żelatyna

4g węgli to nie tak dużo. Więcej masz błędu w gramaturze Codziennie jak każdy. Jak wolisz ja bym polecał herbatki owocowe ze slodzikiem i żelatyną z cola zero jeszcze lepszy wariant

ok dzieks. zelatyna daje bialko:D Ale tego nie wliczamy :D

ja bym nie łączył, gorsze wchłanianie i nie liczył - żelatyna to białko o tak zubożonym profilu aminokwasowym że liczyć nie warto just my 2 cents

[...] 1,3,7-trimetyloksantyna (kofeina bezwodna), ekstrakt z nasion guarany (Paullinia cupana Kunth.; 22% kofeiny), ekstrakt żeń-szenia koreańskiego, chlorowodorek pirydoksyny – wit. B6, celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171).

[...] żelatyny delecta, łyżkę kakao. 4-5słodzików.Do miksera z kuflem wrzuć kostkę twarogu 200g, miarkę białka czekoladowego, możesz dodać, łyżeczkę masła czekoladowego, jak żelatyna przestygnie wlej do miksera i miksuj na konsystencję śmietany(nie może być grudek) przelej do salaterki posyp wiórkami 20g i do lodówki sernik na zimno [...]

[...] stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Składniki: hydrolizat białek serwatkowych, aminokwasy rozgałęzione(L-leucyna,L-walina,L-izoleucyna), tauryna, witamina B6, celuloza mikrokrystaliczna -substancja wypełniająca, stearynian magnezu -substancja przeciwzbrylająca, żelatyna-otoczka kapsułki cena za 360kap. - 72zł cena za 180kap. - 42zł

[...] kapsułka zawiera 10 mg lub 20 mg izotretinoiny. Substancje pomocnicze: olej sojowy, wosk żółty, olej sojowy uwodorniony, olej roślinny częściowo uwodorniony. Skład otoczki: żelatyna, glicerol 85%, uwodorowana, częściowo zhydrolizowana skrobia, dwutlenek tytanu, ksantofil 10%. Opis działania Izotretinoina, substancja czynna preparatu Roaccutane, [...]

[...] w celu zwiększenia beztłuszczowej masy ciała; poprawienia siły, struktury i wytrzymałości mięśni, Składniki:TONALIN (CLA), aromat, przeciwutleniacz (tokoferole), otoczka żelatynowa (żelatyna, polialkohole). :);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):);):) 3]whey amino to zhydrolizowane aminokwasy serwatkowe :) ^^

[...] 487kcal makaron pełnoziarnisty 150g sałata 60g rzodkiewka 50g pomidor 70g wieprzowina łopatka 128g oliwa 7g KOLACJA 208g B33.1 T6 W7 twarog chudy 150g orzechy włoskie 10 żelatyna 5g CAŁOŚC 1684 kcal B 133 T57.9 W 160.4 + DWA CIASTKA W CIAGU DNIA I KAWAŁEK GALARETKI TRENING 1) plank max czas 1.40/1.30/1.20 2) Martwy ciąg z sztanga [...]

Chrom - nie koniecznie. Tłuste to nie kolagen. Lepiej zjeść coś z żelatyną.

[...] ale wejdą rest-pausy, dropy, większe ciężary bazowe. Dzisiejsza dieta konkretna, 1. 350białek, 2 całe jaja, 20g nerkowców + natka pietruszki szuona (z 10g) 2. kefir 400g (z żelatyna na zimno) 3g lnianego + rostbef chudy 250g + cukinia/szpinak 3. ryż 100g + 225g indyka + cukinia/szpinak 4. ryż 140g + 200g indyka TRENING: tu 40g ww, 30g wpc po tr [...]

Nigdy nie wpadłabym na to ,że budyń można połączyć z żelatyną i wychodzi coś fajnego : ) Sami narciarze i snowboardzisci w tym dziale ;-)

[...] robi "tanie białka". Ciekawy jestem na jakich białkach wyszły walki? Teraz niech jeszcze te beefy opiszą bo to mnie najbardziej rozwala jak widzę że ktoś to chwali--zwykła żelatyna z kopyt i skóry. http://www.sfd.pl/Starcie_bia%C5%82ek_wo%C5%82owych_Muscle_Meds_RX__Carnivor_vs_AMIX_Monster_Beef-t942139.html I te białka z enzymami-niby że [...]

Serki kupuję w Aldi, są 3 rodzaje, opakowania 115g - 3,99zł :-) na początku ten smak mi dziwnie podchodził, a w środku miały takie kryształowe czasami kawałki, że czuć to było trochę żelatyną taką zbitą, ale teraz mam patent i je topię i są fajne całkiem - oczywiście jak na produkt w którym mamy samo białko :-)

monotonii ciąg dalszy :-) od tygodnia chodzę, żeby zrobić sernik na zimno (twaróg z żelatyną %-) ), ale nawet na to nie ma czasu, bo przez dom tylko przelatuję coś chrupnę, a wieczorem wracam, to tylko kąpiel i spać :-( mięsko z warzywami wyjadanie mięska ze świąt /SFD/2021/4/7/696ab488d9714dafbc31e32f2d2f3af2.jpg [...]

wczoraj trochę więcej w domu to i coś tam pokombinowałem, bo miałem taką ochotę na słodkie, że dałbym się pokroić :-D pierś z kurczaka z warzywkami /SFD/2021/4/23/b1f6c10ad4e24617b2554ff0773c1d4f.jpg deserek - na dole "ciastko" z mąki kokosowej, masła orzechowego, daktyli, później budyń z małą ilością mleka słodzony białkiem solony karmel, pianka [...]

taka standardowa jak się robiło zawsze - woda, żelatyna twaróg, słodzik i ewenualnie owoce, ale teraz jak mam gumę to jeszcze to dodaję jest pulchniejsze, ale generalnie to sposó działania prawie ten sam :-P

Ciekawy pomysł na te naleśniki z żelatyna.Madzia daj znać jak Ci wyszły

No to nie wiem, czy ktoś Ci to dobrze przekazał, bo taka nienapuchnięta żelatyna to chyba nie zdąży jakkolwiek zadziałać hmm Wypróbuj :-D

[...] Czwarty: jabłko 92kcal/1B/1T/20W + koktail białkowy 222kcal/31B/3T/18W Kolacja: sernik na zimno z galaretką owocową (twaróg chudy, mleko, odżywka, słodzik, owoce rozmrożone, żelatyna): 439kcal/65B/9T/27W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/035aebe18fd3497ab4eea3d8fcaa0d5c.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps Odżywka białkowa [...]