[...] to patrzę na jedzenie w lodówce i najchętniej zapchałabym się byle czym. Normalnie jak myślę o pizzy czy burgerze to mi ślinka cieknie, a w takie dni mam takie "meh". Niby brak apetytu na diecie powinien ułatwiać sprawę, ale chyba tylko na głodówce, a nie jak się ma 1900 kcal do przejedzenia z samych zdrowych rzeczy, w tym dużo węgli, więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] francuz na skosie mnie najbardziej grzeje, ale muszę być pewniejsza w tym co robię, nie wiem jak to nazwać. :D Wypiska z 04.09 (niedziela) Dzień nietreningowy - czyli przez brak treningu brak apetytu, a jak już zjadłam, to pojawiły się wyrzuty sumienia i strach, że zjadłam za dużo, bo pełny brzuchol haha. Ale wszystko skrupulatnie podliczone, [...]
moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;)
moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;) Czemu znienawidzone? Apetyt to od czegoś innego, ale ból gardła, zatkany nos... to jeszcze nasila. U mnie to samo z tym apetytem, nawet teraz na redu słabo. Na masie są na to inne [...]
moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;) Ja do dziś lubiłam bardzo to ćwiczenie. Co prawda bardzo długo go nie robiłam, teraz mam wrzucić - dziś zrobiłam podejście i dziękuję. Na obecnej siłowni maszyna do tego jest jakaś [...]
[...] hmm jak dam rade to jakąś parufke %-) http://iv.pl/images/46061401000571338711.png Wiosłowanie było na tej "maszynie" u mnie w domu na normalnej sztandze %-) , mało jedzenia brak apetytu. ale wkońcu się dzisiaj wyspałem i lepsze samopoczucie :) Taaki trening będzie na masie, tyle ,że do martwego dodam jeszcze jakaś serie lub 2 Zmieniony przez - [...]
ja mam tak od poniedzialku... jakby ze mnie zycie zeszlo :-/ nic sie nie chce, brak apetytu, problemy ze snem... zrobie sobie kilka dni przerwy i pozniej bede kontynuowal redukcje, zobaczymy co z tego wyjdzie
brak apetytu to działanie thermy.Moim zdaniem trzeba troche nasiłe jeść. Witaminki jak najbardziej. Co do braku apetytu wydaje mi się że jest to w większym stopniu spowodowane nadmiernym piciem wody a nie składnikiem thermy.Co o tym sądzicie?? (((:Mod Forum Elektronika:)))
[...] doskwierać. Obniż na początku do 2.2kg/mc i obserwuj. Z tą sytości to taki popularny frazes, wszyscy to klepią, a nie ma to potwierdzenia w rzeczywistości. Chyba że za brak apetytu na redukcji przy dużej ilości białka uznać jego ciężkostrawność. W badaniach białko sycilo do poziomu mniej wiecej 1,6g /kg mc oczywiście uwzględniając całe [...]
Tanq kiedy 100 na wadze..... Już odpowiadam . Nie wiem kiedy sto nie wiem czy niedługo nawet nie okaże się że muszę zakończyć przygodę ze sportem, a puki co brak karnetu na siłownię , brak supli. Brak chęci do wszystkiego brak apetytu brak brak i brak . Ej no nie smutaj, czasem w życiu tak bywa ale potem znowu wychodzi słońce.Zobaczysz że wszystko [...]
[...] zmieni hehe sosy pomidorowe od czasu do czasu zjem, natomiast co do ketchupu nie mam urazu w ogole. Ja sie juz nieco mecze powoli na tych ilosciach, i nie chodzi obencie o brak apetytu, tylko nie mam sily tyle mielic %-) mniejsze ilosci fatu=poprawa apetytu mniejsze ilosci fatu=wiecej wegli=wiecej zarcia%) [...]
Właśnie jedzenie i to jest między innymi mój największy problem, często brak apetytu, szczególnie nieraz po siłowni mi nie dobrze nie wiedzieć dlaczego. Próbowałem już różnych 'dopalaczy' apetytu- black hole, citropepsin itp ale niestety nie wiele pomogły, tu zazdroszczę Ci takiego apetytu. Sylwetka jak najbardziej ok (-: Pozdrawiam
[...] Z UNS: Witamina C Omega 3 Witaminy i minerały Joint Fix Classic Whey Caseina Carbo ON Kofeina (jak zamulony) Loader( jak bardzo zamulony) Białko jem od niedawna, przez brak apetytu. Uważam, że o wiele lepiej bazować na jedzeniu, ale jak się nie da to od tego są suplementy, żeby pomagać. Carbo tylko na treningu, od niedawno testuje tą [...]
moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;) Czemu znienawidzone? Apetyt to od czegoś innego, ale ból gardła, zatkany nos... to jeszcze nasila. bo one rozwala mi nogi najbardziej :D na następnym treningu kiedy bd miała [...]
[...] bez pomocy :-) To ćwiczenie to ja lubię :-)) Udało się z pomocą butelki z wodą :-) moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;) Ja do dziś lubiłam bardzo to ćwiczenie. Co prawda bardzo długo go nie robiłam, teraz mam wrzucić - [...]
moje jedno z najbardziej znienawidzonych ćwiczeń na czwóry %) kurde może coś Cię bierze? brak apetytu, ból gardła? polecam herbatkę z miodem, cytryną i imbirem ;) Ja do dziś lubiłam bardzo to ćwiczenie. Co prawda bardzo długo go nie robiłam, teraz mam wrzucić - dziś zrobiłam podejście i dziękuję. Na obecnej siłowni maszyna do tego jest jakaś [...]
[...] cudować. Ryż jem na 2 sposoby, mięso + olej lniany lub twaróg słodzik + jogurt/kefir. Seba codziennie syf wpada i Ty nas o tym nie informujesz?? no jak tak możesz! %-) Bo to nic specjalnego nie wpada, czekolada, lody z Mc, ciastka, pizza. Śmieszne ilości, mało jem bo brak apetytu to podbijam syfem. I mi jeszcze waga spadła do 104,8 :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 92-94 Obwód klaty: 115-120 Obwód uda: 64-66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka 4x , wf 9x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ba,kreta,wpc,carbo,vitaminiki Stosowane wcześniej [...]
[...] off) x9; 10:30min; maxHR 178 C Bieg 1,2km; 6:20min; ~HR 166. D Trucht 400m; 2:50min + jakiś scyzoryk, wznosy nóg wisząc. Komentarz: Dziś ciężki dzień. Od rana dużo stresów, brak apetytu, zapierdziel w pracy itp. Po pracy poszedłem na bieżnię koło bloku. Czwórki i pośladki dawały się mocno we znaki po wczorajszych nogach. Ale jakoś poszło. Dieta [...]