jest tyko takie cosa ale daje efekt przejsciowy hehe .: ESICLENE :.. Substancja (Formebolone) zawarta w Esiclene jest dostępna w kilku formach i dawkach, ale tylko w formie zastrzyków może dać efekty dla kulturystów. Preparat ten nie jest stosowany przez sportowców, gdyż posiada słabe działanie anaboliczne, natomiast kulturysci sięgają po [...]
czy zgadza sie pan ze stwierdzeniem, że w początkowej fazie treningu można zwiększyć siłę i tkankę tłuszczową bez pomocy "dopalaczy" <odżywki, suplementy, doping>.
dam linka do tematu , ale źródło właśnie nie jest pewne hehe więc tutaj chciałem się upewnić http://www.sfd.pl/pozbyc_sie_wody_podsk%C3%B3rnej_!-t623135.html Na innym forum również znalazłem pewne informacje : cytuje " Nie zauważyłem aby ktoś opisał ten tak ciekawy środek - Glicerol:) A więc ja się za to zabiorę. Na początek może trochę suchych [...]
Dzień 4 W tym dniu wykonaj jak najwięcej serie treningowych. Odpoczywaj 60 sec. Pomiędzy seriami. Rób dopóki nie spalisz serii. Nie przekraczaj 9 serii. Jeśli dojdziesz do 9 staraj się zwiększyć serie o jedno powtórzenie w następnym tygodniu. Dzień 5 Powtórz sesje treningową, który wydawał ci się najcięższa w danym tygodniu. Może się to [...]
oraz w miarę możliwości zwiększyć i podnieść klatkę piersiową, aby całość mniej więcej była przybliżona do tego obrazka /SFD/Images/2016/3/23/22d624cb167b457f99d976c8d7d6bc42.jpg
to normalne, że podnosisz szybciej, niż opuszczasz. Przynajmniej dla mnie to normalka. Nie można opuszczać zbyt szybko, bo traci się napięcie w mięśniach. A wiadomo, że bez tego napięcia mięśnie słabo pracują. Na dodatek, żeby zwiększyć przepływ krwi i pompę powinno się przynajmniej w fazie maksymalnego napięcia mięśni zatrzymać ruch na sekundę i [...]
czyli bende pił z woda . Mam brac tak jak mowił T900 ?? 3 rano na czczo i 3 przed treningiem czy zmniejszyc lub zwiekszyc dawkę ?? pamietajcie ze mam 15 lat
Chcę osiągnąć lepszą rzeźbę oraz zwiększyć swą budowę (czyli przybrać tkanki mięśniowej). Chcę także wyrobić mięśnie brzucha, ale to podobno brzuszki lub 6 Weidera starczą. Zmieniony przez - stylish w dniu 2008-01-07 22:31:06
[...] Ps Poszukaj na necie albo tutaj zasady odzywiania na powiekszenie masy miesniowej wydrukuj i daj mamie zeby poczytala:)stworzysz sobie specjaliste do spraw zywienia;) A jesli chodzi o trening to napisz chlopakom w dziale do treningu jaki masz program i jaki cel,moze jedynie musisz potrenowac zeby zwiekszyc sile a wtedy miesien sam ruszy dalej.
[...] nie cwiczyłes tego mięśnia to na starcie radze zrobić 2x8 jak poczatkujący. W ten sposob unikniesz kontuzji i jak cos zaboli bedziesz miał pewnosc, ze to tylko zakwasy Cięzar na początek - 60% - 70% masy ciała... Moze to niewiele, ale ilosć serii i powtórzaen zacznie z czasem rosnąć i wtedy bedizesz mógł zwiekszyc nakład na sztandze Pozdrawiam.
Jak zalewa tluszczem to wina zlej diety a ty cchesz jeszze zwiekszyc dawki to spuchniesz jak balon,dopracuj diete a potem wejdz na taki sam cyklon co juz robiles i zobaczysz roznice
Może najpierw masa?Bo z tego co mi sie wydaje strasznie szczupły jesteś. Ja mam 14 lat. Jak sie pytałem o takie rzeczy zawsze kazali mi mase zwiekszyc.Ćwicze 2 miechy. Pozdrawiam ;) Życze sukcesów. Zmieniony przez - Kilian w dniu 2010-06-11 14:55:33
podaje obciążenia które teraz stosuje ... przysiad - 60 kg martwy - 96kg wyciskanie - 86 ćwiczę na strychu a obciążenie wzrasta i nie chcem żeby wypadła mi sztanga czy coś takiego to raz a dwa nie mam stojaków i przy cwiczeniach np. przysiad ciężko mi odkładać na te stojaki od ławki i nie moge juz zwiększyć ciężaru bo bez asekuracji jest ryzyko
jeden i durgi cykl do dupy ! 1-4 30mg winka codziennie lub w przypadku iniekcji 50mg co dwa dni 1-8 200mg deca ewentualnie dece mozesz ciagnac do 10tyg lub zwiekszyc dawke do 300mg Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2003-12-27 12:03:50
