[...] nawilżajaco-matujący jeśli nie jest słoneczny. Wieczorem: myjemy twarz pianką iwostin purritin, nastepnie nakładamy na twarz tonik benzacne i smarujemy 5 razy w tygodniu żel benzacne i 2 razy w tygodniu acne-derm. Oprócz tego łykamy codziennie 2 tabletki cery novej Pryszcze znikną po tygodniu, kuracja powinna trwac ok pół roku Zastrzeżenia: [...]
[...] zalany potem byłem.. w domu to latam w slipach cały czas, tak samo jak śpię, nie mogę mieć za gorąco, tzn to są moje obserwacje. Wczoraj zapomniałem ale doszedł specjalny żel siarczkowy niestety dzisiaj jeszcze bezpośrednio po treningu dałem peeling. Gdy wróciłem jeszcze tył uda spryskałem octeniseptem, który zaleciła mi Pani dermatolog abym [...]
[...] jakimś tłustym, lactose i minerały nadal są zostawiane w białku. Kazeina jest inny mleko białko tamten wydaje się mieć mierzyć czas - wypuszczenie skutku jako to formuje żel w jelicie zwolnić się tranzyt czasu amino kwasów. Ten skutek może ulepszać absorpcję. To ma bardzo wysoką naturalną glutaminę zawartości. Najbardziej glutamina w kazeinie [...]
[...] znowu las i górki. Było kilka trudniejszych przeszkód, ale bez problemu sobie poradziłam. Nie czułam dużego zmęczenia, nogi też nie bolały :-D Po drodze zjadłam jeden żel i sporo tabletek w sreberkach ;-) W końcu dobiegałam na ostatnią część przed metą, mają na zegarku czas nieco ponad 4h, czyli tak jak zakładałam 8-) Dotarłam do nowej [...]
[...] drogą). Część udało się zrobić, na innych poległam :-) Spędziłam na trasie prawie 5h ;-) Nie nastawiłam sie na tyle, w końcu to nie bieg górski, dlatego wziełam tylko jeden żel. Śniadanie jadłam jakieś 2,5h przed biegiem, więc zdążyłam porządnie zgłodnieć, w brzuchu mi burczało %-) Pewnie po części to wpłyneło na brak sił. Pomimo braku opaski [...]
Hubert dziękuje Marta, szkoda Mam nadzieje, ze zouza sie nie wycofa Tydzień 3 Dzień 19 + sok z czerwonej kapusty, marchwi i szpinaku bo jelita mi coś wariują Dzien Siła 3. link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FLejjla-t725294-s14.html#post2 1. wyciskanie lezac 5x5 * 5x25kg 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 2. podciaganie 5x5 (clusters)** [...]
[...] różnicy między TENS-em a masażem. Ciekawa jest opcja programowania -trzeba kontrolować net i korzystać z programów mądrych ludzi, bo takie z pewnością powstaną gdzieś na jakimś forum. Trzeba będzie wziąć pod uwagę zakup elektrod, bo żel na nich po kilku godzinach trzyma coraz słabiej. Za 99 PLN to nawet jako placebo mi już się zwróciło ;)
Wzorek, nie powiem, żeby od siedzenia w Twoim dzienniku o tym nie myślał, ale znalazłem tylko maść i żel a Ty chyba coś innego stosujesz. No i jakim obciążeniom są poddawane Twoje mięśnie a jakim moje {{:-( Dzisiaj cały dzień z dziećmi. Poszliśmy na baaardzo długi spacer, skończyło się ze skautką na barana w drodze powrotnej. Młody też zajechany, [...]
[...] z pożywienia? Kwestia dyskusyjna. Zacząłem stosować hmm.. "kosmetyki"? z firmy Atoperal, które są przeznaczone właśnie dla osób ze skórą atopową. Dokładnie dwóch, żelu do ciała oraz kremu, dostępne chyba w każdej aptece, ja korzystam z nich codziennie ale tylko na dłoniach, więc i krem i żel wystarczają mi na jakiś miesiąc, ,koszt [...]
[...] udają że się na czym znają… a później wychodzą na d****i.. Wracająć do tematu dostałem dwie maści jedna z rana, druga na noc koszt tych dwóch to 140zł. Też poleciła mi żel siarczkowy Dr Dudy koszt spoko bo 1000g za 22zł, więc zamówiłem 2 sztuki na allegro. Jeszcze ciekawą rzeczą jest octoeniscept który mam używać bezpośrednio przed [...]
[...] pryszcze na wskutek depiliacji czy coś innego ? Nie obraź się ale dla mnie to wróżenie z fusów co mi pomoże, byłem u "specjalisty" każdy ją zachwala, sama na razie nie chciała dać mi antybiotyku, a powiedziała że IZO to już ostateczność. W sumie nikt jeszcze nie zapytał ale ja zapytam :-) Jak się depilujesz ? Krem/maszynka/żel do golenia/trymer?
[...] mam przykładać kilka razy dziennie jakiś roztwór, oraz zakupiłem jakiś spray specjalny koszt 70zł.. później praca no i depilacja… Najpierw użyłem octenisept, później żel do golenia na bazie aloesu i dupa nie szło.. za długie kłaki.. no to powrót do standardu maszynka i później jeszcze raz octenisept jakoś szło ale trochę pryszczy [...]
Nie pyerdol tam, zainwestuj w rękawice z hakami i możesz jechać dalej Łapę okładaj jakimś lodem na jakieś 5-10min, poczujesz jak dobrze schłodzi, i potem wcieraj jakiś żel przeciw zapalny typy Fastum. Tylko nie żadne rozgrzewające. Tak z 2-3 razy dziennie.
Ten oral ma jakies centrum dowodzenai w jelitach? nie, no przez on przedostaje sie do organizmu z jelit - gorszy stan bony śluzowej gorsze przyswajanie i leków i jedzenia. Trzeba zrobic te 2h przerwy od leków jedzenia, żeby nie zaburzało ich wchłaniania ( wg proucenta) Ten zel dział po prostu jak zmywarka do naczyń - z naczyń jesz codziennie i [...]
[...] trochę miesięcy. Własnie chodziło mi o takie jedzenie które syfem nie będzie. Ja na owsiance z orzechami i wheyem biegłam i szczerze starczyło na 10km wtedy odpaliłam żel. Zastanawiam się właśnie nad jego działaniem- czy jest na bieżąco spalany czy jednak jakieś szkody robi. Przynajmniej moc była :) Na jesieni jak mi coś odbije może znów [...]
[...] sobie wyobrazić że biegam u siebie po parku. Zaczyna pomagać. Widzę za sobą dwóch facetów. Obiecuję sobie że już nie oddam miejsca. Koniec 4km zaczynam biec, zaczyna działać żel który zjadłam w strefie zmian. Nareszcie biegnę. Już wiem że nie jest to najlepszy czas w życiu. Z planowaną granicą zmęczenia miało być max 1h10min zrobiło się ponad [...]