SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • [...] świnie w określonych warunkach. Np gdy są przymuszeni albo jest opcja, że zdechną z głodu+ wiele innych Z włanej woli bo ma taki kaprys żreć nie może. A co do tej krwi świni itp to sie w łeb puknijcie, jakby to było takie łatwe to dawno nie byłoby problemu ISIS. Nie łykajcie wszystkiego co napiszą na kwejku, tylko sami zapoznajcie sie z tematem

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 09:47:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Zwłaszcza nad tak zwanym luzem oraz pazurem. Sylwia, miałaś rację, po tych niewinnie wyglądających zajęciach z pozowania w niedzielę czułam trochę nietypowych mięśni, jednak 2h wyginania się przed lustrem męczy :-)) Dla mnie pozowanie zawsze było bardziej męczące i bolesne niż trening ;D !! !! wydaje się takie łatwe i przyjemne a tu...ZONK ! :D

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 09:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pozornie łatwe pozowanie daje w kość ;-) ale warto to wiedzieć wcześniej i hartować się :-) Chyba zacznę chodzić w szpilach po domu zamiast w kapciach %-) Dzień 92 tydzień 14 DNT 07.09.2015 Miska: I 40g mąki żytniej, 100g chudego twarogu, 20g rodzynek, małe jabłko II 50g ryżu, 100g piersi z indyka, pomidory III, IV 30g ryżu, 1 wafel ryżowy, [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 09:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVZ to fajna maskotka UFC, która jest popularna coraz bardziej, nikt jej na pożarcie nie rzuci, sama nawet tego nie chce, dostanie łatwe walki. Bardzo logicznym zestawieniem byłaby teraz Randa Markow (czyli ładna walka %-)), ale też mogą nie dać Randy, bo może pokonać Paige no, ale progres musi notować, wiecznie nie będzie obijała dup z poza top 10

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pettis nie zagrozi zapasami, McGregor wywrze presje i ta walka mega by mnie jarała :-)) nie wiem na kogo bym stawiał szczerze mówiąc RDA to j**ana bestia, mógłby przejechać się po Conorze zwłaszcza patrząc na jego ostatnie występy. Generalnie LW to trudny orzech będzie dla Conora, tylko w FW uważam, że każdemu naj**ie co również łatwe nie będzie

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 19:58:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zatem z góry za ewentualny brak składni i niezbyt wysublimowane zdania ale jadę na grubej rezerwie… Janek Błachowicz dał dupy po całości. Nie ma tutaj co gadać. Miało być łatwe zwycięstwo wobec zmiany w matchmakingu, a pozostało uczucie wstydu, zażenowania i całkowitego zawodu. Już więcej „stylu” Janek pokazał w nudnej walce z Manuwą niż [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 22:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Pozornie łatwe pozowanie daje w kość ;-) ale warto to wiedzieć wcześniej i hartować się :-)

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Odkąd robię podciągania z ciężarem to takie rzeczy są mega łatwe ;o nawet muscle upy Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-04 22:54:28

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-04 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Posłuchaj Janusz, sprawa wygląda następująco. Nie jest to czasem łatwe, ale trzeba się podnieść z wyra i iść do biedronki bo jest w promo 11zl kg%-) /SFD/Images/2015/9/3/964439f2312b4f32a3e4175151843760.jpg Nie wciśnalem wszystkiego ale obiecuje poprawę:-( /SFD/Images/2015/9/3/bb1661dc97254fd68aba0659e5dfad77.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 13:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] który takze niesie za sobą pewne korzyści "imitujące" działanie postu. Cieszę się, że zdjęcia się podobają. Doskonale zdajęsobie sprawę, ze zrobienie dobrej fotki nie jest łatwe nawet przy dobrym sprzęcie mozesz dokaladniej omowic zwiekszona ketogeneze dzieki średniodystansowym? jako PW jesli cwiczymy rano lub ogolnie w sporym odstepie od [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I dlatego pojawiłam się TUTAJ z nadzieją że może w końcu coś się zmieni. Przez pierwszy miesiąc starałam sie sumiennie jesc te 1900 co nie było dla mnie ani przyjemne ani łatwe. Zdarzały się upadki. Jestem nowa i nie potrafie jeszcze ułozyć idealnie czystej miski. Nie ukrywam że miałam w głowie coś takiego jak zmiana jedzenia na lepsze = [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 18978 Data: 2015-09-03 00:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Zawsze głodna!

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Mam na imię Magda i przeglądam forum już od dawna, ale dopiero teraz zdecydowalam się odezwać ;) Prowadzę bloga kulinarnego, na którym znajdują sie głównie przepisy na dania łatwe, szybkie w wykonaniu i smaczne. Chciałabym się z Wami podzielić moimi pomysłami na zdrowe posiłki i fit desery :) Niestety, nie mogę załączyć żadnych zdjęć (w wątku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2015-09-02 23:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no latwe w ch** %-) z roku na rok coraz trudniejsza %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chcociaz teraz mlodziez co raz glupsza, bezmozgowce to latwe pewnie daja zeby sie cieszyli %-),

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 15:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] który takze niesie za sobą pewne korzyści "imitujące" działanie postu. Cieszę się, że zdjęcia się podobają. Doskonale zdajęsobie sprawę, ze zrobienie dobrej fotki nie jest łatwe nawet przy dobrym sprzęcie ;-) crewliq - faktycznie sam wspomninałęm swego czasu o tym, że kwasy tłuszczowe nie wpływają na kinazę mTOR, byłem o tym przekonany, ale [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo ponad 2 lata minely od momentu gdy osiagnalem poziom BF ponizej 10, i nigdy w tym okresie nie wrocilem wyzej niz na 11, zwykle trzymajac sie pomiedzy 9,5 a 10,5 % i uwazam to za bajecznie latwe - wystarczy wiedziec ile sie energii potrzebuje w skali tygodnia i tyle dostarczyc. Jak dostarczysz za malo - treningi zaczna byc najpierw trudne do [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 18:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alez ja sie z Toba zgadzam, tylko inaczej odrobinke ;) Nie ma zbyt duzej ilosci jedzenia, tylko za malo, za lekkie treningi :) Tak na powaznie, idzie o to by w zadna ze stron nie brnac slepo i z pelna wiara w cuda. Ani cyc z kuraka z ryzem i oliwa z oliwek dzien w dzien, ani legendarne juz "jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz" to nie sa [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warto jest wprowadzić suplementację BCAA, aby organizm nie palił białka z mięśni. 5. Białko Odżywki białkowe, prosta sprawa - łatwo dostępne źródło białka w postaci proszku, łatwe do przyrządzenia, przyjemne, smaczne do picia.Można dodać do omleta, owsianki czy ciasta w celu otrzymania bogatszej w białko potrawy. Potrzebne jedynie w celu [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 23:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem wiosło T, z przytrzymaniem >>> 10kg/20kg/22,25kg/25kgx10 20kg/25kg/30kgx10x9 6. uginanie sztangielek 3,25 x 3 serie (do pompy %-) ) Pierwsze 3 ćwiczenia nie były łatwe, pośladki dawały jeszcze trochę znać o sobie. MISKA JAJka 2szt, owsiane 30g, banan 45g, whej 5g zupa grochowa + jajko 1 szt filet z kury ok 100g, ziemniaki ok 200g, [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 23:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzeźba?

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdyby to było łatwe to każdy by dobrze wygladal.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2015-08-28 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)