żabka

ja z Gliwic. W Katowicach jak i Zabrzu jest wiele sklepów typu real, tesco, carrefour, lidl, żabka, aldo

ja umiem tylko krytą żabką

żabka i smacznego

Generalnie pływanie jest spoko jak się umie pływać XDDD Ja tylko żabką:D

antek wiem że ŻABKA otwarta xd

antek wiem że ŻABKA otwarta xd To do niej skocz :-)

[...] gruzem jestem po czwartku....przyznam szczerze %-) Piatek DT rozgrzewka z ciezarem wlasnego ciala + swingi z kettlem 12kg dynamiczne rozciaganie WODzik 4* runda 10* żabka 15* swing dwoma kettlkami 10* padnij powstan 15* snatch dwoma kettlami 10* scyzoryki 15* thrusters dwoma kettlami kettle 10kg (od 2 rundy do snatch'czy wzialm kettle [...]

Ja się nie pogniewam jak zmienisz, ale żabka może się mścić.

Nie, no nie śmiej się. Bo to że nogi wyrobię to wiem, żabką pływam, dlatego steperka już nie dokupuję

Wróciłem z basenu siedziałem na nim sumie 1,30 h dzisiaj były plecy to je zmasakrowałem jeszcze na biczach wodnych i jacuzzi oraz posiedziałem może 5-6 minut w solance a tak to kraul żabka itd aaa była jeszcze zjeżdzalnia ale duzo dzieci było ( małych ) wiec nie zadobrze Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-03 22:02:33

U mnie była.I pokazywali wlasnie probe ktorej sie najbardziej boje (wejscie do studni a potem przeczolganie sie tunelem pod ziemią ). I zauwazylem ze wiekrzosc ludzi kiepsko plywa.Jeden jak płynał zabką to prawie sie cofał :)))) Pozdrawiam

Tluszczu tyle ile w rozkladzie, nie wiem jaki masz... Jagniecy tluszc podobno zdrowy. Jak chcesz na poczatek latwa potrawe z jagnieciny to kup se noge jagnieca, ponacinaj co pare cm, wsadz w te naciecia po pol zabka czosnku i po kawalku swiecego rozmarynu i upiecz. Posyp sola i wsio. Upiecz w piekarniku w 170 stopniach. Liczy sie okolo 30 minut na [...]

Krac tak jak rozmawialismy. Tylko ze ten tydzien zero diety tak jak pisalem i uzywki. Ale basen codziennie o 6 rano 30 dlugosci zabka A pozniej na sniadanie omlet z 10 jaj A pozniej juz randevu

Napiszę trochę o swoich planach na 2015 (oczywiście jak zdrowie pozwoli...) Moje przygotowania to będzie taka opcja „Triathlon i bieganie nie tylko dla orłów”… Nie będę się ścigał i porównywał z Xzaar, bo mamy inne predyspozycje, umiejętności oraz zdecydowanie inne cele. Mój cel podstawowy to utrzymać dość sensowną sprawność fizyczną oraz [...]

Start w Sierakowie – podsumowanie Bardzo cieszyłem się na ten wyjazd. Po pierwsze możliwość oderwania się od szarej rzeczywistości, po drugie cztery pełne dni z synem i żoną (ostatnio to nie był standard) a po trzecie spotkanie z kolegami z forum: Ron, Shadow oraz Xzaar. Podróż w czwartek trochę na wariackich papierach, bo jeszcze rano wracałem z [...]

Zabka /SFD/2020/4/3/b2e72e8e221844d493542f3e84ecc746.jpg

chyba że żabką może byc?%-)

Dziś rano wchodzę na wagę, a tam 92,5kg. Czyli 1,5kg mniej niż ostatnio. Zdziwienie. Mierzę, w pasie 1cm mniej, łapa lekko na plus. Może dlatego, że wczoraj był najcięższy trening, nie wiem. Normalnie wymiary będą z niedzieli, żeby było obiektywnie. Dziś byłem na basenie, dawno nie pływałem, więc zaczynam lekko. 20 długości, czyli 500m w 13 [...]

nie wiedziałem, że żabka tak się z promo wozi. zacznę częściej odwiedzać. 3 lody przyatakowałem i jak na pierwsze lody w tym roku są pycha

żabka to fajny sklep 6-23 a w tych caffe i hot-dogi mają %-)