tez tak kiedys myslalem oo silka ! super bede wygladal oo fajnie ... a tera ?! od jakiegos czasu chodze na bJJ (z silki niezrezygnowalem chodze 2 x dla formy ) i co ? smiejemy sie z pompowanych koksow ! pompka frajer tak nazywamy gosci z silki ... poniewaz oni nic soba niereprezenuja silownia jest jedynie dodatkiem do sportow walki!silownia jest [...]
jw jedno jest pewne, ladna sylwetka to lata ciezkiej pracy i nie tylko rzezba, pozbycie sie futra, ale takze nabieranie masy (miesniowej oczywiscie). o produktach na razie nie mysl, poczytaj o treningu i odżywianiu. Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-10-31 17:48:50
bardzo ladna sylwetka, ale popracuj jeszcze nad klatka i brzuchem. sog zapraszam do oceny http://www.sfd.pl/temat287884/ Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-04 22:51:25
Zajrzyj do działu odżywianie/odchudzanie. Dieta to w twoim przypadku 80% sukcesu. No i pomyśl nad treningiem siłowym,jeżeli marzy ci się zgrabna i ładna sylwetka;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-04 17:39:52
ładna sylwetka... klata do poprawy i nie słuchaj tych cieci co mają staz dwa miesiące i piszą ze słabo wyglądasz Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-05-08 20:28:48