Kostka

Witam , mam pytanie i opowiesc mojego zycia :P tak więc: Byłem nad jeziorem , wszystko było ok , pływałem opalalem sie i gdy się pakowałem poczulem ból w kostce przypominający zerwanie stawu skokowego , (ten problem miałem już 2 razy ) :) , teraz boli 2 dzien niewiem czy isc do lekarza czy kupic stabilizator i ostatnie pytanie: czy z kostką moglo sie cos stac czy poprostu wypadła ? , i czy to koniec ze sportem :/ pozdro

no co Ty napewno Ci nie wypadła... zakup sobie dobry zel przeciwzapalny naproxen albo fastum jesli nic nie da zrób przeswietlenie i skonsultuj sie z lekarzem

a czy ze sportem koniec to napewno nie !!!! w zależnosci jaki sport uprawiasz ... jest tyle dyscyplin sportu ze napewno cos znajdziesz dla siebie

..Kosz:D a w koszu kostki najwazniejsze , tak wiec mam zmartwienie:p , hmm a w jakiej cenie by mogly byc stabilizatory?? takie dobrej kl.? i czy jakies witaminki na to ? :D

no to jak koszykówka proponował bym lekki odpoczynek pozwól aby odpoczeło... a jesli chodzi o stabilizatory to takie lepszej firmy chodza w granicach 150 zł lepiej kup na allegro sa taniutkie.Witminki??no pewnie ze sie przydadzą jak w kazdym innym przypadku polecał by duzo wapna magnezu i innych na kości