SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak apetytu

  • [...] POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie, endomorfik 13. STAN ZDROWIA: obecnie bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 x 4 -martwy ciąg: 150 x 4 -przysiad: 115 x 4 Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-07-30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2017-07-30 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop morderca!

    Temat
    Doping

    [...] zero siły, bóle stawów, mięśni, podrażnienie skóry, zupełnie jak podczas najgorszej grypy w życiu. 3 i 4 strzał postanowiłem zaj**ać w łydki, już gorączki nie było, ale brak sił, połamanie dalej takie samo; apetytu też nie ma, ale wmuszam dietę na siłę. Na siłce fuszera pełna, do tego zalewają mnie poty. Każdy strzał bity przed snem, za [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2012-02-27 02:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero zaczynam ( jestem w tym kopletnie zielony)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] widocznie ;). ( po napięciu wyczuwalne i widoczne. ). Chciałbym przybrać chociaż trochę masy mięśniowej... DIETA: Niestety bardzo niezdrowo się odżywiam, spowodowane jest to brakiem apetytu, cały dzień mogę wytrzymać nawet bez " jednej kanapki" i nie będę odczuwał głodu... Wiem, że to źle wpływa na moje samopoczucie, próbowałem coś z tym zrobić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2014-07-07 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy hormon - GIP

    Temat
    Doping

    [...] Osoby z nadwagą często rozwijają insulinooporność. W rezultacie wysokie poziomy zarówno insuliny jak i glukozy prowadzą do rozwoju cukrzycy. Naukowcy wykazali ponadto, że brak receptora dla GIP oraz tak zwanego hormonu otyłości - leptyny, zawsze były chudsze niż myszki, które nie miały tylko receptora. Leptyna jest hormonem wydzielanym przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2002-06-25 22:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka zmiana ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i inne takie... co jeszcze ? Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 21 Waga: 110 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 186 Obwód uda: ? za duży - brak tłuszczu nadmiar mięśnia Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2007-01-06 19:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy! ilosc bialka w danych produktach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -ile najwiecej bialka mozna spozyc na raz tak aby sie nie zmarnowalo? -jak dlugo trawi sie 30g bialka? Podkreslam ze nie kazdy dzien wyglada tak jak ten chodzi mi tutaj o brak miesa. Prosze tez nie pisac ze dieta jest tragiczna bo to wlasciwie nie ejst dieta tylko eksperyment w ktorym chcialem sie sprawdzic czy latwo przyjdzie mi dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2008-09-11 20:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i ewentualnej korekty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na meila, lecz niestety, chyba krótko mówiąc zrobił mnie w C**ja :) Dobra, kilka inf. o mnie: Wiek:19 Waga:67 Wzrost:172 Staż treningowy:4 miesiące Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:dobry CEl:masa Stosowane odżywki:Mutant Mass, obecnie 2 miesiąc na krecie Miałem ustaloną diete przez siebie, którą starałem się zupełniać Mutantem, efekty [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2014-01-31 22:57:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rzezba + kondycja + apetyt :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Pozatym mam wilczy "wieczorny" apetyt. Czy moglibyscie sluzyc mi jakims linkiem do wykonywania rzezby wraz z kondycja oraz cos np na pochamowanie apetytu (chrom mi pobudza apetyt np :( Wolalbym sie obyc bez jakis specjalnych supli (brak funduszy) aczkolwiek zastanawiam sie nad kupnem l-karnityny. Z gory dziekuje za pomoc Pozdrawiam Łukasz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2004-07-26 09:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY DLA TRENUJĄCEGO RANO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Roztyłem się jak świnia więc trzeba wziąść sie za siebie i zrzucić spoooro kg :/.Czas na siłke mam rano przed pracą i wiąże sie z tym kilka pytań. Kilka pytań :) 1.Brak węgli w posiłku po treningu to dobry pomysł czy dorzucić banana a dac mniej kaszy w obiedzie? 2.W posiłku przed obiadem jest sporo wegli i w obiedzie tez.Nie zbyt blisko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2013-01-28 21:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 45 letni flak

