Rozkminiam czy obcinac cos kalorie czy nie bo juz w sumie od 2tyg jade podobnie, wegle zawsze na 100% Ale póki co chyba cos tam zeszło ale to pewno woda, bo wczoraj po treningu nawet to jakos wygladało. Nie pomierzyłem sie, wiem tylko, ze waga minus 1kg Marian - jesli idzie to po co zmieniac cokolwiek? zmieniasz/obcinasz gdy nie idzie! teraz [...]
/SFD/Images/2015/12/31/dd9e58672bb54851a73a8123f0bcdf5a.png Czwartek – 10.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/71a74588b51e40a393a77ad7c6f50b03.png I Płatki Owsiane (110g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów II Chleb z wędliną Jajko III Mix Chiński(pierś z kurczaka+ryż+warzywa) Oliwa z oliwek Przed treningiem: 1x Tomahawk 2x Activlab [...]
[...] co do tych oddechów to radze raczej isc do lekarza zapytac a nie pytac na forum ;) pamietaj o ważnej roli snu, co do energi to jak nie przez diete to wrzuć jakieś delikatne suplementy typu żeń szeń (oczywiscie nie wiem czy mozna Ci mocniejsze tego dowiesz sie raczej po wizycie u lekarza ) Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2012-05-15 13:06:50
[...] ale poczytałem trochę i pomyślałem kupić dobry booster testosteronu (Magnum Thrust będzie dobry? Jest drogi ale może warto? czy coś innego?) Do tego czytałem, że DAA dobrze wziąć? Jaki produkt jest dobry? Ponadto ZMA i żeń szenia też mógłbym kupić. Czy nie szkodzi tyle rzeczy na raz? :) Czy może przesadzam? Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam
[...] raz, teraz zrobiłem 6 na raz i 10 serii :) Chyba siła trochę idzie ;) Dzisiaj zrobiłem małe zakupy: http://img402.imageshack.us/img402/7323/dsc00399nz.jpg -Mono koncentrat z żeń szenia -Witamina b12 -Kwas foliowy -Tran -Żelazo o zwiększonym wchłanianiu -Magnez + witamina b6 ( również takie, które dobrze się wchłania) Podobno zwiększy to [...]
wypowiedz jednego z uzytkowników forum Ja wam powiem co ładuje ostatnio. Żadnych boosterów srerów itp. Rano daję B52 Tribu stacks z Mr. Big + żeń szeń olimp a na wieczór korzeń pokrzywy normalny susz ze sklepu w dawce 6g podzielonej na dwa. http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_B52_Tribu_Stacks-opis26987.html [...]
Jw, zreszta dodatki (jak algi) w takich kompleksowych produktach nigdy nie byly mega wielkie. Ja zawsze wolalem I tak oddzielnie kupic zen szen czy algi.
1)Nawiązując do mojego innego tematu: http://www.sfd.pl/czy_robic_kolejny_odblok-t860020.html potrzebuje konkretnego i sprawdzonego boostera testosteronu. Przeglądam sklep sfd ale jest tam cała masa takich supli tak więc proszę o polecenie czegoś co naprawdę działa i pobudza. tak jak wspomniałem w pierwszym temacie brałem już test freak i żadnej [...]
Gawus: SUPLE: generalnie ok, ale; - TCM 5 kaps/porcja przed i po treningu, przez cały okres trwania cyklu - Żeń-szeń Vita-complex 2x2 kaps rano i przed treningiem i stosuj tak przez 3 tyg, potem 2 tyg przerwy i kolejne 3 tyg - T-100 1kaps rano, 2 przed treningiem, 2 po treningu i 1 na noc i tak przez 4 tyg, potem 2-3 tyg przerwy i abarot - B6 w [...]
/SFD/Images/2015/12/31/930a54efbaf54c1aaad04acc9ed46170.png Środa – 16.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f1e2a4ed77c7415eabf32193f0e52bd8.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów 2x Activlab Tauryna i Żeń-Szeń II Chleb z wędliną Jajko III Makaron (50g) Pierś z kurczaka (100g) Przed treningiem: 1x [...]
Nie mam jakiś ograniczeń budżetowych. Nie chciałbym jednak kupować kolejnych kontenerów odżywek, bo biorę już WPC, BCAA, ZMA, kolagen, zieloną herbatę i żeń szeń, a szykuje się do zakupu jakiegoś Carbo. Zastanawiam się czy Carbonox, który zamierzam zakupić w celu zastąpienia jednego z posiłków (w połączeniu z WPC) nie dałby rady na treningu.