[...] Rób to co lubisz robić a nie patrz na innych nie każdy musi się bić. Jak masz problemy weź sobie w rękę cegle rąbnij jednego drugiego i na pewno się uspokoją i niepotrzebne tu będą jakieś wyjazdy do lasów co napisał Rufi bo to chyba jakiś żart :D Jeśli ktoś narusza twoje prawa ty narusz jego a jeśli cię to interesuje to szybko śmigaj do klubu.
Jesli Twoja kondycja wytrzymuje 4h treningu non stop to gratuluje ze pozniej jeszcze dochodzisz do domu przerwy na regeneracje musza byc... jesli dopiero zaczelas trenowac to masz sily na tak dlugie treningi z czasem jednak zacznie byc coraz ciezej(wiem po sobe) rob treningi np co drugi dzien albo uluz sobie trening A i B A niech bedzie ciezszy a [...]
czasami jak widze sztange powyzej 360 to mi sie chce przed podejsciem, a wyraz twarzy taki bo bylem powiazany od 2 minut a panowie z obslugi sobie przypomnieli ze mam miec lamane stojaki i nie umieli ich zlamac pod ciezarem 360 i sie zdegustowalem troszeczke :) ale z kupa dobry zart :)
biegaj, jezdzij na rowerze, chodz na basen to ci sie poprawi!!! towyżej oczywiscie żart, głupi, bo nie ma nic gorszego niz przechodzenie choroby. Zamiast wyzdrowiec do konca chorujesz pozniej co chwile doslownie. Moja kolezanka tak przechodziła grype. Skonczyło sie 40 stopniową gorączką przez iles dni i wzywaniem pogotowia. no ale jak kto [...]
[...] pełnoziarniste, mąka ryżowa/orkiszowa - jak Cię stać). Zamień margarynę na naturalne, pełne masło - to chyba ma ponad 80% tłuszczu, znajdziesz w sklepie;) Kolacja to jakiś żart- walnij jakąś sałatkę rybną z tymi tostami, serek wiejski, twaróg z warzywami - przepisów masz multum. Potreningowy też kiepski: 1 bułka???? I to jeszcze pewnie pszenna. [...]
Dudu z tym polskim "Prajdem" to był żart, chociaż kto wie, moze kiedyś Vale Tudo bedzie w Polsce bardziej popularne od Małysza Wracając do walk... Najlepsze oczywiście 3 ostatnie, Drwala, Kułaka i oczywiście Jakubka. Drwal zasypał Lesia gradem ciosów w dosiadzie i sedzia musiał przerwac walkę, Drwal cały czas miał przewagę, Leś [...]
[...] że byłaś w ciąży i twój organizm jej wyniszczony (tak, ciąża wyniszcza organizm kobiety). Nie wspominasz też (lub ja przeoczyłam) czy karmisz piersią. Te 1400 kcal to jakiś żart chyba. Powinnaś zaczynać od 1900-2000kcal, żeby doprowadzić się do porządku i prawdopodobnie na tej kaloryczności zaczniesz już ładnie chudnąć. Po twoim wyglądzie [...]
cwiczenie tricepsa - mniejsze przyrosty niz jego przyrost przez trening ud bez treningu trojglowego - to ladny żart po kazdym treningu - masz wyrzut hormonow - w celu nadrobienia katabolizmu (czytaj treningu), dlatego wazne jest tez spozycia cukrow i bialek - stymulacja insuliny, hormonu wzrostu... oczywiscie im wieksza partia miesniowa- tym [...]
[...] lord ma bardzo duzo:) A jak Trenować agresje : 1. Wez dziewczyne na impreze i powiedz jej ze ma zaczepiac kazdego typa:) 2. wez przypalaj sobie zapalniczka rękę ( to żart) 3. Nie czekaj aż Cie ktos uderzy 4. na treningu o przyjeciu N-tej liczby lowkicków niec h trener wymyśli jeszcze jedna akcje z low najlepiej z ponowieniem Agresja [...]
King to jest taki żart. Wiem, ze doba ma 24h Dlatego napisałem, ze 25h na dobę - bo to jest nie możliwe Oj słabo z Waszym poczuciem humoru OK. Jutro zakładam nowy temat i będzie sie można zapisywać do 5 SIERPNIA !!! A tutaj możecie spamować, jeśli macie jakieś pomysły do rywalizacji. Mam nadzieje, ze wszystko jest juz jasne i nie będzie [...]
Ten kolo to chyba żart, ale postaram sie odpowiedziec na spokojnie i bez sarkazmu. Duze przyrosty ROZPOCZYNAJĄ się od 6 tygodnia. Najczęsciej można znaleźć wzmianki, ze optymalny okres cyklu z użyciem nandrolonu to od 8 do 10 tygodni. W praktyce doświadczeni koksiarze mówią, żeby brac dopóki będą przyrosty. Dla niektórych dalsze wbijanie traci [...]
traktor71 to była IRONIA i żart bo wiedziałem co mu powiedzą w TDZ jak wpadnie z . Staż treningowy na siłowni: 6 lat klatka 95 serie max, bic, serie 20 kg :)) nie załapałeś widzę intencji , jednym słowem ręce mi opadły jak to przeczytałem . he he
Paker - mam nadzieję, że Twoja wypowiedź to żart - można rozpisywać się na temat szkodliwości termogeników i innych skootków ubocznych ale jedno jest niezaprzeczalne - działają i to silnie. Tylko połączenie mocnych stymoolatorów tarczycowych może dać choćby odrobinę porównywalny do nich efekt. Już choćby sam fakt właściwości diuretycznych i [...]