[...] negatywnych - raz tylko trochę obraz się chwilowo chwiał gdy 4 kapsy poszły w małym odstępie czasu. NA MINUS: - nie hamuje apetytu ( na co liczyłem, wyciąg z kaktusa...) - brak typowego powera - brak efektu termogenicznego w spoczynku PULS W MIEJSCU i CIŚNIENIE W MIEJSCU Ogólnie muszę powiedzieć że supel jest super i kupie go jeszcze zapewne, [...]
[...] już mieć formę na poziomie tej z avatara i potem miesiąc przerwy (delikatny + i micha dopięta) i potem cięcie pod Sopot. Jak patrzę na tych co byli przede mną to mi jedynie brakowało docięcia/odwodnienia, bo wielkościowo tylko ja i Arek Czerw coś prezentowaliśmy ;-D Dzisiaj leniwy dzień. 2 tabs DNP i cholera - trening już słaby, pompa lipna, [...]
[...] smithie 5 serii 15 powtórzeń bez ciężaru Wiosłowanie jednorącz wyciąg 5 serii 10 powtórzeń Narciarz 4 serie 15 powtórzeń Ściąganie drążka podchwyt 4 serie 10 powtórzeń Diety brak. 4 jajka z majonezem, czekolada, pół paczki lays prosto z pieca i ok. 200g schabu pieczonego chudego. No i Sopot chwilowo (start na zawodach) stoi pod lekkim znakiem [...]
Panowie jakbyście mieli wymienić 3 przedtreningówki które wyrywają z butów ( pobudzenie , pompa ) to ? aktualnie to wszystkie wersje Crack , nowy meso v4 jest przyjemny (brak zjazdu) a działanie super Dzięki , próbowałeś może coś takiego jak The Buzz ? niee , nie znam , patrzę bardzo spoko skład ma a jakbyś osobiście miał coś polecić - coś co [...]
Panowie jakbyście mieli wymienić 3 przedtreningówki które wyrywają z butów ( pobudzenie , pompa ) to ? aktualnie to wszystkie wersje Crack , nowy meso v4 jest przyjemny (brak zjazdu) a działanie super Dzięki , próbowałeś może coś takiego jak The Buzz ? niee , nie znam , patrzę bardzo spoko skład ma a jakbyś osobiście miał coś polecić - coś co [...]
[...] robię chociaż to... nogi czułem dziś bardzo dobrze 2. Wyciskanie sztangą na ławce skośnej dodatniej - poszło ok, więcej kg, czucie w miarę dobre 3. Pompki z elewcją nóg - brak... (bo śpieszyłem się na autobus na uczelnię %-)) 5. Wyciskanie sztangielkami siedząc - ok, barki czułem bardzo dobrze 6. Pompki w podporze tyłem - ok 7. Wspięcia na [...]
CZEŚĆ U mnie słabo,złapałam przeziębienie i jestem rozwalona już 2 dzień. Odpuściłam 2 treningi i miska nie do końca trzymana,apetytu brak. Cały czas się kuruję ale czuję że nie jestem sobą. Na razie praca jeszcze dwa dni to może się podreperuję i we wtorek pójdę już na siłkę i zrobię konkretny trening bo taka ospała jestem przez brak ruchu i [...]
[...] + IRON MASS 40g + WPC 55g (POTRENINGOWY) 4. Kura 250g + lniany 20g 5. Twaróg chudy 250g + lniany 20g 6. Wątróbka 280g Zobaczymy na koniec tygodnia jak to będzie wyglądało, i z czego będziemy dalej podbijać. Ale póki co podoba mi się LC, głównie ze względu na totalny brak problemów trawiennych, płaski brzuch, i brak niepohamowanego apetytu %-)
[...] razem od 5kg, tempo trzymane), w 3 serii w ruchu lewą ręką lekki ból por prawą łopatką, minął. Uginanie leżąc na 45 stopni to kolejna rzeź - wrażenie rozdzieranego bicepsa i brak sił po drążku, bolało (tempo nie bardzo). Francuskie stojąc - jak każde unilateralne zaczynałem od lewej i efekt jak widać, koordynacji absolutny brak, technika żałosna [...]
