zwiekszyc

witam panowie, pare postów wczesniej pokazywałem moją metka mowiliscie ze jest okej, teraz mam pytanie, zostało mi 27 tabsów do konca cyklu, jedyne efekty jakie widze to marne 2k, ale to 2k, jest zrobione pewnie na diecie i białeczku, dawkuje 10mg x3 dziennie, zwiekszyc do 40mg na dzien ?

Aras konkretna odp, zwiekszyć te ostatnie pare dni dawke, czy to ma sens ?

Mówiliście że typ który prowadzi vitamin shopy w kielcach dobrze doradza, doradził mi thermo core od imaxa, kupiłem , nie wiem czy dobrze zrobiłem no ale zobaczy się, na każdego może inaczej zadziałać, mam zamiar brać rano od razu po obudzeniu się i czekać ok.30 minut i jeść śniadanie a potem o 18 ponieważ mam trening na 19, wychodzi więc że będę [...]

no generalnie na masie to ma się bęben niezależnie od fatu :)) jeśli jesteś zadowolony z tego, że na masie rośnie Ci bęben to pozdrawiam twoją diete ; ) dzięki bardzo za odp, te tłuszcze o ile mniej więcej zwiększyć ? Zmieniony przez - chmieeelu w dniu 2013-10-21 19:02:23

od początku sierpnia do teraz przytyłem lekko ponad 6 kilo, muszę zwiększyć teraz ilość btw oraz zapotrzebowanie ? jakby ktoś mógł podać to proszę o ilość btw na kg ciała

Jak zwiększyć siłe bicpesa? Bo od 2 miesięcy lub 3 podnosze non stop tyle samo i mnie to drażni. Podnosze hantlami15kg x 12 i gryfem 35g x 8 Co zrobić aby podnosił 20kg?

dzisiaj miał być strzał testa z boldem, ale bolda na razie odstawiam, a na jutro rano jadę do rodzinnego z wynikami jestem po słowie z Panią dr z Wawy mającą konto na insta i sugerowała aby zwiększyć aktywność oraz zakupić catipril do brania doraźnego oczywiscie po ustalonej dawce lekarzem dzisiaj szamam więcej czosnku i ziółka i już jest [...]

Być może efekt placebo :P Ważne, że ciśnienie spadło chociaż trochę W dodatku dzisiaj zmniejszyłem ilość protein w żywieniu. Poszukam jakiś ciekawy film i wskoczę na rower stacjonarny. Od września czas wrócić do czystej miski, liczenia kcal i zwiększyć aktywność. Lekarka zasegurowala również, że taki skok ciśnienia mogl być spowodowany [...]

Być może efekt placebo :P Ważne, że ciśnienie spadło chociaż trochę W dodatku dzisiaj zmniejszyłem ilość protein w żywieniu. Poszukam jakiś ciekawy film i wskoczę na rower stacjonarny. Od września czas wrócić do czystej miski, liczenia kcal i zwiększyć aktywność. Lekarka zasegurowala również, że taki skok ciśnienia mogl być spowodowany [...]

jeszcze troszku ponad 2h... musze tempo zwiekszyc

[...] tłuszcze 1,5g reszta ww włącz aero i 3-4 razy siłowy Mam kilka pytan i prosze o pomoc : 1.Jedyna szansa na trening dla mnie jest zaraz po sniadaniu-czy powinienem wtedy zwiekszyc spozycie weglowodanow,przynajmniej do polowy spozywanych dziennie ? zrób jak masz w diecie 2.Nie mam czasu przed praca zjesc porzadnego jedzenia dlatego odzywka [...]

daj 10-15g bcaa (zeby wyszło 8g czystych bcaa) bcaa mozesz stosować cały czas - nawet po zakonczeniu cyklu tylko że tam jest tyle, w sensie na 11g produktu jest 10,5g czystych bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Fitbull_BCAA_Powder-opis26927.html bardziej opłaca się zwiększyć dawki okołotreningowe (jesli tak do do ilu gram) czy brać również w DNT ?

ponawiam pytanie: bardziej opłaca się zwiększyć dawki okołotreningowe (jesli tak do do ilu gram) czy brać również w DNT ? BCAA tylko przed/w trakcie wysilku wiec w DNT odpada. Zasada jest 1g na 10kg masy ciala.

a nie mozna zwiekszyc dawki cm3 do 8 caps dziennie?

ponad 2 tygodnie jestem na cyklu kreatyny xplode olimpa i wsyzstko szło dobrze i nagle przestałęm czuc kreatyne a biore DT 2x5g i DNT 1x5g , rozum podpowiada zwiększyc dawke spokojnie do 1/3 miarki 20g sądzicie że efekt bedzie spowrotem ?;) czy moze lepiej dorzucic już mono vitala ? Zmieniony przez - kimi94 w dniu 2012-01-19 20:04:50

Ćwiczę tylko i wyłącznie rano. Zaczynam ok. 6.45, 30 minut wcześniej jem śniadanie, czyli 100g owsianki, banan, 90g jogurtu 0% i 20g odżywki białkowej ON, wszystko trafia do blendera i wypijam. Pytanie: kiedy brać APS Mesomorph? Przed czy po śniadaniu? Do tej pory brałem pół miarki po i...nie zaobserwowałem żadnych efektów. Mogę zwiększyć dawkę, [...]

Witam. Akutalnie jestem bodajże na 7tyg cyklu na mono, jednak aktualnie, mam 3 dni zeby wbic 2-3kg wagi do przodu (nie musi to byc czyste mięso, potrzebuje tej wagi jedynie na 2dni, potem zbije do aktualnej wagi), w tym celu kupilem sobie opakowanie Magnuma 8000, z reguły unikam gainerów, ale w tej sytuacji potrzebuje sporej nadwyżki kcal, toteż [...]

Stosował ktoś guarane z hitec więcej niż 2 kapsy na raz, bo zalecana dawna kompletnie mnie nie rusza i zastanawiam się czy można zwiększyć bez obaw.

mozesz zwiekszyc

Siemanko, jak najkorzystniej dawkować USA Labs Cutting Edge ?? http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html Zalecane: "Przyjmować 1 tabletkę z każdym posiłkiem lub przed treningiem. Popijać dużą ilością wody. Maksymalna porcja dzienna to 4tab. Nie należy jej przekraczać." Robić jak piszą, czyli 4 dziennie, [...]