żyły na brzuchu

[...] na Cb działa. Poza tym T3 solo to głupota. Mnie na 500 mg testa week wypłaszcza kosmicznie pomimo 200g ww 4x w tyg. Z Ciebie by nic nie pozostało, a clen...clen to słabizna z wieloma skutkami ubocznymi i jest ci to kompletnie nie potrzebne. Na samym T3 z testem zszedłem do takiego BF-a, że miałem widoczne żyły na brzuchu. Dieta dieta dieta.

[...] bokiem i z przodu i jak będę zadowolony, to coś zarzucę, bo póki co jest samara i to mocna, w pasie z 85cm, a bywało już koło 75, może nawet mniej. Solaros muszą być żyły na brzuchu Też mam plan redukcji nawet 16-20tyg, żeby w końcu zobaczyć porządną kratę. Nie będę się już nikogo słuchał, bo żałuje, że wtedy przerwałem redukcję, teraz [...]

[...] odpuszczamy , więc dziś było dużo dojść do suples i rzuty. 6x6 same suplesy. Dziś poszło lekkie ładowanie( sernik , kleik ryżowo-owocowy z wheyem + parenaście cukierków + whey) żyły na brzuchu czyli jest dobrze. Kończy mi się Thermo lizzer więc nie długo podsumowuje środek :-) Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-09-11 23:39:31

[...] znaleźć, a mąż zaglądał mi przez ramię. Nie wiedział, że Was szukam, więc ot komentował co widział i marudził: ;-) "Ta to w ogóle mięśni nie ma, ta jest obrzydliwa, u tej żyły na brzuchu to już przesada... o! ta jest fajna!" I to o Tobie Viki było :-)) Wśród tych cekinów i bronzera akurat na Ciebie zwrócił uwagę, a nie ma co się oszukiwać - [...]

wazne zeby byly zyly na brzuchu %-) teraz pobawie sie zbijajac WW i zobacze jak to bedzie wygladalo za tydzien/dwa . Moze szybciej spadnie fat a moze nie . Nie sprawdze to sie nie dowiem a nie chce mi sie schodzic nisko bo to bez sensu

Szpagat przy ścianie powinien najlepiej rozciągnąć Twoje przywodziciele. Jak ma się niski bf i mało wody to widać prążki na pośladach. Oczywiście żartowałem sobie bo, żeby do tego dojść to trzeba mieć solidne apteczne zaplecze. Ale żyły na brzuchu można na "sucho" zrobić

[...] tłuszcz nisko. Efekt był taki, że poleciałem jakieś 8 kg w dół. Ćwiczyłem mordercze aeroby wtedy, siłowo jedynie ćwiczenia w warunkach domowych. BF spadł faktycznie nisko (żyły na brzuchu, nogach). Utrzymałem to 2 miesiące, zwiększając węgle podobnie o 50g. Tylko doszedłem tak do 250g i pojechałem do Szkocji. Efekt? Jojo i to potężne. Od [...]

Miałeś kiedyś żyły na brzuchu?

[...] Teraz daje 3-4 areo ciągle. 3 x po treningu 20 minut i 1 x 30 minut w nietreningowe (lub HIIT) pozatym codziennie minimum 8 h pracy fizycznej i narazie BF mi się trzyma, żyły na brzuchu, prążki na nogach są ciągle może troszke mniej widoczne Ktoś się pytał po co robić aeroby, gdy można zjeść mniej? Poprostu im więcej jedzenia tym lepiej. [...]

Shitman - dzięki :) Laciu - kurde no takie słowa.. ;D aż mi głupio dzięki dzieki ;D Gothomori - normalnie 3500 - ale czasami ponad 5 tyś zależy czy mam apetyt na masówkę czy redukcje ; d Wojtek - mysle, ze dam rade troche filmików pyknąc :)) KaszFanek - ee na zawody mam jeszcze czas juniorzy do 23/4 chyba ;) - BF MAM CHYBA 10% bo zyly na brzuchu [...]

maniek ekstra do tego fajnie zeszły syfy na plecach skint przekonałes sie do redu poczekaj wyjdą żyły na brzuchu to do masy nie bedziesz chciał wracać he };-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-22 12:38:55

Cały problem tkwi w "intensywne" i doszła też waga ciała. Nie widzę wzoru do tych wyliczeń. Właściwie to nie będę dociekać i będę opierać się na wskazaniach na siłowni. W końcu i tak ważny jest wygląd - żyły na brzuchu i (marzenie) prążki na tyłku!

[...] z potencjałem potrafiącego przygotować się na zawody. Po prostu parę osób narzeka na jego tricepsy, a ja twierdzę, że jest młody i może jeszcze to i owo dopracować. Skoro ma "żyły na brzuchu" to zapewne ma formę na zawody. Czytajcie ze zrozumieniem. Już od dawna wam to powtarzam. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-04-09 12:02:25

oczywiscie ze robie martwe, robie przysiady... sam old school. W ogole malo co maszyn uzywam, wiekszosc na wolnym ciezarach. W ogole z tym dolem plecow mam problem. Moge byc caly wysuszony, zyly na brzuchu, niski poziom bf, a dol plecow bedzie dalej troche zalany, nie czaje tego. wq mnie to.

btw jestem juz na redukcji, waga schodzi dobrze niedlugo wam pokaze jak wygladaja zyly na brzuchu

za 10 tyg bedzie chlopak nie do poznania !! krata i zyly na brzuchu ajak!! inaczej wjazd na chate!

I już mnie obgadali. Ahh wtedy formę miałem za***istą Ale ostatnio na Pucharze Polski w dniu zawodów miałem żyły na brzuchu

no kurcze - poziom BF budzący szacunek. Nie doskwierają Ci stawy jak długo utrzymujesz taki poziom tkanki tłuszczowej??. ja jak schodzę do poziomu takiego że mam żyły na brzuchu to muszą bardzo uważać bo się sypię i wszystko skrzypi.

U mnie bity prop i bylo wszystko ok nie bede dłużej rozpisywał sie wiedza tylko o tym moi przyjaciele i najblizsi przy 3 flakonie propa zaczla mi puchnac dretwiec czerwieniec noga aktualnie robiłem forme zycia bo co to dla 19latka ktory kiedys wazyl 105 kilo i byl w gimnazjum wysmiewany i zrobil redukcje 30kg bylo marzenie potem troche masy i [...]

[...] środki mniej aromatyzujące szczególnie przy małym doświadczeniu. Oczywiście, że można zrobić kozak formę na mixe ale zajmie to więcej czasu i bedzie o wiele trudniejsze szczególnie dla osoby z małym stażem. Bez hgh i trenu bym t3 wogle sie nie łapał inaczej poleci mięcho. Clen z aerobami i dietą powinien Ci wystarczyć by mieć żyły na brzuchu