[...] do tego wasze ulubione przyprawy - pieprz obowiazkowo, moze byc papryka, co chcecie. Przygotowanie: Miesko laczymy ze starta na tarce cebula, doprawiamy pieprzem (polecam ziolowy!) i czym tam jeszcze chcemy, dzielimy na ok. 8-9 równych porcji. Zwilzamy w cieplej wodzie kazdy pojedynczy "arkusz" papieru ryzowego, zawijamy osobno kazda porcje [...]
Witam wszystkich! chciałbym się podzielić przepisem na bardzo łatwą w przygotowaniu i zarazem smaczną zupę/krem z dyni która jest troszkę zapomniana. Idealna na zimową porę, rozgrzewa, dodaje energii i podnosi przemianę materii dzięki ostrym przyprawom :-)) Składniki: *dynia - można kupić całą wtedy wykorzysta się też pestki ale są dostępne [...]
Witam! Po pierwsze nie jestem kulturystą. Sorki że wcinam sie na to forum ale potrzebuje rady od kogoś kto miał problemy po sterydach. Ja nigdy nie brałem, brałem za to coś co sie nazywa Saw Palmetto, jest to ziołowy lek który jednak ingeruje w hormony (blokuje przemiane testosteronu do DHT). Brałem to na łysienie, ale stosuje się też na przerost [...]
Jak ktoś ma dość jedzenia w kółko piersi, która smakuje czasem jak wióry, to zachęcam do upichcenia takiego oto dania. Mięso które wybrałem to udziec z indyka bez kości. Jest bardzo delikatny, nie suchy i nie da się go, że tak powiem "kulinarnie" zepsuć, zawsze wyjdzie To jedziem: Skład 400g mięsa z udźca indyczego bez kości cebula łyżka smalcu [...]
Witam. Zaprezentuje wam mój następny przepis, tym razem MEGA kulturystyczna zapiekanka. Jak dla mnie niebo w gębie, ja swoją po porcjowałem i zamroziłem. Potrzebne składniki: -2000g piersi z kurczaka -700g ryżu (wiadomo proporcje można zmieniać, ja ustaliłem według diety) -400g cebuli -400g marchewki -100g pietruszki -5 jajka -przyprawy: sól, [...]
[...] puszki sie nie rowna nigdy nie jadlem lepszego miesa kurak wolowina to przy tym druga liga skladniki 250g swiezego tunczyka suszona pietruszka suszony szczypiorek pieprz ziolowy troszke soli ser zolty jak ktos chce miec juz naprawde doo***any smak przygotowanie okolo minuty przekrajamy stek zeby nie byl zbyt gruby wcieramy lekko pieprz w [...]
daj jakis przepis na dobrą chińszczyzne Mordo-mówisz i masz! 8-) Wjeżdżamy na pełnej k...wie! Chciałbym Wam zaprezentować swoją ulubioną potrawę. !!NIE ZAWIERA SOLI!! Zacznijmy więc od początku. Potrzebujemy: Mięsko, najlepiej pasuje karkóweczka, ale ja dałem kuraka, ponieważ zostało mi ponad 1kg Cebula Cukrowa Cebula Czerwona Czosnek Imbir [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
:Na początku września br. ważyłęm 93 kilogramy, z dniem wczorajszym waga wybija 76,5 kilograma. Na to wychodzi, że osiągnąłem swój cel. Ćwiczę dobry miesiąc na siłowni - miałem wcześniej gotową dietę ale tylko na 3 tygodnie ( do października ), tak to cały listopad leci tym, co wiem, że mogę jeść. Przykład: Śniadanie: Kromka chleba [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ginko_BilobaLecithin_i29258_d380x380.jpg Opis - Pomaga zwiększyć sprawność umysłową - Poprawia ukrwienie mózgu - Pomaga leczyć problemów związanych z mózgiem, takich jak dezorientacja i zawroty głowy Ginko Biloba to naturalny ziołowy ekstrakt z liści miłorzębu, który jest jednym z najstarszych drzew na Ziemi. [...]
