[...] startem weż bcaa , l karnityne ,po 20 min zjedz posilek 80 %węgli o niskim ig np,makaron razowy i ok 20% białka (np odzywke wpc). na ok 15 min przed startem możesz zjeść żel energetyczny , do bidonu vitargo elektrolit + bcaa, do pozostałych bidonów to samo... po ok 3 h baton lub kanapke (podziel na male porcje na 1 kęs , łatwiej zjeść) [...]
nie tylko osoby co mają 18lat sięgają po koks to po pierwsze, a co do rozstępów to kup sobie w aptece żel przeciw rozstępom, zazwyczaj używają go kobiety w ciąży...
chodzi tu chyba o przerwe pomiedzy kreratyna a meta, tak przynajmniej zrozumialem w ty tekscie.Zel zrobiles bioorac najpierw kretke a dopiero teraz mysisz o mecie.Trzeba bylo wziac najpierw mete a potem kretke zeby niebylo takich spadkow.A odstepu czasu nietrzeba robic pomiedzy meta i reatyna,mozesz skonczyc kreatyne i zaczac mete,lae potem i [...]
no co Ty napewno Ci nie wypadła... zakup sobie dobry zel przeciwzapalny naproxen albo fastum jesli nic nie da zrób przeswietlenie i skonsultuj sie z lekarzem
[...] Q10czy jakoś tak...Z nawilżających, Dove ma też fajne kosmetyki. Dobrze przedtem wykonać jakiś peeling, ktoś tu proponował w innym temacie nawet taki sposób domowy - mieszając jakikolwiek żel pod prysznic z fusami z kawy. Albo wyszorować się jakąś ostrą gąbką. Ja mam zawsze zimą taki problem z suchą skórą na łydkach,nie wiem dlaczego tak jest...
Stosowałem: Physiogel, Cetaphil, Iwostin. Wymieniłem rzecz jasna tylko produkty z apteki, bo te 'drogeryjne' Nivea, Under 20 też stosowałem - a chodzi mi o środki łagodne, najlepiej kremowe z apteki. Oprócz tego właśnie nie (czasami jakiś krem), dlatego właśnie chodzi mi o łagodny, kremowy żel do mycia twarzy.
Mam podobnie po ostrych treningach, które mocno obciążają barki. Podstawowy żel przeciwbólowy daje radę - fastum lub dowolny inny dostępny w aptekach lub marketach.
Ja Ci mogę polecić żel z QNT. Jeżeli chcesz to mogę Ci jakiś zestawi złożyć. W sumie to zajmuje się sprzedażą takich produktów na maratonach biegowych i rowerowych.
rion fajwny artykul jakies wnioski z niego wyciagne,zel tez musze sobie kupic i nie ma bata zeby nie pomoglo dal bym ziomeczki soga al nie ma abonamentu dziekuweczka
Nie wiem czy przyjmowanie antybiotyku z kazeiną to dobry pomysł. Obawiam się czy powstający w żołądku "żel kazeinowy" nie spowoduje spowolnienia uwalniania się leku.
[...] nikt nie borykał by się z problemem trądziku.. Kto miał albo ma ten szajs wie, że wszystkie reklamowane under tuenti itp to można sobie jedynie na półkę postawić. Owszem, jeżeli ma się tzw zaskórniki lub kilka kropeczek może coś da, ale tylko w takim przypadku. Chodzę do dermatologa już kilka ładnych lat i mogę coś na ten temat powiedzieć. [...]
[...] będąca mieszaniną białek i peptydów, pozyskiwana w drodze częściowej hydrolizy kolagenu, zawartego w skórze, chrząstkach i kościach zwierzęcych. Składa się z glicyny, proliny i hydroksyproliny. Rozpuszczona w wodzie tworzy układ koloidalny – zol liofilowy, który łatwo przechodzi w żel, o ile temperatura otoczenia nie jest zbyt wysoka.
[...] dni skoro jest dyskomfort, odpocznij kilka dni i wrócisz w pełny sił bo z nie doleczoną kontuzją , urazem masz większe ryzyko na gorszy lub inny dodatkowy uraz bo jednak prace osłabionego miesnia mogą wykonywac inne poboczne a do tego nie bedziesz mógł technicznie wykonac wielu innych cwiczeń . Maść /żel przeciwzapalny , okłady i czas
Jeżeli masz problemy ze skórą , a potrzbujesz dobrego podkładu , takiego , który nie zatykałby porów ,to polecam firmę Cleanance (dostępna w aptekach) . Kosmetyki są dość drogie , ale można dostać po niższej cenie zestaw próbny , zawierający antybakteryjny żel do mycia twarzy(25ml) , antybakteryjny tonik , matujący(25ml) , antybakteryjny krem [...]
"4355 RĘKAWICE ŻELOWE EVER GEL 119,95zł HEADING_TITLE HEADING_TITLE Kliknij aby powiększyć 4355 RĘKAWICZKI EVER GEL Rękawice pełnią rolę bandaża pod rękawice bokserskie. Nie nadają się do walk. Nie należy ich używać jako treningówek. Materiał: NEOPREN/ŻEL/NYLON" www.everlast.pl Ogolnie zamiast owijek, fajna sprawa jak komus sie nie [...]