żart

Częściej mrugaj (to nie żart). Unikaj zbyt suchych, klimatyzowanych pomieszczeń.

ławka słaba. Wytrzymałość 100kg to jakiś żart. Ja to bym se mógł załozyć tylko 10kg na sztangę ze swoją wagą %-) na wyciągi wg mnie troche szkoda siana. To samo można zrobić mając sztangę z obciążeniem i drążek do podciągania(a nawet więcej osiągniesz bo ćwiczenia z wolnymi ciężarami są bardziej efektywne) obciążenie OK jeśli jest dobrze wyjkonane [...]

następnym razem nie zjade z drogi, posidzi pajac w pierdlu kilka lat za zabicie mnie to się nauczy to powyższe to żart, nie bierzcie z tego przykładu

Krzykacz żart? Czyli nie ma żadnego efektu?

200 tab.Anapolon'u i 30 strzalow deki :) oczywiscie zart jw vladox napisal , ma racje wszystko w przemyslanych rozsadnie ilosciach jest bezpieczne , tzreba poprostu brac z glową .

przepraszam to taki żart tylko nie słuchaj mnie

pewnie, ze zart, biosterol jest lepszy

szczypiorr na maksa <żart> mi się podoba

Skasujcie ten beznadziejny topic! Kabe: albo jestes leniwy i ograniczony, ze zamieszczasz cos takiego. (poczytaj troche info o odzywianiu, suplementacji i treningu na tym forum, to zobaczysz, jak sie wyglupiles) albo to zart, ale w takim razie do HUMORU z tym Ale generalnie: pomysl robienia masy na slodyczach jest jednym z najbardziej [...]

stalker chyba nie mozna miec glupszego pomysłu niz trening siłowy i kickboxingu jeden po drugim jednego dnia(na poziomie amatorskim). sa osoby ktore to godza ale na pewno nie robia jednego treningu po drugim. aby trenowac dwa razy dziennie trzeba miec odpowiedni duzy poziom wytrenowania i jescze wieksza wiedze o procesach fizjologicznych i [...]

napoje izotoniczne to izotoniki ;] np; isofaster .... ale z tym k-1 to niezły żart po 3 miesiącach to nie wiem czy bedziesz umiał podstawy a co dopiero sie pchać na ring . a siłka i kb w jeden dzień to żaden wyczyn ;-P jak ktoś ma mało to zawsze może se jeszcze na siłce dołożyć a jeśli chodzi o wodę to tak 3-4 litry dziennie ci starczą w tym [...]

[...] niezwykle dużym obciążeniem dla wątroby. Dieta monotonna, posiłki ubogo skompilowane w kontekście odżywczy, dużo nabiału, odżywki. Brak polienowych kwasów tłuszczowych z rodziny o3. HMB wg mnie to żart - nie suplement. Wstaw osobie więcej informacji (nie wiadomo nawet jaki jest Twój cel). Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-12 11:37:40

wole sobie piwo kupic:) heh tak myslałem ze pewnie nie znasz:) ale warto bylo zapytac a co do wagi to szczypior jestes:P (zart oczywiscie) zapytam sie tylko jeszcze ciebie ile masz wzrostu? bo ten wymiar chyba powinienes znac:)

yyyy ok, brawo a pomyslales o zdrowiu?? rozumiem ze to zart, chyba ze ty robisz u siebie mase na kfc?? moze dopisze, nie kfc i inne gowna, normalna zywnosc,

InTheEnd - sądziłem, że mój żart był wyraźny. ;) A czy zamiast WPC + oliwy nie lepiej kupić np. kazeinę micelarną od Treca? Cenowo wyjdzie podobnie jak jakieś WPC z oliwą.

Villemo masz szczescie ze jestes kobieta bo bym ci juz plaskiego sprzedal nie no glupi zart a na serio to pewnie jesli nie ma mozliwosci trenowania to lepszy rydz nic nic tylko trzeba pametac ze walenie w worek nie uczyni cie wymiataczem ani nie nauczysz sie bic od tego poprostu oswoisz sie z uderzeniami no i 2 rownie wazna sprawa to to ze w [...]

spoko hantlami tylko hehe.. to jest chyba zart

a ten pas i promowanie go nie jest uklonem w strone tych, ktorzy na silowni nei chca sie zmeczyc, wysilac. taki "umilacz" dla sezonowcow by cwiczylo im sie latwiej. siady 70-80 czy nawet 100kg w pasie dla gosci wazacych ~90kg to przeciez jakis zart. :) przeczytaj co jest wyzej napisane ze powinno sie uzywac pasow owszem ale nie z malymi ciezarami [...]

ROTFL. To ma byc zart?

to jakis zart na sto procent. co jak co ale 40 kg na lawce plaskiej to biora chlopaki co maja 15 lat i cwicza od 2 tygodni.