jezeli mozecie to powiedzcie czy dobrze biore suplementy: I .rano na czczo(ok.30minut przed sniadaniem):5x caps Tyrozine(Hi-Tec) II. sniadanko, po nim reumapharm(jakos tak)(ziolowy na stawy)+ 1 tab Chrom(naturell)+ 4-5 tab. Pro-lecitine(Naturell) + 1 tab Acerola(Naturell) III. 30minut przed obiadem 1caps glucozamine(Trec), kolagen 5caps. + 1 tab [...]
Son masz obecnie w sklepie diet boost optimum nutriton? jeżeli tak mógłbyś podać mi zawartość kofeiny i tyrozyny w tym preparacie. Znalazłem skład ale nie moge tego obliczyć. Skład (1 kapsułka): Vitamina A - 500 IU Vitamina C - 15 mg Vitamina E - 15 IU Vitamina B6 - 1 mg Kwas foliowy - 200 mcg Vitamina B12 - 3 mcg Kwas Pantotenowy - 5 mg [...]
Witam Mam pytanie do was wszystkich i chciałbym o odpowiedz i doradzenie w sprawie diety redukcyjnej. Dietę rozpisałem sam ponieważ wiem jakie składniki najlepiej mi pomagają przy utracie wagi. Śniadanie: Omlet z 4 białek i 100 g. płatków górskich, 50 g. żurawiny lub rodzynek oraz łyżeczka cynamonu lub 100 gram Serka białego i 100 g. płatków [...]
Hejka, jeżeli macie już dosyć zwykłych filetów smażonych/pieczonych warto wypróbować ten przepis. Jest bardzo prosty i zajmuje mniej niż 30min. Na początek - lista składników i B/T/WW na całosć : *Rozmaryn *Tymianek *Koperek *Pieprz cytrynowym / biały *Kurkuma /SFD/Images/2015/11/6/b0a88f70b3004681b8eaf8f8c1ea7893.jpg Sposób przygotowania : Dorsz [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AyurSlim_i37912_d650x650.png Opis Eliminuje pragnienie na słodyczy i nadmierny apetyt Reguluje produkcję tłuszczów Produkt ziołowy bez skutków ubocznych AyurSlim oparta jest na naturalnych składnikach wspomagających odchudzanie, dzięki czemu nie wykazuje skutków ubocznych i jest bezpieczny w [...]
Wrzucam przepis autorski :-D może nic wybitnego, ale osatatnimi czasy zajadam się tym na wycince :) A więc tak; Piersi kroimy w kosteczkę, wrzucamy do miski, dodajemy łyżkę oliwy i sypiemy sporo przyprawy gyros + można dodać grillowej i szczyptę curry. Na patelnię i smażymy (ja z reguły robię odrazu 1,5kg i przykyrwam z początku pokrywką patelnię [...]
Witam, od 2 tygodni jestem na diecie pudełkowej 4000 kcal. Mam 188 cm wzrostu, 68 kg wagi i budowa typowego ektomorfika. Ćwiczę niezbyt intensywnie na siłowni ok. 3x w tygodniu. Około 5-6 posiłków dziennie co 3 godziny. Dieta zawiera średnio 25% energii z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów. Pomimo nadwyżki kalorycznej, którą sobie [...]
Denoxinal - ziolowy preparat oczyszczający organizm z toksyn, wydaje się być dobrym środkiem dla stosujących saa. http://kzw.pl/produkt.asp?nl_product_id=135
Składniki na 2 porcje: 100 g kaszy gryczanej 300 g sznycla z indyka 150 g różyczek brokuła pół średniej czewonej papryki mała czerwona cebula Garść liści młodego szpinaku 100 g ananasa ( u mnie świeży) przyprawy: sól, pieprz ziołowy, przyprawa do kurczaka Sos: 10 g oliwy z oliwek 1 mały przeciśnięty ząbek czosnku 5 g jogurtu naturalnego lub [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA_Thermo_i30326_d380x380.jpg Opis - Zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej w organizmie - Wzrost masy mięśniowej - Pozytywny wpływ na układ odpornościowy - Obniżenie poziomu cholesterolu Jeśli szukasz szybkiego działającego produktu pomagającego w utracie tłuszczu, spróbuj USN CLA THERMO. Działa poprzez [...]
