zle

Trening zrobiony chyba cudem. Miałam odpuścić, bo od dwóch dni mam lekką usterkę techniczną organizmu %-) Chciałam nawet ratować się błonnikiem w proszku, ale jak poczytałam co w nim jest, to mi ochota odeszła i poleciałam na targ. Wróciłam z 1,5l flachą soku z kiszonej kapusty. Litr wypiłam od razu %-) Jesteś niesamowita, wiesz };-) Niektórzy [...]

Kurka, ja schodzę niżej, to znaczy, że źle?:-?

Jakiś czas temu też kupiłam sobie nowe tenisówki i za nic nie mogłam się do nich przyzwyczaić:-{żle mi się w nich ćwiczyło i wróciłam do strych do tej pory w nich ćwiczę ,ale są tak wygodne,że po prostu nie czuć ich na nogach.HI,hi miałam takie samo kółko ćwiczyłam na nim po ciąży;-).

[...] zmieniło 107kg, ale ratio fat/muscle bardzo nawet {{:-( Okulary nie są takie złe, od razu człowiek bardziej inteligentny się robi i mniej awantury... jak w krawacie ;-) Jak zle dopiore to roznie z ta inteligencja moze byc ;-D Tak na marginesie to musze jakis top brand wziasc, bo tanie gdzies zostawie pierwszego dnia - znam siebie %-) Wycwiel, [...]

Zawiodłem się mocno na Cainie, bo liczyłem na jego ciągłą presję i popisy zapasami. Obawiałem się tego, że jednak będzie chciał walczyć w stójce i spodziewałem się, że może się to dla niego źle skończyć. Każdy kto postanowił stac z Juniorem do tej pory źle kończył i dziwię się, że Cain wolał walczyć w stójce zamiast dążyć do klinczu i obaleń. Cain [...]

[...] podkreślam i co tam jeszcze. To nie jest moja droga, ale analizować sytuację zawsze warto :) Jestem dokładnie w takiej sytuacji :) Mi lekarz właśnie w celach medycznych zlecił zastrzyki z testosteronu. Nie po to, żeby mieć muskuły (%-)), tylko żeby mieć poziom zbliżony do dolnej normy ;) Czy to złe? (tak pytasz) IMO nie. Wspomagamy naturę [...]

[...] jest z tymi "gangsta" skladami typu HempGru BezCenzury Molesta itp itd kazdy z nich nawija o tym samym od tylu lat.o tym samym w kazdym kawalku. o tym, ze jest zle, o tym , ze policja jest zla, bo lapie przestepcow i nie pozwala krasc dzieciakom. no tak, ale sorry, stare chlopy nawijaja jak to jest zle na osiedlu, ze nie ma hajsu. [...]

Czy to nie są biegunki w okresie wiosenno-letnim przez to, że się je więcej owoców i warzyw, a one mają błonnik, a błonnik podrażnia błonę śluzową jelita? Ja zrezygnowałem całkiem z błonnika, z węglowodanów jem tylko ryż biały i całkiem koniec problemów, a było bardzo źle. Trzeba odbudować odporność witaminami i minerałami, a po kilku tygodniach [...]

17 – 05 – 17 ŚRODA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 145g płatków jaglanych + kukurydzianych + śmietanka 30% + WHEY C-6 65g ryżu + kurczak 425g ziemniaków + karkówka + pikle https://iv.pl/images/94421659359863123203.jpg 60g ryżu + kurczak 5 jaj + razowiec + cukinia http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbitrek + [...]

czy to oznacza, że zmniejszyć ciężar ? Tak i nie :-P Pięknego posta wysmarowałem, ale mi go wyebało. Więc w skrócie, bo drugi raz mi się nie chce. - pamiętaj, że mogę się mylić, bom samouk i laik, no i bazuję tylko na Twoich filmach - wydaje się, że masz niezłą budowę do ciągów, długie łapki dadzą wysokie biodra w starcie czyli handicap do [...]

