ładna sylwetka

Człowieku ja tu jestem nie po, żeby stac się kulturystą, wystarczy mi ładna sylwetka :D

kamdaro, jak na 18 lat ładna sylwetka i staż 5msc. Żebyś popracował nad przedramieniem i trochę opalił ciałko, to wtedy było by pikabello.

[...] je dużo i niezdrowo to samymi ćwiczeniami zbyt wiele się nie uzyska, a jeśli nawet to przy ich ogromnej ilości). Ale jeśli się weźmie i cegły (dietę) i cement (ćwiczenia) to ładna sylwetka to tylko kwestia czasu. A gdzie spalacz? Cóż... jeśli już zbudujesz mur jaki chciałeś, żeby był ładniejszy trzeba go... pomalować Ty z tym spalaczem [...]

[...] Słuchajcie moim celem nie jest start w zawodach kulturystycznych ani bycie szerokim jak szafa i ważącym 150 kilo bo uważam to za obrzydliwe. Moim celem jest naturalną ładna sylwetka, poprostu, trochę większa niż obecnie, np chciałbym mieć biceps zamiast jakiś 39cm na redukcji na czysto, jakieś 43 na czysto, klatkę piersiową jakieś 115cm [...]

Nie myslcie ze przeoczyłem bo pamietam jak cos pisał ze cos leciało a potem jak Warezz go pochwalił ze ładna sylwetka to pisał ze natural ze dopiero cos bedzie leciec w przyszłosci xD tak mi sie wydawało co nie xD

Widziałem na żywo Tomczuka i Pieczabe obok siebie. Pieczaba jest mocniej zbity, taki trochę klocek ale Tomczuk nie odstawał od niego jeśli chodzi o twardość mięśnia. Przybyła ładna sylwetka ale ten brak dojrzałości mięśniowej strasznie psuje całokształt. Nogi są bardzo dobre ale góra tragicznie miękka

[...] wyboru SĘDZIA 1 - Tomasz Bobrowski Mr SFD - Amatorzy Pierwsze miejsce juz mi znany zawodnik,startował w poprzednich edycjach konkursu,Paweł Seremak to bardzo zgrabna i ładna wyrzeźbiona sylwetka w dolnej jak i górnej części ciała, pasujaca idealnie pod kulturystykę klasyczną zresztą jak cała pierwsza trójka według mojego typu.Dylematem było [...]

[...] świetne odtłuszczenie. Brakuje mi tu również jak u Mariusza podkreślenia szczegółów bronzerem. III miejsce - mumin112 - Rafał Domin Całkiem dobra forma. Proporcjonalna, ładna sylwetka. MISS SFD Drogie Panie – bardzo się cieszę, że w tym roku jest talk liczna obsada. Duże brawa i gratulacje za odwagę i chęć wzięcia udziału w konkursie. Miałam [...]

[...] -bardzo dobre przygotowanie od strony definicji (prążki na klatce) 3.Mariusz Czerniewicz -dobre przygotowanie jakościowe -talia w stosunku do miejsca 1 i2 szersza -góra ładna choć słabsza od miejsca 1 i 2, ale nogi zdecydowanie odstają od górnej częsci ciała: brak mięśni ud i łydek PROFESJONALIŚCI Zarówno Michał Krajewski jak i Emil Kaleński [...]

Mam pytanie odnosnie kolejnych treningow? Jade juz z wami od poczatku i narazie bardzo mi sie podoba! Mam tylko jedno pytanie czy w tej grupie caly czas bedziemy jechac na mase? Ja mam nadzieje ze tak bo nie potrzebuje cykli silowych ani na rzezbe! A z tego co czytam to wlasnie maja byc takie wprowadzone! CZy bedzie jakas alternatywa dla tych [...]

[...] łydki), pełne dopracowane pośladki i niesamowite okrągłe biodra. Świetne plecy i barki. Na zdjęciu tyłem talia prezentuje się imponująco. Bardzo dobry brzuch. Niski %BF, ładna separacja, widać nawet „prążki” na barkach. Na uwagę zasługuje staranny dobór stroju, zwłaszcza dołu, który dodatkowo jeszcze podkreśla piękną linię bioder. Pozowanie [...]

bardzo ładna sylwetka i zasłużona wygrana :-)

Trzeba było z męskiej coś:-P Ładna sylwetka kolegi- ogólnie fajnie, co chwilę jakiś gość, tak to można ćwiczyć z motywacją:-)

Trzeba było z męskiej coś:-P Ładna sylwetka kolegi- ogólnie fajnie, co chwilę jakiś gość, tak to można ćwiczyć z motywacją:-) Kamil stwierdził że też woli z kulturystyki zapozować jak z męskiej :D bo do celowo za rok pewno klasyk

widać to 7 kilo, ładnie się postarałeś, ładna sylwetka, tym bardziej że młody wiek, masz predyspozycje!! gratuluje i soguje!!

1.aPAWEL (Paweł Seremak)- zdecydowanie najlepsza sylwetka, dobre proporcje, od lat podobny bardzo wysoki poziom. 2.Marian 87 (Mariusz Raczycki)- ladna sylwetka, dobra definicja. 3.Konczal (Krzysztof Konczalski)- ladna, masywna sylwetka, dobre łydki ale szeroka talia troche psuje [...]

ładna sylwetka widac ogrom pracy jesli chodzi o filmiki z pozowania jedna uwaga zdejmij te skarpety co tp za moda widziałeś pokazy kulturystów w skarpetach?

Nom widze sie dzieje!towar konkretny wiec efekty tez beda adekwatne jak sie przylozysz ladna sylwetka a w szczeglnosci barki i plecy.co do szerokiej tali hmmm cale 75 tyle mialem jak wazylem 65kg ale w tegorocznej redukcji planuje zejsc ponizej 80cm wiec zobaczymy jak wyjdzie Jednym slowem powodzenia

[...] trzy sylwetki są ekstra, ale jakoś ta Rafała nie przypadła mi do gustu, wąsko w plecach i niedocięte nogi. Może dlatego nie wiem. Miss SFD: 1. Ludmiła Zielińska- bardzo ładna sylwetka, wszystkie mięśnie zarysowane, wąska talia. Oprócz sylwetki, też bardzo ładna kobieta swoją drogą. ;-) 2. Marta Marcinkowska- również fajna sylwetka, ale [...]

[...] z fizjoterapeutą tego, że jak pójdę do prywatnego to powie mi rehapilitacja- zaoferuje Ci taką rehabilitacje prywatną za XXX kwotę, i co wtedy... Będę musiał zadecydować czy ładna sylwetka, czy zdrowie. Chciałbym też powiedzieć, że ciekawą sytuacje mamy aktualnie w rozmowie. Rozmowa wychodzi często poza ramy diety i odżywiania co powoduje, że [...]