żart

Ta ilość kcal to jakiś ponury żart? Na takim bilansie możesz tylko mięśnie popalić. Przy takiej wadze i wzroście to z 2800 kcal lekko masz zapotrzebowanie.

Gdzieś kiedyś czytałem, że Sylwek ma zajoba na punkcie diety. Wozi ze sobą wszędzie osobistego kucharza. I nie jest to żart, bo to informacja z różnych źródeł. No i oprócz tego o czywiście trenuje. Chociaż patrząc na jego sylwetkę z "Nocnego Jastrzębia" i chwilę później z "Rockiego", nasuwają się pewne spostrzeżenia co do [...]

[...] lekkie telepanie bylo na początku, później tolerancja sie wyrabia, co nie znaczy ze nie robi roboty, bo daje rade i to bardzo a panie znawco sklad nie jest "jako taki" ale ja sie przecież nie znam bo op******ilem z kontener suplementów diety, zaiste nie zastanawialem sie nigdy co biorę (żart) jak by jakiś malolat nie zrozumial dziekuje dobranoc

Witam dakeyras! Dziękuję uprzejmie, to nie był żart, mimo iż może tak zabrzmieć, znam osobiście 5 przypadków PS.Nio bo tak naprawdę, po cio atakować kobietę na ulicy? Większość przypadków to by dokonać gwałtu. Takie właśnie podejście, że mam AIDS, daje wiele do myślenia, a po cio ryzykować? Najwyżej warto znać metodę, by się obronić, jakby [...]

[...] sie jej to zdalo... ja polecam akcesoria a nie sztuki walki, nie każda dziewczyna ma chocby takie warunki co te z ktorymi ćwiczycie, takze nawet gdy w parterze - paralizatorem w oczy (to ostatnie z paralizatorem to żart bo odrazu byście skrytykowali) Hope for the best, prepare for the worst... Zmieniony przez - Damian w dniu 2003-01-04 14:19:28

Waga: 53kg Wzrost: 178cm Cel treningowy: Rzeźba to jakiś żart? %-) Trenujesz Klatę biceps i brzuch ? :)) NIE TEN DZIAŁ kolego udaj się do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 2x sztangielki 5kg " http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html reszty nie skomentuję [...]

za duzo cwiczen. te ramionka na kazdej sesji,w takiej formie,to ZART. po co kombinowac,skoro zawsze lepiej z gotowcem wyjdziesz?

Dobry żart nie jest zły

jechowym dobra tamto to zart ide

@domer - zaspamowałeś moją skrzynkę powiadomień %-) Żart. :)

ja TAM SIE nie gniewam dziekuje wszystkim, a ci co nie oddali gfłosu na mnie - nie lubie was ( oczywiscie zart, bruti ciebie bym nie lubił ? Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

O odpowiedzi prosilbym fachowca i za kazdy post serdecznie dziekuje. heh... fachowcem to ja nie jestem, ale wypowiedziec sie moge :) 1. jedz wiecej owocow i warzyw, tam masz pelno witamin :) poza tym moze jakis zbior witaminek z apeteki :) 2. pij mleko :) to nie zart. poza tym ja zazywam sobie Ca zdrovitu. A jak chcesz miec jakis specyfik z supli [...]

Zatem Twoja dieta to kiepski żart.

a czy czegos podobnego nie reklamowal Chuck Norris w telesklepie? to sie nazywalo chyba abgymnic, ale pewnosci nie mam. Z tym, ze tamto to byla maszyna sama z siebie a nie do wieszania na drabince

to byl taki zart jakos tak mi sie na zarty zebralo no zdrowe w dzisiajeszych czasach to prawei nic nie jest jak wiadomo kreatyne jedyne co to obciaza nerki ale nie przejmuj sie tym zanadto naprawde musialbys zjesc tego parenascie ladnych kilo zeby powaznie zaszkodzilo a wszlakie skutki zwiazane z nerkami zniwelujesz przez spozywanie na cyklu [...]

ja ci powiem mój plan jak w niecałe 3 miech zrobiłem szpagat turecki, tylko od razu ostrzegam jeżeli masz słabe ścięgna tego nie rób na poczatku zrób sobie rozgrzewkę pobiegaj przysiady itp ( tak aby si spocić trochę ( albo to nie zart po sexie dobrze sie rozciaga ;d ) rozciaganie dynamiczne ( kopaj na boki do ory na kazda nage 2 serie pierwsza [...]

Puma666 Pisałem że jeśli skrócisz ruch w wyciskaniu zza karku to przestanie być kontuzjogenne i stanie się bardziej "efektywne" Ja robie całe życie siedząc tyłkiem na ławce z klatka na kolanach. Używam większego ciężaru niz przy jakimkolwiek innym unoszeniu na barki. I mam tylni PRZEROŚNIĘTY. A na tył nie robiłem innego. No chyba że [...]

Praktycznie rzecz biorąc wszystko. Lody po treningu to chyba jakiś żart albo jesteś bardziej niż zielony w tych sprawach. Brak witamin, składników mineralnych/zdrowych tłuszczy/nie odpowiednio zbilansowane posiłki/brak rozkładu makro etc.. Edukuj się. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

czapka, szalik i kalesony to nie żart zdr

ok spoko - chodze w czapce i szaliku - to tez nie jest zart. wszystko zaczelo sie od tego ze keidys chorowalem i bralem rozne antybiotyki bylem u wielu lekarzy i w koncu doszlo do tego ze mialem grybice gardla;/ i od tamtego czasu co chwile lapie mnie cos i chcialbym wiziac cos na odpornosc bo mno mojego ubioru jest tak samo. znacie moze jakies [...]