To wypróbowany, skuteczny preparat ziołowy ogólnie wzmacniający organizm. Celowo zestawiony jest tak, aby nie tylko uzupełnił nasze wyżywienie i pokrył zwiększone zapotrzebowanie na energię, ale także wzmocnił odporność organizmu. Wzmacniają odporność, likwidują uczucie zmęczenia, oczyszczają i odtruwają organizm, usuwają bóle i zawroty [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Bromelain_i37922_d650x650.png OPIS Wspiera zdrowe trawienie Ułatwia trawienie białek Naturalny enzym pozyskany z ananasa Poprawia samopoczucie ciała i poprawia funkcje fizyczne Bromelaina z wyciągu z ananasa jest mieszaniną białkowych enzymów trawiannych zwanych proteazami. Ananasy mają długą tradycję medyczną [...]
[...] dodac groszek i 3 zabki czosnku, szczypte soli i pieprz. Wszystko gotowac az zmieknie. Do marchwii dodac szczypte soli, szczypte galki muszk., pol lyzeczki imbiru, pieprz ziolowy (wszystko do smaku). Mozna wczesniej dodac po pol kostki rosolowej na kazdy garnek. Jak juz warzywa zmiekna, nalezy wszystko zmiksowac blenderem, pozniej chwile [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cat%27s_Claw_%28Koci_pazur%29_i28931_d380x380.jpg Opis - Silny ziołowy antyoksydant - Wspiera układ trawienny - Łagodzi skutki uboczne radio-, antybiotyko- i chemioterapii - Wspiera układu immunologiczny Wyciąg z Uncaria Tomentosa (Koci Pazur) wykazuje bardzo silne działanie zwiększające ogólną odporność [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CLA_Thermo_i28834_d380x380.jpg Opis - Zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej w organizmie - Wzrost masy mięśniowej - Pozytywny wpływ na układ odpornościowy - Obniżenie poziomu cholesterolu Jeśli szukasz szybkiego działającego produktu pomagającego w utracie tłuszczu, spróbuj USN CLA THERMO. Działa poprzez [...]
od dawien dawna ochotę miałem, więc się za to dzis zabrałem i za bardzo nie rozpisywalem...taka akcja :-) %-) http://www.editer.pl/fotka/fa97c07e6284bca09f7e84ce4b6d40f9_1.jpg Poczebujemy: -karkówkę -cebulę -czosnek świeży -ziemniaki -marcheweczki junior -gorczycę -czomber -curry -sól, pieprz ziołowy -paprykę wędzoną -paprykę słodką -bazylia [...]
PASZTET RYBNY Składniki: -1,2kg zmielonych ryb ( u mnie akurat to był szczupak,karp,boleń,leszcz) lecz można filety z dorsza,mintaj itp. -0,5 kg pieczarek -2 papryki -2 marchewki -1 cebula -4 jajka -przyprawy(suszona cebula, suszona pietruszka , papryka wędzona, pieprz ziołowy , przyprawa do ryb) -sól z 2 łyzeczki -150 gram sera piórko -foremki [...]
Cześć, Ważę 78 kg przy 175 cm wzrostu. Jest to niewielka nadwaga, której chciałbym się pozbyć. Nigdy nie stosowałem żadnych diet, nie stroniłem od słodyczy - po prostu jadłem. Postanowiłem zatem sprawdzić ile mniej-więcej spożywam kalorii odstawiając słodkości, kolorowe napoje, ważąc i sprawdzając wartości energetyczne każdego z posiłków jakie [...]