brak apetytu

27.3: D#12 DNT Dostałam drugi antybiotyk, nie mam siły na nic Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72613ce05fb64acd8cfa877afbb210f7.JPG Więcej nie zmieściłam, połowę obiadu zostawiłam na talerzu - brak apetytu. Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-28 10:24:48

31.07 Bieganie 40 min ~5,2 km +5*tempo/marsz Nie było najgorzej, ale czułam, że to 1. dzień @. Zipałam ledwo-ledwo, no ale jakoś wreszcie przebiegłam trasę parkrun. Miska 1550 kcal BTW 112/42/177 Brak apetytu, brzuch bolał.

[...] tempo i zaczęło się oszukiwanie. 2s OK. Dieta B+T; PULL; B+T; B+T; B+T; B+W B – 259; T – 182; W – 132; 3250kcal Rozkminy :-? Samopoczucie dzisiaj straszne :-{ Zupełny brak apetytu, jakaś niejasność umysłowa a na dodatek lekki ból zatok. Pewnie po niedzielnym HIIT w deszczu. Dwie kawy z rana nic nie dały, więc trening z dvpy. Tak czy [...]

[...] drążku jestem w stanie zrobić :D Rozpiszę nogi bo na bzuch nie mam pojęcia jak to nazwać hah a:D Nogi 1. Wypychanie Na maszynie Siedząc - 5x10-20 2. Przysiady na Smithie ( brak żywej duszy an siłowni więc wolałem bez asekuracji się nie bawić) - 15x60kg - 15x80kg - 12x100kg - 10x110kg - 8x130kg - 6x140kg - 6x150kg 3. Unoszenie Na Maszynie - [...]

[...] łaknienia: 0/10 ogólna ocena 6/10 Dla mnie produkt bardzo fajny,nie jest to jakiś "kosior" ale bardzo dobrze sprawdzał się szczególnie podczas sesji cardio na które często brakło już sił z racji tego,że jestem już w końcówce przygotowań.Szczególnie chwalę ten produkt za wyraźnie odczuwalne podnoszenie termogenezy,na aerobach dosłownie się ze [...]

27.12.2018 DNT Miał być trening nóg , ale brak sił- juz rano wstałam taka przymulona,myślałam,że się rozkręce,rozruszam wypiłam kawę,ogarnełam trochę mieszkanie po świętach i dalej nic.... jakieś dziwne osłabienie (moze za duzo cukru poszło w święta) cięzko na żołądku,brak apetytu-chyba się przeżarłam XD Weszłam na siłke i juz po pierwszym [...]

07.06.2018 - CZWARTEK - LEGS 1. Prostowanie nóg - 20 + 15 + 10 x 60kg - 20 + 15 + 10 x 60kg 2. Przysiad bułgarski na suwnicy Smitha - 13 x 60kg - 10 x 70kg 3. Przysiad na suwnicy Smitha - 7 x 160kg - 10 x 140kg 4. Wypychanie na suwnicy skośnej stopy wąsko i nisko - 25 x 280kg - 20 x 280kg 5.Uginanie nóg siedząc - 20 x 40kg - 20 x 50kg - 18 x 60kg [...]

Choróbsko! :/ w nocy 38 stopni, teraz przez cały dzień 37 z hakiem. Trening pomijam, no i kcal mega nisko bo totalny brak apetytu.

U mnie też dziś nie bardzo z tą dietą:/ ale ja to przez brak apetytu. Pozdrawiam i ucz się pilnie:)

29.03.2015 DNT Totalny brak apetytu, jak i kiepskie samopoczucie. Suplementacja: IRON HORSE ANABOLIC DREAM 5 g Dieta: 2 bułki wieloziarniste z serem mozarella białko z płatkami owsianymi i cheeriosami na wodzie gyros z frytkami

[...] przed tren. -3miarki Jack3d przed tren. -20g BCAA po tren/przed aero -30g WPC po aero. -3kaps. ZMA wezme przed snem Micha narazie trzymana ale od kilku dni mam kompletny brak apetytu mam nadzieje ze metabolizm sie szybko podkreci bo juz meczy mnie wpychanie w siebie jedzenia na siłe. Chyba tyle... ;-) Edit. Doszedłem tez do wniosku ze nie bd [...]

