zle

Dziekuje za wszystkie opinie.Teraz mam wiekszą motywacjie do ćwiczen.Zawsze miałem duze samo zaparcie,zeby ćwiczyć od ok.2lat trenuje tez parkour i pod nią robiłem siłe czyli róznorodne pompki podciągniecia itd.Moze 70kg to nie jest duzo na klatke ale kazdy robi postepy swoim tempem co z tego,ze inni moi koledzy są wieksi i biorą 100kg na [...]

czyli wszystko ok? bo myslalem ze cos zle robie...

co jest zle za duzo cwiczen na jedna partie?

a niby czemu nie bo sie nie znam ?? hahah ja nie robie na biceps wiecej niz na inne serie i wrok do czegos doszedlem kiedy pewno ci sie nie uda dojsc do tego co ja w rok chyab ze zjesz sterydy napewno mam wieksza wiedzy niz ty i wogule toco zle ci odpowiedzialem ?? : >

No ja wlasnie tez cos zle sie czuje... nie wiem czy to przez ta pogode czy choroba jakas mnie bierze.

po 2h ci się dopiero świeci to nie jest źle. Ja miałem cały czas nawet po kąpieli zaraz jak wyszedłem

żabolandii tak zle jest ze chcesz do UK wyemigrowac?

zle nie jest ale przez ten kryzys juz sam nie wiem

to nie problem , zauwaz ze jak panna bedzie robic to samo to chyba nie jest zle co ??

nie jest źle :P 2pkt straty. Po lidze mistrzow bede pierwszy

moim zdaniem złe proporcje b/tł/ww

Kurde edytowac nie dadza;/ zle przeczytalem, x-padna Ci zostawil Ja bym zostawil MONO, niekoniecznie ta firma dynamitze 925g X-PAND 100zł i kup lepsze bialko lepiej. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-08 23:52:58

wejscie i zejscie musi byc. owna waze ok 82-83kg wiadomo troszke wymiary spadły no i brak tej pompy. troszke tluszczyku przybylo. wg mnie nie jest zle. jak dopadne kasy na bombe to zrobie forme zyciowa w ok 3miechy.

za milosc zycie oddam. ****a w kazdej ksiazce itp. pisze ze idzie sie za glosem serca to ide. moze nie bedzie tak zle. jak mnei nie zabije to pewnei niezle odszkodowanie za uszerbki na zdrowiu wezme takze same plusy

to źle ci się wydawało.

Dzięki Cergi :) Zastosuję się do sugestii . Masz rację zrobiłem błąd tam jest 24 gramowa miarka co daje nam 17gr białka . Zostało go jeszcze z pół kilo (to jakiś angielski produkt) Co do bulka też mi go zostało z pół kilograma . Mleko zredukuję (to tutaj ma tylko 0,3 % tłuszczu i około 4 Gr. węgli na 100g. ale skoro jest złe OK.)

Wiem, wiem dlatego zmieniłem:P Źle to rozpisałem wczoraj. Nie jem też prawie węgli przed snem. Pomidor specjalnie wiele ich nie ma:)

Widzę, że reklama w świecie nieuświadomionych czyni spustoszenie. Kupiłeś kreatynę. Ani to dobrze, ani źle. Będziesz ją jadł. I co dalej? Masy mięśniowej przybierasz: 1. od nadwyżki kalorycznej w diecie popartej 2. odpowiednimi ćwiczeniami, które stymulują rozwój włókien mięśniowych, a jeśli następuje stagnacja, lub wyniki są niezadowalające, [...]

zakwaasy nie sa miarą dobrego treningu, ich brak moze swiadczyc o zaadoptowaniu sie do wysilku, a nie o tym ze treningi były zle

jakis rok temu brałem Horse Power...wiecie młody byłem głupi...zle zaczołem...pomimo słabej diety nawet dobrze zadziałało u mnie -pewnie to dzieki treningom silowym, gdyz twoj organizm zadzialal dobrze na bodziec jakim byl trening. Proponuje pojedyncza forme krety, z ktorej zrob porzadny cykl do tego witaminy i mineraly. Jak dobrze wszystko bedzie [...]