    Temat
    Doping

    [...] Kiedy zaczęły nasilać się stany melancholijno-depresyjne poszedłem do psychiatry. Dostałem Asertin 150mg/dobę. Jest odrobinę lepiej, nic więcej. Jestem ciągle słaby, brak mi energii i siły. Budzę się niedospany i często jakby zmęczony.  Lekarze powiedzieli, tak bywa w tym wieku.... trzeba się przyzwyczajać.  Generalnie, zalegam jak jakiś [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2020-03-03 15:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest uodporniony na: ECA, sibutraminę, wszelkie lajtowe spalacze. Postanowiłam spróbować czegoś mocniejszego ale jednocześnie legalnego-Venom Hyperdrive 3.0. Niestety też brak efektu. Mam niewiele tłuszczu do spalenia- ale jest on bardzo oporny, boję się wszelkich diet o małej kaloryczności bo nie chcę stracić mięśni i wychudzić się, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2008-10-10 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek + ławeczka + szangielki - jak i co ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stronie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ale nie wiem które wybrać (żeby się zmieścić w godzinie).. Ps. Wiem że "dieta to podstawa". Jem 3 posiłki dziennie + między nimi z braku apetytu po 1 porcji gainera (50 gram rozpuszczonych w mleku). O MNIE: Wiek: 23 Wzrost: 178 Waga: 60 Staż: brak Cel: masa Ps. Jeżeli brakuje jakiś informacji to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-01-25 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem ogromny) -faja przestała stawać rano -nasienie zmieniło się z wodnistego na bardzo gęste, wizualnie już nie była przezroczysta tylko wymieszana z białą gęstszą -brak ciśnienia przy wytrysku -jądra zrobiły się jakby martwe, wiecznie zwisający wór Oprócz tego problemy z pamięcią, koncentracją. 3 urologów szybko odesłało mnie do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2019-07-16 20:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas nad sobą popracować

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :16 Waga :68 Wzrost :175 Staż treningowy: W zeszłym roku ukończyłem plan (nie pamiętam nazwy)trwał on 8 tygodni i co dwa tygodnie zwiększało się obwody od 1 do 4. Potem zacząłem 6 Weidera na mase jednak po 3/4 planu nie dałem już rady i od tamtego czasu jakoś nie zmobilizowałem się... Obwód pasa: 83 Obwód klaty:91 na wydechu Obwód uda:54 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2013-01-17 21:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: p&p 4x/week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2015-05-10 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: budowa masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczuply 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:95 -przysiad:90

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2009-12-31 21:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inny sposob na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 100 kg 5 x 7 seria normalna 100 kg 4 x 8 seria normalna 100 kg 4 x Czy takie dodawanie ma sens ? Jezeli chodzi o przyrost masy TO JEST ; maly bo maly ale to wina tylko trzech posilkow dziennie. ( brak casu i apetytu).Czy ktos tak cwiczy i czy jest to w miare dobre czy nie ? Dziekuje gdyby ktos cos zechcial napisac .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2007-01-08 01:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik kalorie niemozliwe do osiagniecia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sery wediny KEFIR jako codzienne uzupelnieie białka staram sie jesc duzo jajeczek , robie sobie omlety z 5 jajek + platki owsiane i do tego slonecznik jezeli chodzi o cwiczenia to tylko pompki i podciagnie brak dostepu do silowni i mieszkanie na zadupiu robi swoje , silownia tylko w szkole , ale wiecie jak tam wygladaja treningi .... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2014-04-06 20:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na redukcji z kilkoma problemami, które skutecznie mi ją utrudniają, a wręcz uniemożliwiają. Są to głównie: - senność i zmęczenie podczas dnia, - ochota na słodycze, - brak powera do i na treningu, - głód. Jeśli chodzi o technikalia - wiek 38 lat, wzrost 170 cm, waga 76 kg. Trening to rower stacjonarny 90 minut x 3-4 dni w tygodniu + [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2022-03-19 01:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik - Co ze sobą zrobić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trawie to co zjem. Jem Sniadanie ok 10 obiad po 15 bo tak kończę prace miedzy godziną 15 a 20 cos tam jeszcze zjem ale myślę , że to stanowczo za mało nie ukrywam , że brak mi apetytu jem mało owoców dodam , że moje spożywanie żywności jest nieregularne w zależności od czasu. Dodatkowo nie wiem jak teraz ponieważ jestem świeżo po kuracji [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2015-12-08 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)