Dzis mi zeszło jakies 1h50min sam siłowy ale troche sie zagadałem pod koniec tren%-) same barki w 35min, 20min rozgrzewki i łapy ~1h - tak na oko;-] A z tym białkiem bym nie przesadzał, nawet 3g/kgmc nie ma:-P Mam totalny brak apetytu a jeszcze musze kolacyje zjesc.

[...] tego nie bedzie, zrobiłem tylko kilka serii wiosła i postanowiłem odpuscic. Pokreciłem 25min aero i tyle. Przez cały dzien byłem jak zombie, cos sie zaczyna do mnie dobierac, goraczki nie mam ale ewidentnie osłabiony, bol gardła, katar, brak apetytu itp... Walne na noc 4-5g Vit.C i mam nadzieje ze do jutra przejdzie, jak nie to robie przerwe@-)

co do sniadania to posilek odpada z braku czasu po pierwsze po 2 brak apetytu rano wiec jak mam przez 3 h od przebudzenia nic nie jesc i nie dostarczyc z rana btw organizmowi to wole wszamac gainera, taki tryb rzycia nic na to nie poradze a tego masla do kanapki nie jest tak duzo zeby jakos tak bardzo sie tym przejmowac, przeciez oliwy nie doleje [...]

[...] spanie – tak w jednym zdaniu mógłbym streścić cały dzień. Sherlock po pierwszym odcinku wydał się interesujący, w drugim niestety zawodzi, zobaczymy co dalej. Znów brak apetytu i tylko 3 posiłki, jednak dość obfite. Dziś z cyklu „Testujemy rzeczy tanie” - łosoś i mozzarella z Carrefoura, ten pierwszy kosztował [...]

[...] chwilę czasu i ni zapomnę to wrzucę fotki jedzonka. King89 - chrom poza zbawiennym wyhamowaniem na słodycze to zauważyłem mniejszy apetyt i też dobrze ponieważ wcześniej na brak apetytu nie narzekałem i waga rosła w oczach. Teraz gdy chę osiągnąć jakieś efekty chrom jest jednym z supli który pomaga. Faktycznie 200gram ryżu i 200gram kuraka i 15 [...]

[...] się, że do twarogu dzisiaj nie miało być dodatku w postaci 20g migdałów stąd jutro tego tłuszczu będzie mniej. Komentarz Drugi dzień za mną. Dzisiaj odczułem już lekki brak mocy i uczucie spowolnienia ale jest gitara - do 12/13 parcie na jedzenie, później kompletny brak apetytu. Wróciłem z pracy do domu i ledwo co zmieściłem 500g mięsa a [...]

Ale nie rozumiem, chcesz mnie przekonać do tego, abym jadł po 3 posiłki zamiast 6?%-). Nawet nie dałbym rady zjeść 3200 kcal w 3 posiłkach. Poza tym jest lato i zupełny brak apetytu. Więc zjedzenie pół paczki ryżu i pół piersi to już dla mnie sporo. Na mniejszą liczbę posiłków mogę pozwolić sobie w zimę, kiedy apetyt jest 2x większy. ale poniżej 4 [...]

Osobiście przypuszczam, że przetrenowanie takie faktyczne miałem raz w życiu jakieś 3 lata teamu, miałem 4-5 ciężkich sesji siłowych w tygodniu na dużej objętości treningowej. Po kilku tygodniach odcięło mi prąd zupełnie. Brak apetytu całkowity, zmęczenie notoryczne, mimo dużego zmęczenie problem z zaśnięciem a jak już zasnąłem to bardzo często [...]

cholera, u mnie spadki jednak. centymetr z łapki, 2.5 kilo z wagi.stres, brak apetytu..za******l ostry w pracy..rok temu było identycznie. koniec odpoczynku. jade ostrzej. zd.r