[...] i słodzikami. Mysle ze moj jadłospis i posiłki w nim sa dobre...jestem normalna dziewczyna..ktora chce zadbac o zdrowie...wiele nastolatków odzywia sie hm..lekko mówiac zle-fast foody..pączki słodycze napoje gazowane,jakies szybkie posiłki a ja tak nie chce..chce poprostu zdrowo jesc. Co do zwiekszania kcal to mam swiadomosc ze musze zaczac [...]

Jeśli doszłaś do wniosku, że brak węgli Cię osłabiał może to znaczyć wrażliwość tarczycy(w kierunku niedoczynności) na ich niedostatek. Generalnie o ile źle się bez nich czujesz na pewno możesz zapomnieć o diecie niskowęglowej bez poczucia straty. Na pewno już wiesz przecwiko ilu p. żywieniowym zgrzeszyłaś :). Dostosuj czas posiłków do reguł [...]

[...] rok, w tym roku nie ma potrzeby już Co do bolda z tego co mi wiadomo z czytania różnych tematów o tym środku to wpływa bardzo złe na krew Nie, ze złe wpływa tylko bardzo zle No i wiadomo nie wiem jak w praktyce z tym jest Jeszcze jedna sprawa, wolałbym takie fajniejsze srdoki zostawić na jakieś ewentualne szlify na w przyszłym roku. Deca i [...]

Ruda dziękuję, za olśnienie, ja zawsze muszę na początku coś poknocić,żeby potem było dobrze :-) Cieszę się, że mam Was bo inaczej bym ciągle źle robiła %-) 12.05.2012 DNT - nie dam rady dziś ćwiczyć, źle się czuję, ciągle mnie bierze na wymioty, muszę odpocznąć, pewnie za chwilę pójdę się połóżyć, bo siedząc kręci mi się w głowie :-( [...]

Ciesze się z Tobą; ) ale dlaczego Twoim zdaniem tłuszcze z żółtek jaj mięsa i sera są złe? Osobiście nie Lubie stwierdzenia "zle"... nie ma rzeczy złych i dobrych, TRZEBA ZNAĆ UMIAR WE WSZYSTKIM i jeść rozsądnie. Jakbyś jadła tylko awokado i oliwę to też by dobrze nie było;) IMO jajka w całości to najlepsze co może być; )

SEVEN - właśnie lajtowo,  do niczego mnie nie ciągnie, tata dziś grilla zrobił wiec wzięłam swoje zarelko %-) wyliczone Dodam, że tutaj mam swojskie jajka :-D także jaram się ICCANA - raz się żyje! :-D kiedyś odpoczniesz hehe CIELU - moja psychika nie cierpi przynajmniej jak mam wyliczone.  Niektórzy to nawet liczą ile na cheacie zjedli,  jak do [...]

Ja do końca sierpnia miałem nie sięgać po żadne ciastko itp. - jestem na redukcji. Zjadłem tylko 6 ciastek ale i tak się źle z tym czuje No ale po 17 km marszu nie powinny zaszkodzić a jeszcze 8 km dziś przede mną.

Na tym etapie nie baw się w "kierowanie treningu na nogi". Najlepiej przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Treningi_siłowe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html I wybierz sobie jeden plan na trening całego ciała. W takim razie wstaw AKTUALNE rozpiski diety bo nie ma się co odnosić do starych. Odżywkę po treningu też wliczasz, przecież to też konkretna ilość [...]

TRENING Dzisiaj był trening B pierwszy raz, a ogólnie dzień drugi FBW. Na początek dłuuuga rozgrzewka (prawie jak aeroby przed treningiem), bo musiałam czekać na sztangę. Niestety na siłowni jest tylko jeden stojak, więc najgorzej jak ktoś akurat zajmie. :-( Zaczęłam od 5 min na orbitreku, potem 15 minut rowerek, skłony tułowia, krążenia bioder, [...]

Z tej perspektywy allahy zle wygladaja, powinnas sie kulic do srodka na nie na zginaczach biodrowych sie opierac. Taki film lepiej z boku nakrecic.