fatu. Bartoszkar poczytaj o HITT, na prawdę super efekty. Jak od początku czerwca biegając raz w tygodniu HITT ok [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 1250 dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam,mam 63kg wagi,od przyszlego tygodnia chce zaczac cwiczyc na kretce TREC CM3 1250 360cap,kwestia w tym jak ja mam dawkowac ? Prosze o odp,dzieki . i srednio jaka ilosc wody mam spozywac dziennie ? Zmieniony przez - adamek.k w dniu 2012-06-20 16:51:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2012-06-20 16:51:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czyli nie poszło za 65zł z przesyłką 88-O:-?}:-((}:-((}:-((

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2012-06-20 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)