SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiekszyc

Czy chodziło Ci o: "zwiekszac"?

  • Ale insa jest brana po to zeby zwiekszyc glownie intensywnosc regeneracje. Wiec nastawiasz sie na zapyerdalanie. Z takim nastawieniem ciezko o tluszcz. W fodatku reszta saa robi swoje. Wiadomo tam troche tluszczu wpadnie ale nid 30% bf %-). Kto pyta nie bladzi. Sam sie jaram tematem insy mam nawet zakupiona N i R ale nigdy nie chce jej brac. Po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2015-01-28 17:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan GALENIKA

    Post
    Doping

    ziki jestem w 2 tyg po 500mg i poczulem wlasnie "testosteronowego kopa" Mam zamiar zwiekszyc o nastepnego tyg do 750-1000mg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8837 Data: 2007-01-04 09:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki spaceruje okolo godzine dziennie ale moge zwiekszyc w razie potrzeby edit: rozumiem ze mam robic najpierw to cwiczenie ze sciaganiem miesni plus odatkowo te inne czy narazie tylko to ze sciaganiem? Zmieniony przez - trąbka w dniu 2012-01-12 12:36:06

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6337 Data: 2012-01-12 12:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed atakiem na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Irecki jest opcja ktora moze realnie zwiekszyc Twoje szanse w takich pojedynkach. Przepis jest bardzo prosty: 3h treningu dziennie 5x w tygodniu. Po roku widac pierwsze efekty. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2002-12-13 01:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Iron Horse Series

    [...] trawienne i ludziom starszym o slabo funkcjonujacej enzymatyce ukladu trawiennego. zdrowy czlowiek nie powinien tak drastyczne rozdzielac posilkow zlaszcza ten kto chce zwiekszyc mase miesni nie powinien tak dzielic posilkow 2. zalezy co masz na muysli generalnie wapn 500mg do snoidania magnez 250mg po treningu albo do snu cynk 15mg do snu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2008-09-03 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta optymalna dla 16-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ano 3, nie odczuwam głodu pomiędzy nimi, ale to dobry pomysł zwiększyć ilość posiłków np. do 5

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2010-08-14 11:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dziekuję ci bardzo do tej piersi wrzuce warzywa,ryba co drugi dzien i wiecej tluszczy-zapamietam;p pozdrawiam i dzieki jeszcze raz. PS:Co jesc zeby te tluszcze zwiekszyc?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-01-10 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to będzie miało sens

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawsze możesz się skonsultować z lekarzem sportowym. Poza tym, jak chcesz zwiększyć wynik w WL to prawdopodobnie zwiększysz masę klatki i możesz jeszcze bardziej obciążać plecy i pogorszyć sytuację. Dlatego doradzam kontakt ze specjalistą, może coś się jeszcze da zrobić. Danielowi Grabowskiemu groził wózek, a teraz jest w czołówce najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2012-04-07 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez zbednych kombinacji wybierasz sobie system jaki chcesz, albo 2 tygodnie albo 5 dni i bierzesz tylko yohe albo clen yohe zaczynasz od 10mg na dzien, potem mozesz zwiekszyc. Mysle ze max to bedzie 30mg. Clena zaczynasz od 20 albo 40mcg, zwiekszasz ta dawke wtedy kiedy przestaje juz klepac. Wolna kase zainwestuj w BCAA(jedz ihc naprawde duzo), [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-05-14 03:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - dobre rozwiązanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdecydowanie powinieneś zwiększyć, organizm zacznie się bronić, a Ty narobisz sobie bałaganu w hormonach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2021-06-25 09:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Red

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszę panów...co to znaczy, że coś jest mocniejsze od czegoś tam?? Co to za różnica ile jest M-Huangu w kapsie - jak chcesz więcej to bierzesz 2... a ten środek... o którym piszecie jest beznadziejny...a jek będziecie chceili zwiększyć dawkę to co?? bierzecie 2 kapsy i macie 54 mg efedryny... ja tyle mogę brać, ale mało kto tyle wytrzyma [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2003-05-24 13:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa Klimasss

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestes ekto? mozesz zwiekszyc ilosc tluszczu kosztem wegli. co do twarogu, ma kiepskie aminogram, opinia v-ce mistrza polski w kulturystyce: lepiej wypic odzywke bialkowa niz jesc twarog

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2013-03-19 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przyswajalnosc bialka podczas cyklu na : propie 150mg e2d npp 120mg e2d winstrol 50mg eod aktualnie mam 4g/kg masy ciala :) i czuje sie ok i bylbym w stanie jeszcze je zwiekszyc :) mysliscie ze ma to sens i sie przyswoi ? z gory dzieki za odpowiedz Pisząc o przyswojeniu pewnie masz na myśli użycie na poczet bilansu azotowego? Bo tak to po [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2014-07-07 14:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bral ktos NO BURST???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry za spam. Skończyłem brać No Burst i po za siłą oraz wzrostem wytrzymałości nic nie było :( Dobre i to... A "agresja" jakby wzrosła xD Ogólnie odżywki bardzo słabo na mnie wpływają. Jeżeli ktoś bierze N.B. i po 20g nie czuje jak w nim się wszystko gotuje powinien zwiększyć dawkę. Osobiście brałem 60g i dopiero odczuwałem tego [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10221 Data: 2008-05-05 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    bez diety to zaden trening Ci nie pomoze zwiekszyc masy.. zacznij od tego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-12-01 22:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    Tak tylko po tych zmianach to już nie jest testosteron tylko nandrolon ,metandienon itd.A co do skutków związanych z przemianą testosteronu powstałego z tych prohormonów w DHT to odczułem to na własnej skórze. "Na przyklad dodajac do bazowej czasteczki testosteronu kolejne atomy wegla, otrzymujemy testosteron o coraz to dluzszym dzialaniu. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2002-08-25 10:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat problem z wagą i odżywianiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak Ci pisałem zależy od tego jak się czujesz jeśli chcesz zwiększyć masę jedzenie większej ilości pożywienia jest nieuniknione

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-04-25 09:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldeon Dawki :)

    Post
    Doping

    Witam ponownie zbliza sie czas Hcg okresowo co 8tyg i mam pytanie zostac przy dawce 10 000j,m 2000j,m co 3dni czy zwiekszyc do 15 000j, po 3000jm co 3 dni??Dodam ze to juz ponad 1,5roku On jestem...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2013-03-16 07:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki ! ? ile jak ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przez rok wypracowal sobie taka szybkosc jak Ty masz przy swojej sile i wali w gruszke i wychodzi 2000 pkt. !!!!! Teraz nie ma innej mozliwosci zeby mu dorownac tylko musisz zwiekszyc swoja sile maxymalna bo nie masz juz z czego robic MOCY ciosu.Mam nedzieje ze kapujesz juz w czym problem.Bo to juz uproszczenie na maxa jest problemu. A jako [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8968 Data: 2007-08-30 00:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening ( Na Mase ) Gotowe ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam dodać jakiś produkt czy zmienjszyć i zwiększyć ilośc tych produktów co mam aby była właściwa proporcja ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2014-07-30 08:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)