[...] pozniej zbiera mi sie na wymioty i nie mam apetytu, bez roznicy czy po bcaa czy kreatynie, jak czuje ten posmak chemicznych slodkosci, to mam dosc%) Dieta 3800 kcal dzisiaj brak czasu na wiecej fot michy, od rana prosto z nocki siedzialem w szpitalu na oddziale ortopedii i uczylismy chodzic pacjentow po operacjach, pozniej w domu pospalem, i [...]
23.09.2016 DNT Micha: rozjechana na maksa...ni apetytu wpadła bułka pszenna z lenistwa i braku ochoty kiwania palcem w kuchni i zupka pieczarkowa w proszku, zamiast 2 ostatnich posiłków przypadkowe rzeczy, węgle na pewno poszły up, ale białko kiepsko...także kicha ;-( Wpadły "stare" cukierki miętowe z krzyżykiem, bo gardło bolało i pomogło [...]
[...] 14x19/12x24 Arnoldki 10x16,9/10x16,9/10x16,9<- zwieksze nastepnym razem 12x16,9/12x16,9 <-i bym se zeby wybila 12x14,4/10x16,9 <- i ruszillo 12x14,4/12x14,4 <-tradycyjnie brak progresu, moze za tydzien cos ruszy... 14x14,4/14x14,4 <- nie wiem co z tymi arnoldkami jest...nie daje rady wiecej dzwignac. Boje sie, ze sobie paszcze uszkodze, rece [...]
[...] tym nie przejmowac i nogi dowalic konkretnie. BTW. Myslalem o Mr. Sfd, ale stalbym sie wtedy osoba publiczna przynajmniej na forum, a jesli wygralbym (wiadomo ze nie, rzezby brak az takiej, brak opalenizny i slabe pozowanie) to musialbym dac wywiad dla SDW, a nie potrzeba mi takiego debiutu. Nawet pod innym nickiem wklejajac foty kazdy by mnie [...]
będę masować, robić przysiady... mam nadzieję, dyskomfort ustąpi... z resztą zobaczę po pierwszym dniu na nartach ;) ps. w robocie stresy ... apetytu brak, żołądek ściśnięty... masakra... ;(
Nadal brak "umierania z głodu", lekko burczało mi w brzuchu z rana, ale po kawie przeszło bezpowrotnie. Energia na wysokim poziomie, brak spadków mocy na treningu. czyli jak u 99% stosujacych Płyny smakowe ominęłam szerokim łukiem (chyba że kawa się liczy, ale po niej mi się głód zawsze wyłączał na długie godziny- czarna i gorzka, żeby [...]
[...] / 47x10 / 54x8 40x10 / 40x10 / 47x10 / 47x10 40x10 / 40x10 / 40x10 MC 30x10 / 30x10 / 30x10 / 30x10 30x10 / 30x10 / 40x10 / 40x10 20x10 / 30x10 / 40x10 / 40x10 Dzień dobry brak brak 0x10 / 0x10 10x10 / 10x10 / 10x10 unoszenie tułowia brak brak brak 3x10 Podsumowanie: trening opóźniony o 2h w stosunku do założeń no ale poszło nie najgorzej, o [...]
[...] rozwiązującym wszelkie problemy redukcyjne, ale całkiem nieźle sprawdza się jako dodatek do suplementacji. Plusy: - kapsułki łatwe do połknięcia, nie powoduje zgagi Minusów brak;-) L-CARNITINE LIQUID PLATINUM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bad42c4e6c644d6dbba6fb6ca4403fe2.jpg Tutaj podobnie, jak w przypadku CLA ciężko ocenić wprost działanie [...]