Witam chcialem przedstawić wam bardzo dobry ,tani srodek na ochrone i regenracje wątroby nazywa się Cholegran.Stosowałem sam i bardzo pozytywnie go oceniam traktująć na równi z ESSENTIALE , hepatilem itp. jak nie nawet lepiej jesli chodzi o skuteczność chociaż skład ma inny no i cena bardzo przystępna . Opis: Nazwa: Cholegran granulat ziołowy, 80g [...]
Witam forumowiczów. Składniki: pierś z Kurczaka ryż,makaron,kasza - co kto lubi pół puszki pomidorów pół puszki czerwonej fasoli(można dać mniej) pół cebuli 1 duży ząbek czosnku koncentrat pomidorowy przyprawy(ostra papryka,pieprz ziołowy,pieprz czarny,majeranek,oregano,przyprawa gyros) oliwa do smażenia odrobina keczupu jeżeli ktoś lubi to można [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Liver_Fix_i27712_d400x400.jpg Liver Fix Opis -Oczyszcza organizm z substancji toksycznych. -Chroni komórki wątroby przed uszkodzeniem. -Doskonały środek profilaktyczny. -Pomaga regenerować uszkodzenia wątroby. -Kompletna wieloskładnikowa formula. -Wskazane w czasie po stosowaniu pro hormonów. Myogenix Liver Fix [...]
250g piersi z kurczaka to moje jest z 500 1 jajko garsc maki zytniej brazowej przyprawy do kurczaka pieprz ziolowy czosenk zabek cebula czerwona srednia suszona pietruszka piers kroimy na kawalki i mielimy tak samo cebule i czosenk fajna maszynka co dzis mi przyszla na zamowienie zmielone mieszamy z przyprawami im wiecej tym lepszy smak [...]
Wyszło całkiem przypadkowo konkursowo. Tak myślałem myślałem i wymyśliłem, że wypada się tym podzielić. Trochę dużo połączeń smakowych, ale utkwiło mi to w pamięci i jutro muszę to powtórzyć koniecznie ;-) Co potrzebujemy? -ugotowaną wołowinkę -ugotowany makaron -ugotowaną marchew -sól,pieprz,curry -szczypiorek -mleko -mąkę (dałem pszenną) -olej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Erotic_dla_Kobiet_i30954_d380x380.jpg Opis Erotic dla Kobiet to preparat dedykowany Kobietą,które: - Trudniej radzą sobie ze stresem niż mężczyźni w ciągu dnia i mającym typowe obowiązki dnia codziennego - Dla,których długotrwałe reakcje stresowe odbijają się niekorzystnie na życiu seksualnym doprowadzając [...]
Kurczak z ryżem i warzywami http://img854.imageshack.us/img854/6905/201305031921001.jpg Osobiście przysadzam sobie taki obiadek w dużej ilości który starcza mi na 2/3 dni. (ok. 3 kg) Składniki: 1 kg Pokrojonej piersi z kurczaka (w moim przypadku mrożona) 1 kg mrożonki warzywnej ( lub świeżych warzyw ) 4 torebki ryżu basmati Oliwa z oliwek [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ginko_Biloba_i31700_d380x380.jpg Opis - Pomaga zwiększyć sprawność umysłową - Poprawia ukrwienie mózgu - Pomaga leczyć problemów związanych z mózgiem, takich jak dezorientacja i zawroty głowy Ginko Biloba to naturalny ziołowy ekstrakt z liści miłorzębu, który jest jednym z najstarszych drzew na Ziemi. Przez [...]
Witam, Potrzebuję wskazówek w kwestii rozsądnego odżywiania. Nie zależy mi na ekspresowym efekcie, chcę spokojnie pracować, nie tracić Poniżej codzienne składniki diety, do tego dochodzi codziennie pn-pt sałatka, serwowana przez katering w zakładzie pracy, najczęściej - mix warzyw + grillowany kurczak + sos jogurtowy/ziołowy, zależy od dnia. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_Garlic__Spices_Sauce_span320mlspan_i35940_d400x400.jpg OPIS 0 kalorii 0% cukru 0% tłuszczu OstroVit Garlic & Spices Sauce to pyszny i wyrazisty sos czosnkowo - ziołowy, który nie zawiera tłuszczu ani cukru. Sos stanowi idealny dodatek do wszelkiego [...]